PříjemPříjem  CalendarCalendar  FAQFAQ  HledatHledat  Seznam uživatelůSeznam uživatelů  Uživatelské skupinyUživatelské skupiny  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Banánové palačinky
23rd May 2016, 5:43 pm pro PetulaLedolonova

» Oblečení na in-line bruslení
25th June 2015, 2:28 pm pro RitaRouzková

» bezbolestná liposukce - body-up.cz
14th May 2015, 12:20 pm pro alzbeta1970

» LES MILLS COMBAT
1st February 2015, 12:11 pm pro 88xxx

» Jane Fonda
5th December 2014, 10:58 am pro eMiinka

» Port de Bras
4th December 2014, 3:35 pm pro RitaRouzková

» Začínám 10.3.2014
16th July 2014, 11:07 am pro Nathalka

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
9th July 2014, 5:00 pm pro melicorn

» Bolest kloubů
9th June 2014, 3:08 pm pro hrubik

» Bob Harper
30th May 2014, 7:31 pm pro Michaela.b

» Insanity workout
20th May 2014, 8:59 pm pro Rosaalie

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
20th May 2014, 1:09 pm pro Janik252

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
14th April 2014, 9:40 pm pro boneiii

» Focus T25
1st April 2014, 1:07 pm pro chomacek

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
31st March 2014, 9:03 am pro chomacek

» Celulitida ..věčný boj
22nd March 2014, 11:43 am pro VerčaaS

» www.fitnesstv.cz
15th March 2014, 11:52 am pro Cristie

» únik moči při cvičení (skákání)
25th February 2014, 5:55 pm pro Pety

» Reawe mění vlastní život
25th February 2014, 11:05 am pro chomacek

» Zmenšující se prsa
24th February 2014, 8:05 pm pro Feltbeat

» Objednávky
21st February 2014, 12:45 pm pro Andrejka

» Rosa a její boj za hezčí postavou
17th February 2014, 11:59 am pro Rosa18

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
29th January 2014, 8:26 am pro Dani

» Rotační disk
29th January 2014, 8:24 am pro Dani

» Spiralizér
28th January 2014, 9:49 am pro Rascal

» Taky skoro čtyřicet :) - ŠPEKÁČEK - pět měsíců k libovějším tvarům
27th January 2014, 6:16 pm pro Špekáček

» Dokážu to!!
26th January 2014, 6:35 pm pro Alex278

» cvičím jím a nehubnu
25th January 2014, 11:36 pm pro ella82

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
25th January 2014, 8:33 pm pro da

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
20th January 2014, 2:02 pm pro ElizabethZlocenkova

December 2016
MonTueWedThuFriSatSun
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomno 2 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 2 Anonymních

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week

Share | 
 

 Misshealthy se mění

Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Goto down 
AutorZpráva
misshealthy



Poèet pøíspìvkù : 9
Join date : 12. 10. 12
Age : 22

PříspěvekPředmět: Misshealthy se mění   13th October 2012, 10:10 am

Zdravím všechny na tomto fóru Smile
Včera jsem se zaregistrovala, protože jsem tuhle stránku už několikrát navštívila a líbilo se mi tu natolik, že jsem si řekla, proč bych vlastně nemohla sem tam přispívat něco i já Smile Finální rozhodnutí mi ulehčila právě probíhající challange - plank, protože bych v této tak účinné pozici chtěla vydržet také tak dlouho, jako některé z Vás Smile
Ale proč vytvářím i vlastní téma? Jednoduše proto, že nemám blog (několik už jsem jich měla, mnohokrát mi pomohly, ale je to pro mne moc časově náročné) a přitom bych ráda sdílela své pokroky s lidmi, kteří už se svým tělem také dost dokázali.
Po začátek musím říct, že jsem nikdy nebyla tlustá, ale od malička jsem neměla nohy jako špejličky, jako spousta jiných holek. Už někdy ve 12 jsem začala být nespokojená se svou postavou (i poznámky rodiny, kde jsou všichni hubení, udělaly své) a začala drasticky hubnout. Sundala jsem 10kg, ale chtěla víc, okolí si začalo všímat, upozorňovat mne, ať už dál nehubnu. Já se tomu jen smála. Zřejmě to byla počáteční mentální anorexie, s odstupem času to vidím naprosto jasně. Naštěstí se mi stal nepříjemný úraz při pádu z koně, strávila jsem týden v nemocnici a další 2 měsíce jsem nesměla žádným způsobem cvičit, v tu dobu jsem se pořádně ,,rozpapala" a všechno nabrala rychle zpět i s úroky. Přes zimu jsem vesele nabírala, ale jsem za to i tak trošku ráda, protože kdybych byla od 13 v moci anorexie, asi bych se z toho těžko dostávala. V následujících asi 5 letech až do dnes, jsem s různými úspěchy hubnula a nabírala, protože se se svou váhou nehodlám smířit. Všechny mé pokusy o hubnutí byly nezdravé, vždy jsem se snažila co nejrychleji zhubnout, což samozřejmě vede ke sklonu ubírat na jídle apod. Musím ještě podotknout, že do toho všeho jsem ještě měla (schválně říkám měla, protože teď už věřím tomu, že jsem z toho venku) únavový syndrom + nemoci jako je mononukleóza, borelióza a klíšťová encefalitida, to se pak bez pohybu hezky nabírá. Letos na začátku léta jsem se dostala na nejvyšší váhu a tou bylo 84kg (na výšku 179cm). Zjistila jsem si spoustu informací o zdravém životním stylu, abych se znovu nepouštěla do nezdravého hubnutí. Bohužel mou snahu přerušila velká trombóza, se kterou jsem skončila v nemocnici. Plány na hubnutí přes prázdniny vzaly za své, i když se mi podařilo ke konci prázdnin už začít cvičit s Jill (už jsem jí znala z jara, kdy jsem začala se cvičením 6w6p) ale protože jsem pořád nejedla nejlépe, váha se moc nehýbala. Na konci srpna jsem se přihlásila k Nikki do krátkodobé proměny. Tehdy s váhou okolo 82,5kg.
V září jsem začala cvičit Body Revolution + Ripped in 30. Cvičení se stalo mou rutinou a nedovedu si představit den bez cvičení Smile Bohužel jsem cvičila jen 14 dní, protože jsem pak dalších 14 dní dovolenkovala v Turecku a v Polsku, takže ten opravdový začátek přišel 1. října. Pokračuji v rozjetém BR i Rin30 a konečně jím relativně zdravě, nechci znovu vše přibrat zpět s jojo efektem, nebo propadnout anorexii, jednoduše bych chtěla najet na zdravý životní styl a dostat ze mne nadbytečná kila Smile A tentokrát věřím, že se mi to podaří Smile
Ještě by bylo dost co psát, ale 1) by to nikdo nečetl a za 2) si jdu dát Ripped in 30, level 3 (ten mi teda dává Smile)
Mějte se krásně a ať se daří!
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Makinka84



Poèet pøíspìvkù : 8
Join date : 18. 09. 12
Age : 32

PříspěvekPředmět: Re: Misshealthy se mění   13th October 2012, 10:56 am

Moc Ti držím palce, já teď v úterý končím s 30 DS a malinko na sobě ty změny vidím, i když je ještě dlouhá cesta Smile Ale my ženský zvládneme všechno Smile

www.marki-life.blogspot.cz
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://marki-life.blogspot.cz/
misshealthy



Poèet pøíspìvkù : 9
Join date : 12. 10. 12
Age : 22

PříspěvekPředmět: Re: Misshealthy se mění   13th October 2012, 10:59 am

Makinka84 napsal:
Moc Ti držím palce, já teď v úterý končím s 30 DS a malinko na sobě ty změny vidím, i když je ještě dlouhá cesta Smile Ale my ženský zvládneme všechno Smile

www.marki-life.blogspot.cz

Zvládneme to! Je to jen na nás, tak proč bychom nemohly Smile Držím palce!
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Makinka84



Poèet pøíspìvkù : 8
Join date : 18. 09. 12
Age : 32

PříspěvekPředmět: Re: Misshealthy se mění   13th October 2012, 11:05 am

Přesně tak, zvládneme :* Krásný den!
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://marki-life.blogspot.cz/
Agafja



Poèet pøíspìvkù : 505
Join date : 16. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: Misshealthy se mění   13th October 2012, 7:38 pm

Ahoj, držím palce. Stačí jen vydržet - správně jíst, hýbat se a odměna se dostaví. To dáte!! Smile flower
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Sponsored content




PříspěvekPředmět: Re: Misshealthy se mění   Today at 8:47 pm

Návrat nahoru Goto down
 
Misshealthy se mění
Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Návrat nahoru 
Strana 1 z 1

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Vaše tělo :: Vaše proměny-
Přejdi na: