Poslední téma | » Banánové palačinky 23rd May 2016, 5:43 pm pro PetulaLedolonova» Oblečení na in-line bruslení  25th June 2015, 2:28 pm pro RitaRouzková» bezbolestná liposukce - body-up.cz 14th May 2015, 12:20 pm pro alzbeta1970» LES MILLS COMBAT 1st February 2015, 12:11 pm pro 88xxx» Jane Fonda 5th December 2014, 10:58 am pro eMiinka» Port de Bras 4th December 2014, 3:35 pm pro RitaRouzková» Začínám 10.3.2014 16th July 2014, 11:07 am pro Nathalka» Jak zhubnout nejdříve břicho ? 9th July 2014, 5:00 pm pro melicorn» Bolest kloubů 9th June 2014, 3:08 pm pro hrubik» Bob Harper 30th May 2014, 7:31 pm pro Michaela.b» Insanity workout 20th May 2014, 8:59 pm pro Rosaalie» Nedaří se mi, jsem zoufalá 20th May 2014, 1:09 pm pro Janik252» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK 14th April 2014, 9:40 pm pro boneiii» Focus T25 1st April 2014, 1:07 pm pro chomacek» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky) 31st March 2014, 9:03 am pro chomacek» Celulitida ..věčný boj 22nd March 2014, 11:43 am pro VerčaaS» www.fitnesstv.cz 15th March 2014, 11:52 am pro Cristie» únik moči při cvičení (skákání) 25th February 2014, 5:55 pm pro Pety» Reawe mění vlastní život 25th February 2014, 11:05 am pro chomacek» Zmenšující se prsa 24th February 2014, 8:05 pm pro Feltbeat» Objednávky 21st February 2014, 12:45 pm pro Andrejka» Rosa a její boj za hezčí postavou 17th February 2014, 11:59 am pro Rosa18» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií 29th January 2014, 8:26 am pro Dani» Rotační disk 29th January 2014, 8:24 am pro Dani» Spiralizér 28th January 2014, 9:49 am pro Rascal» Taky skoro čtyřicet :) - ŠPEKÁČEK - pět měsíců k libovějším tvarům 27th January 2014, 6:16 pm pro Špekáček» Dokážu to!! 26th January 2014, 6:35 pm pro Alex278» cvičím jím a nehubnu 25th January 2014, 11:36 pm pro ella82» Jak spalujeme (nejen) s Jillian  25th January 2014, 8:33 pm pro da» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte? 20th January 2014, 2:02 pm pro ElizabethZlocenkova |
April 2018 | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat | Sun |
---|
| | | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | | | | | | | Calendar |
|
Kdo je přítomen | Celkem je zde přítomen 1 uživatel : 0 registrovaných, 0 skrytých a 1 Anonymní nikdo není přítomen Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm |
Top posting users this week | |
| | Běhání | |
| Autor | Zpráva |
---|
Seasha

Poèet pøíspìvkù : 1115 Join date : 31. 08. 12 Age : 21 Location : Ústecký kraj
 | Předmět: Běhání 8th September 2012, 7:11 pm | |
| Ráda běhám po ránu (každý den pokuď možno). S dechem nemám problém, udýchám to, ale pekelně mě bolej stehna a kvuli tomu musim občas kombinovat i chůzi. Ráda bych to, ale zaběhala bez bolesti, nevíte jak se jí vyhnout? |
|  | | Bežkyňa

Poèet pøíspìvkù : 421 Join date : 13. 07. 12 Age : 31 Location : Praha
 | Předmět: Re: Běhání 9th September 2012, 8:36 pm | |
| Ako dlho behas? Robis aj iny sport? Posilujes? Bolia ta iba svaly? |
|  | | Seasha

Poèet pøíspìvkù : 1115 Join date : 31. 08. 12 Age : 21 Location : Ústecký kraj
 | Předmět: Re: Běhání 10th September 2012, 6:49 pm | |
| běhám jen na dobrej start do dne, cca 10 minut  zatim jedu akorát jillian 30DS, docela dost chodim (na bus, do školy, tam až do 7. patra) a v půlce září zase začnu s judem. Ale nevim, příjde mi, že je to tim, že mam stehna jako nejslabší část těla, proto to nezvládaj. |
|  | | Terez
Poèet pøíspìvkù : 12 Join date : 03. 10. 12
 | Předmět: Re: Běhání 3rd October 2012, 1:17 am | |
| Běhám už asi rok a půl, když to jde, denně, ptala jsem se sestřenky doktorky, jestli nejsou nějaké prášky,aby mě nohy nebolely. Koukla na mě, říká: běháš denně, já na to že jo. Tak to ti nic nepomůže. Přeci jen můžeš zkusit zvýšit dávku hořčíku, pořídit si mentolovou, hřejivou mast (třeba koňskou) a po výkonu namazat a promasírovat. Možná to bude znít divně,ale já na sobě poznám,když hořčík vynechám a když ne. Doporučuju koupit nějaký efektivní, kde je hodně miligramů v jedné tabletě. Mamka má léky na křeče nohou a taky je nebere, jsou to driáky a zklidňují a uspávají jako neurol |
|  | | laura555

Poèet pøíspìvkù : 390 Join date : 15. 08. 12
 | Předmět: Re: Běhání 3rd October 2012, 11:07 am | |
| Holky když jsme u toho běhání, nemáte nějaký tip na dobrou kloubní výživu? |
|  | | Terez
Poèet pøíspìvkù : 12 Join date : 03. 10. 12
 | Předmět: Re: Běhání 3rd October 2012, 11:44 am | |
| Náš sportovní doktor ortoped tvrdí, že je to ztráta peněz, že si máš raději koupit Haribo medvídky. Řekl to i známému,který hraje závodně basket. Pokud nemáš vyšší věk, slušnou nadváhu a kolena tě nebolí, asi bych to taky řešila bonbony. Stejně je to hlavně želatina, stejně jak chondra z lékárny. Zkus se poptat tam, pokud máš už problém, tak radši za doktorem. |
|  | | Sponsored content
 | Předmět: Re: Běhání  | |
| |
|  | | | Běhání | |
|
| Povolení tohoto fóra: | Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
| |
| |
| |