Moje tělo - Fórum
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.



 
PříjemPříjem  Latest imagesLatest images  HledatHledat  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Oblečení na in-line bruslení
Suzukiho strečink Empty25th June 2015, 2:28 pm pro Anonymní

» Jane Fonda
Suzukiho strečink Empty5th December 2014, 10:58 am pro Anonymní

» Port de Bras
Suzukiho strečink Empty4th December 2014, 3:35 pm pro Anonymní

» Začínám 10.3.2014
Suzukiho strečink Empty16th July 2014, 11:07 am pro Anonymní

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
Suzukiho strečink Empty9th July 2014, 5:00 pm pro Anonymní

» Bob Harper
Suzukiho strečink Empty30th May 2014, 7:31 pm pro Anonymní

» Insanity workout
Suzukiho strečink Empty20th May 2014, 8:59 pm pro Anonymní

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
Suzukiho strečink Empty20th May 2014, 1:09 pm pro Anonymní

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
Suzukiho strečink Empty14th April 2014, 9:40 pm pro Anonymní

» Focus T25
Suzukiho strečink Empty1st April 2014, 1:07 pm pro Anonymní

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
Suzukiho strečink Empty31st March 2014, 9:03 am pro Anonymní

» Celulitida ..věčný boj
Suzukiho strečink Empty22nd March 2014, 11:43 am pro Anonymní

» www.fitnesstv.cz
Suzukiho strečink Empty15th March 2014, 11:52 am pro Anonymní

» únik moči při cvičení (skákání)
Suzukiho strečink Empty25th February 2014, 5:55 pm pro Anonymní

» Reawe mění vlastní život
Suzukiho strečink Empty25th February 2014, 11:05 am pro Anonymní

» Zmenšující se prsa
Suzukiho strečink Empty24th February 2014, 8:05 pm pro Anonymní

» Rosa a její boj za hezčí postavou
Suzukiho strečink Empty17th February 2014, 11:59 am pro Anonymní

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
Suzukiho strečink Empty29th January 2014, 8:26 am pro Anonymní

» Rotační disk
Suzukiho strečink Empty29th January 2014, 8:24 am pro Anonymní

» Spiralizér
Suzukiho strečink Empty28th January 2014, 9:49 am pro Anonymní

» Dokážu to!!
Suzukiho strečink Empty26th January 2014, 6:35 pm pro Anonymní

» cvičím jím a nehubnu
Suzukiho strečink Empty25th January 2014, 11:36 pm pro Anonymní

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
Suzukiho strečink Empty25th January 2014, 8:33 pm pro Anonymní

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
Suzukiho strečink Empty20th January 2014, 2:02 pm pro Anonymní

» Podprsenky na beh
Suzukiho strečink Empty20th January 2014, 10:10 am pro Anonymní

» Hlasujte pro oblíbenost.
Suzukiho strečink Empty9th January 2014, 5:31 pm pro Anonymní

» Časopisy
Suzukiho strečink Empty3rd January 2014, 5:26 pm pro Anonymní

» Činky
Suzukiho strečink Empty3rd January 2014, 5:25 pm pro Anonymní

» Botky
Suzukiho strečink Empty3rd January 2014, 5:24 pm pro Anonymní

» Hlasujte pro oblíbenost.
Suzukiho strečink Empty2nd January 2014, 11:14 pm pro Anonymní

March 2024
MonTueWedThuFriSatSun
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomno 3 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 3 Anonymních

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week
No user

 

 Suzukiho strečink

Goto down 
AutorZpráva
Anonymní
Anonymní




Suzukiho strečink Empty
PříspěvekPředmět: Suzukiho strečink   Suzukiho strečink Empty22nd October 2012, 5:59 pm

Znáte? já ho dělala asi dva měsíce, jelikož jsem chtěla umět rozštěp a provaz, ale stejně jsem ani jedno neudělala.. Ikdyž všude píšou, že je to nejúčinnější, neznáte nějaký jiný cvičení, kterym bych to po čase zvládla (a pak dát i nohu k hlavě ve stoje? Very Happy)

+ ještě dotaz.. nevíte jak se zvednout z mostu? normálně ze stoje ho udělám, ale zpátky se zvednout neumim, to sebou plácnu na zem :/ Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Suzukiho strečink Empty
PříspěvekPředmět: Re: Suzukiho strečink   Suzukiho strečink Empty19th November 2012, 12:39 pm

Jaký je rozdíl mezi klasickým strečinkem a tím suzukiho? Tenhle pojem totiž vůbec neznám.
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Suzukiho strečink Empty
PříspěvekPředmět: Re: Suzukiho strečink   Suzukiho strečink Empty19th November 2012, 5:36 pm

že ho vymyslel asi ten suzuki Very Happy jsou to prostě určitý protahovací cviky, který jsou prej nejúčinější.. ale mě to teda nepomohlo, asi jsem to dělala špatně.. Suzukiho strečink Suzukihostreink

Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Suzukiho strečink Empty
PříspěvekPředmět: Re: Suzukiho strečink   Suzukiho strečink Empty19th November 2012, 11:04 pm

Tak to je škoda, že ti to nezafungovalo, já bych taky zase chtěla umět provaz atd...:-) možná se do toho protahování dám...ale jak se naučit zvednout z mostu fakt netušim Question jedině udělat stojku, z tý most a v tom švihu se zvednout...
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Suzukiho strečink Empty
PříspěvekPředmět: Re: Suzukiho strečink   Suzukiho strečink Empty20th November 2012, 11:26 am

a ako často si to tie dva mesiace robila?
moja pole dance lektorka hovorí, že najlepšie na zväčšovanie rozsahu je "protáhnout se" ráno aj večer každý deň tak 5 - 10 minút (napríklad takto) a aspoň raz týždenne intenzívnejšie (hodinu) a vtedy to má efekt.
ja sama chodím na tú flexi hodinu raz týždenne, ale ešte sa mi nepodarilo dotlačiť seba samu na 2x denne krátke precvičenie, takže môj pokrok je dosť pomalý.. mala by som ale začať, lebo bez rozsahu vyzerajú niektoré cviky na tyčke pomerne tragicky Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Suzukiho strečink Empty
PříspěvekPředmět: Re: Suzukiho strečink   Suzukiho strečink Empty20th November 2012, 7:02 pm

každej den okolo čtvrt hodiny, ale teď už na to nemám čas ani náladu Wink i malej pokrok je pokrok Smile
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Suzukiho strečink Empty
PříspěvekPředmět: Re: Suzukiho strečink   Suzukiho strečink Empty22nd December 2012, 10:15 pm

nevíte někdo, jaký svaly se zapojujou při mostu? je dobrý třeba v rámci tréningu ten most dělat (= posilování) ?
Návrat nahoru Goto down
Sponsored content





Suzukiho strečink Empty
PříspěvekPředmět: Re: Suzukiho strečink   Suzukiho strečink Empty

Návrat nahoru Goto down
 
Suzukiho strečink
Návrat nahoru 
Strana 1 z 1
 Similar topics
-
» Suzukiho strečink

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Sport :: Váš oblíbený sport-
Přejdi na: