PříjemPříjem  HledatHledat  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Banánové palačinky
Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty23rd May 2016, 5:43 pm pro PetulaLedolonova

» Oblečení na in-line bruslení
Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty25th June 2015, 2:28 pm pro RitaRouzková

» bezbolestná liposukce - body-up.cz
Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty14th May 2015, 12:20 pm pro alzbeta1970

» LES MILLS COMBAT
Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty1st February 2015, 12:11 pm pro 88xxx

» Jane Fonda
Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty5th December 2014, 10:58 am pro eMiinka

» Port de Bras
Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty4th December 2014, 3:35 pm pro RitaRouzková

» Začínám 10.3.2014
Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty16th July 2014, 11:07 am pro Nathalka

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty9th July 2014, 5:00 pm pro melicorn

» Bolest kloubů
Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty9th June 2014, 3:08 pm pro hrubik

» Bob Harper
Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty30th May 2014, 7:31 pm pro Michaela.b

» Insanity workout
Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty20th May 2014, 8:59 pm pro Rosaalie

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty20th May 2014, 1:09 pm pro Janik252

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty14th April 2014, 9:40 pm pro boneiii

» Focus T25
Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty1st April 2014, 1:07 pm pro chomacek

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty31st March 2014, 9:03 am pro chomacek

» Celulitida ..věčný boj
Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty22nd March 2014, 11:43 am pro VerčaaS

» www.fitnesstv.cz
Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty15th March 2014, 11:52 am pro Cristie

» únik moči při cvičení (skákání)
Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty25th February 2014, 5:55 pm pro Pety

» Reawe mění vlastní život
Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty25th February 2014, 11:05 am pro chomacek

» Zmenšující se prsa
Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty24th February 2014, 8:05 pm pro Feltbeat

» Objednávky
Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty21st February 2014, 12:45 pm pro Andrejka

» Rosa a její boj za hezčí postavou
Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty17th February 2014, 11:59 am pro Rosa18

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty29th January 2014, 8:26 am pro Dani

» Rotační disk
Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty29th January 2014, 8:24 am pro Dani

» Spiralizér
Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty28th January 2014, 9:49 am pro Rascal

» Taky skoro čtyřicet :) - ŠPEKÁČEK - pět měsíců k libovějším tvarům
Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty27th January 2014, 6:16 pm pro Špekáček

» Dokážu to!!
Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty26th January 2014, 6:35 pm pro Alex278

» cvičím jím a nehubnu
Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty25th January 2014, 11:36 pm pro ella82

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty25th January 2014, 8:33 pm pro da

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty20th January 2014, 2:02 pm pro ElizabethZlocenkova

November 2019
MonTueWedThuFriSatSun
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomno 2 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 2 Anonymních

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week

Share
 

 Challenge - PLANK

Goto down 
Jdi na stránku : Previous  1, 2, 3, 4, 5
AutorZpráva
Seasha

Seasha

Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 22
Location : Ústecký kraj

Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Challenge - PLANK   Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty28th March 2013, 9:25 pm

já jsem taky tak začínala, ale musim říct, že už se mi dotoho vůbec nechce Very Happy

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Sparkle

Sparkle

Poèet pøíspìvkù : 123
Join date : 22. 10. 12

Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Challenge - PLANK   Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty1st April 2013, 7:49 pm

vysoký 1:32
nízký 1:15

_________________
Pinterest: https://pinterest.com/radiva/
Návrat nahoru Goto down
thecheeky

thecheeky

Poèet pøíspìvkù : 23
Join date : 11. 02. 13
Age : 38

Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Challenge - PLANK   Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty7th April 2013, 12:11 pm

prvýkrát, nízky: 2,23 Smile
Návrat nahoru Goto down
thecheeky

thecheeky

Poèet pøíspìvkù : 23
Join date : 11. 02. 13
Age : 38

Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Challenge - PLANK   Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty7th April 2013, 12:14 pm

vysoký: 2,30. ale trasiem sa, najma na rukách.
Návrat nahoru Goto down
thecheeky

thecheeky

Poèet pøíspìvkù : 23
Join date : 11. 02. 13
Age : 38

Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Challenge - PLANK   Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty9th April 2013, 5:05 pm

nízky: 3,02. (skúšala som druhý raz)
Návrat nahoru Goto down
Antika

Antika

Poèet pøíspìvkù : 37
Join date : 24. 03. 13
Location : Brno

Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Challenge - PLANK   Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty16th April 2013, 9:39 pm

Dneska jsem se rozhodla, ze do toho taky pujdu. Muj prvni pokus nizkeho planku, ktery jsem si dala bezprostredne po Jill: 1:13. Mohlo to byt lepsi, kdyby me v zaveru strasne nezacla bolet zada. :/ Plank jsem ale delala spravne (cvicim vedle zrcadla, takze jsem se neustale pozorovala Very Happy). Tak uvidim, jsem zvedava, jak dopadnu u dalsiho pokusu. Smile Priste zkusim i vysoky. Smile

Návrat nahoru Goto down
ZuzanaZ

ZuzanaZ

Poèet pøíspìvkù : 74
Join date : 04. 02. 13
Age : 38
Location : Slovensko

Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Challenge - PLANK   Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty17th April 2013, 3:30 pm

Ja som si teraz dala ten na predlaktiach a 1:30 prvy pokus
Návrat nahoru Goto down
ZuzanaZ

ZuzanaZ

Poèet pøíspìvkù : 74
Join date : 04. 02. 13
Age : 38
Location : Slovensko

Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Challenge - PLANK   Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty18th April 2013, 7:13 pm

Dnes druhy pokus na predlaktiach 1:53.
Návrat nahoru Goto down
Sponsored content




Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Challenge - PLANK   Challenge - PLANK - Stránka 5 Empty

Návrat nahoru Goto down
 
Challenge - PLANK
Návrat nahoru 
Strana 5 z 5Jdi na stránku : Previous  1, 2, 3, 4, 5

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Sport :: Tréninkové programy-
Přejdi na: