PříjemPříjem  HledatHledat  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Banánové palačinky
Tabata Empty23rd May 2016, 5:43 pm pro PetulaLedolonova

» Oblečení na in-line bruslení
Tabata Empty25th June 2015, 2:28 pm pro RitaRouzková

» bezbolestná liposukce - body-up.cz
Tabata Empty14th May 2015, 12:20 pm pro alzbeta1970

» LES MILLS COMBAT
Tabata Empty1st February 2015, 12:11 pm pro 88xxx

» Jane Fonda
Tabata Empty5th December 2014, 10:58 am pro eMiinka

» Port de Bras
Tabata Empty4th December 2014, 3:35 pm pro RitaRouzková

» Začínám 10.3.2014
Tabata Empty16th July 2014, 11:07 am pro Nathalka

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
Tabata Empty9th July 2014, 5:00 pm pro melicorn

» Bolest kloubů
Tabata Empty9th June 2014, 3:08 pm pro hrubik

» Bob Harper
Tabata Empty30th May 2014, 7:31 pm pro Michaela.b

» Insanity workout
Tabata Empty20th May 2014, 8:59 pm pro Rosaalie

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
Tabata Empty20th May 2014, 1:09 pm pro Janik252

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
Tabata Empty14th April 2014, 9:40 pm pro boneiii

» Focus T25
Tabata Empty1st April 2014, 1:07 pm pro chomacek

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
Tabata Empty31st March 2014, 9:03 am pro chomacek

» Celulitida ..věčný boj
Tabata Empty22nd March 2014, 11:43 am pro VerčaaS

» www.fitnesstv.cz
Tabata Empty15th March 2014, 11:52 am pro Cristie

» únik moči při cvičení (skákání)
Tabata Empty25th February 2014, 5:55 pm pro Pety

» Reawe mění vlastní život
Tabata Empty25th February 2014, 11:05 am pro chomacek

» Zmenšující se prsa
Tabata Empty24th February 2014, 8:05 pm pro Feltbeat

» Objednávky
Tabata Empty21st February 2014, 12:45 pm pro Andrejka

» Rosa a její boj za hezčí postavou
Tabata Empty17th February 2014, 11:59 am pro Rosa18

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
Tabata Empty29th January 2014, 8:26 am pro Dani

» Rotační disk
Tabata Empty29th January 2014, 8:24 am pro Dani

» Spiralizér
Tabata Empty28th January 2014, 9:49 am pro Rascal

» Taky skoro čtyřicet :) - ŠPEKÁČEK - pět měsíců k libovějším tvarům
Tabata Empty27th January 2014, 6:16 pm pro Špekáček

» Dokážu to!!
Tabata Empty26th January 2014, 6:35 pm pro Alex278

» cvičím jím a nehubnu
Tabata Empty25th January 2014, 11:36 pm pro ella82

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
Tabata Empty25th January 2014, 8:33 pm pro da

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
Tabata Empty20th January 2014, 2:02 pm pro ElizabethZlocenkova

November 2019
MonTueWedThuFriSatSun
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomen 1 uživatel : 0 registrovaných, 0 skrytých a 1 Anonymní

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week

Share
 

 Tabata

Goto down 
AutorZpráva
Seasha

Seasha

Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 22
Location : Ústecký kraj

Tabata Empty
PříspěvekPředmět: Tabata   Tabata Empty7th October 2012, 11:39 am

4 minutové cardio cvičení, vyberete si jeden cvik (třeba jumping jacks..) po dvacet sekund cvičte co nejvíc opakování za sebou, odpočiňte si 10 sekund, opakujte to celé ještě 7x a máte hotovo. Zní to šíleně, ale asi to zkusim Very Happy na napumpování je to dobrý si myslim, akorát nevim jestli to vydržim, ikdyž ty anáky bych mohla zvládnout, uvidim, někdy to vyzkoušim, jsou na to i videa na youtube Wink znáte to někdo? Smile
Návrat nahoru Goto down
http://www.fitness-fighter.blogspot.com
mysickaa

mysickaa

Poèet pøíspìvkù : 368
Join date : 13. 07. 12
Age : 28

Tabata Empty
PříspěvekPředmět: Re: Tabata   Tabata Empty7th October 2012, 11:48 am

když sjedeš o něco níž už tam o TABATĚ téma je tak si můžeš počíst Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Seasha

Seasha

Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 22
Location : Ústecký kraj

Tabata Empty
PříspěvekPředmět: Re: Tabata   Tabata Empty7th October 2012, 12:23 pm

jejda, pardon, já jsem se koukala, ale asi jsem to přehlídla Very Happy

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Sponsored content




Tabata Empty
PříspěvekPředmět: Re: Tabata   Tabata Empty

Návrat nahoru Goto down
 
Tabata
Návrat nahoru 
Strana 1 z 1

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Sport :: Tréninkové programy-
Přejdi na: