PříjemPříjem  CalendarCalendar  FAQFAQ  HledatHledat  Seznam uživatelůSeznam uživatelů  Uživatelské skupinyUživatelské skupiny  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Banánové palačinky
23rd May 2016, 5:43 pm pro PetulaLedolonova

» Oblečení na in-line bruslení
25th June 2015, 2:28 pm pro RitaRouzková

» bezbolestná liposukce - body-up.cz
14th May 2015, 12:20 pm pro alzbeta1970

» LES MILLS COMBAT
1st February 2015, 12:11 pm pro 88xxx

» Jane Fonda
5th December 2014, 10:58 am pro eMiinka

» Port de Bras
4th December 2014, 3:35 pm pro RitaRouzková

» Začínám 10.3.2014
16th July 2014, 11:07 am pro Nathalka

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
9th July 2014, 5:00 pm pro melicorn

» Bolest kloubů
9th June 2014, 3:08 pm pro hrubik

» Bob Harper
30th May 2014, 7:31 pm pro Michaela.b

» Insanity workout
20th May 2014, 8:59 pm pro Rosaalie

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
20th May 2014, 1:09 pm pro Janik252

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
14th April 2014, 9:40 pm pro boneiii

» Focus T25
1st April 2014, 1:07 pm pro chomacek

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
31st March 2014, 9:03 am pro chomacek

» Celulitida ..věčný boj
22nd March 2014, 11:43 am pro VerčaaS

» www.fitnesstv.cz
15th March 2014, 11:52 am pro Cristie

» únik moči při cvičení (skákání)
25th February 2014, 5:55 pm pro Pety

» Reawe mění vlastní život
25th February 2014, 11:05 am pro chomacek

» Zmenšující se prsa
24th February 2014, 8:05 pm pro Feltbeat

» Objednávky
21st February 2014, 12:45 pm pro Andrejka

» Rosa a její boj za hezčí postavou
17th February 2014, 11:59 am pro Rosa18

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
29th January 2014, 8:26 am pro Dani

» Rotační disk
29th January 2014, 8:24 am pro Dani

» Spiralizér
28th January 2014, 9:49 am pro Rascal

» Taky skoro čtyřicet :) - ŠPEKÁČEK - pět měsíců k libovějším tvarům
27th January 2014, 6:16 pm pro Špekáček

» Dokážu to!!
26th January 2014, 6:35 pm pro Alex278

» cvičím jím a nehubnu
25th January 2014, 11:36 pm pro ella82

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
25th January 2014, 8:33 pm pro da

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
20th January 2014, 2:02 pm pro ElizabethZlocenkova

December 2016
MonTueWedThuFriSatSun
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomno 2 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 2 Anonymních

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week

Share | 
 

 Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)

Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Goto down 
Jdi na stránku : Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Next
AutorZpráva
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   8th October 2012, 6:51 pm

od začátku je to ohromný pokrok, timhle tempem z tebe zachvilku bude druhá jillian Very Happy

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Unikve



Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 28
Location : Pardubice

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   8th October 2012, 7:10 pm

Tak to pochybuju Very Happy Ono tělo po dítěti už nebude nikdy takový jako bylo před tím Smile povislý prsa, strie, celulititda snad zmizí Very Happy a s ním snad i ten tukovej polštář co se maminám udělá když po porodu necvičí Smile Každopádně je to velkej rozdíl pociťovat únavu a být plná energie Smile) na změny nespěchám, chce to prostě čas, jedině tak si člověk udrží postavu kterou chce. Už nikdy nechci ty hnusný špeky vidět Very Happy Chci zpět velikost XS, prsa velikosti B a pěknej zadek :-P

_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   8th October 2012, 7:17 pm

šmarja... co to vidím? takovej skok ... moc gratuluji!!! To je super změna Smile)) šikovná moc Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
Unikve



Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 28
Location : Pardubice

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   8th October 2012, 7:27 pm

Děkuju Smile) ještě mě čeká tolik potu a dřiny Smile však sama víš ;-)

_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Unikve



Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 28
Location : Pardubice

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   14th October 2012, 9:39 am

Po 6-ti dnech Turbofire společně s P90X

před/po

váha 77,9 kg/75,4 kg (-2,5kg)

prsa 98 cm/95,5 cm (-2,5cm)

ruce 33 cm - stejně

pas 81 cm - stejně

přes břicho 104 cm/103cm (-1cm)

stehna 63 cm - stejně

zadek 104 cm - stejně

to břicho prostě zmizet nechce Very Happy každopádně i jeden cenťák dobrej Smile a váha mě překvapila (i když mi někdy přijde, že si váží jak chce Very Happy )

_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Agafja



Poèet pøíspìvkù : 505
Join date : 16. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   14th October 2012, 12:19 pm

Ty jedeš jako Blesk!! Super!! Moc gratuluji! cheers
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   14th October 2012, 12:46 pm

dobře tyy Smile jo břicho je problémová partie na to si musíš ještě chvilku počkat Smile

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
StormyWhisper



Poèet pøíspìvkù : 93
Join date : 08. 10. 12
Age : 21

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   14th October 2012, 5:02 pm

No prepána... to je jednoducho úžasné! Tu zmenu krásne vidieť Smile Len tak ďalej Wink A gratulujem Smile

A potom nech mi niekto povie, že sa to nedá :/ Ho prefackám Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://stormy-whisper.blogspot.com/
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   14th October 2012, 7:04 pm

StormyWhisper napsal:
A potom nech mi niekto povie, že sa to nedá :/ Ho prefackám Very Happy

Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
Unikve



Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 28
Location : Pardubice

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   16th October 2012, 6:12 pm

"

Tak to sedí ! :DD

_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Unikve



Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 28
Location : Pardubice

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   21st October 2012, 12:53 pm

dalších 6-dní a mé výsledky:

váha mě zaskočila, výsledek tedy neuvedu, jelikož je určitě rozbitá Very Happy abych za 6 dní shodila ze 75 kg na 63 Kg je blbost. Takže pouze měření a i to bych už dále uváděla po více dnech cvičení jelikož to nejsou žádná zázračná čísla Smile

před a po (Turbofire + P90X)

prsa 95,5 cm - žádný úbytek

ruce 33 cm / 32 cm (-1 cm)

pas 81 cm / 80 cm (-1 cm)

přes břicho 103 cm /102 cm (-1cm)

stehna 63 cm / 62 cm (-1 cm)

zadek 104 - žádný úbytek

_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   21st October 2012, 2:16 pm

že by byl až tak turbofire zázračný? no nevim, je to dost, ale tak uvidíš co ukáže váha příště Smile jinak ti ty cm pěkně jdou dolu Smile

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Unikve



Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 28
Location : Pardubice

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   21st October 2012, 2:26 pm

to určitě ne, ta váha je prostě rozbitá, první to ukázalo 61 kg pak dokonce 58 kg a nakonec 63 kg několikrát za sebou a přítelovi váha taky neseděla Smile Synovi ze začátku váha ukazovala správně a dneska mu už ani tu jeho váhu 14 kg váha neukázala....takže Turbofirem to fakt není Very Happy

_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   21st October 2012, 3:01 pm

no jo tak přece jen tahle elektronika je vyloženě spotřební věc, nejvyšší čas koupit novou váhu Very Happy

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Unikve



Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 28
Location : Pardubice

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   21st October 2012, 3:07 pm

no jó jenže ona je nová Very Happy a účtenku sem vyhodila Very Happy

_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   21st October 2012, 3:19 pm

jejda, tak to je problém Very Happy a má i to měření tuku, svalů atd.? Smile

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Unikve



Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 28
Location : Pardubice

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   21st October 2012, 3:20 pm

nn klasická skleněná digitální váha Smile

_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Unikve



Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 28
Location : Pardubice

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   29th October 2012, 10:33 am

No nevydržím nenapsat jsem další pokroky, když už teda jsou. Sice mě zkolila chřipka a lumbago "houser", ale týdenní měření se mě stále týká Smile

takže po 3. týdnu (ne)cvičení Turbofire+P90X

před/po

váha (prý spravena a po ozkoušení zvážení činek na digitální váze kg odpovídají Very Happy )

váha - minulý týden vážila špatně (nezapsala jsem si) takže nyní mám "prý" 73,9 Kg, což by tak nějak sedělo Smile

prsa 95,5 cm/ 94 cm (-1,5cm)

ruce 32 cm / 32 cm - bez úbytku

pas 80 cm / 80 cm - bez úbytku

přes břicho 102 cm /102 cm - bez úbytku

stehna 62,5 cm / 61,5 cm (-1 cm)

zadek 104 cm / 102,5 cm (-1,5cm)



Přiznám se, že jsem celé 3 dny necvičila a ty zbylé dny jsem také necvičila oba programy naráz, jelikož mě to vyčerpávalo nebo jsem přes bolest prostě nemohla. Nemoc je svině. Chřipku stále mám, o moc lepší to není, ale tento týden se musím více šetřit a více se potit v posteli....:-) Nechci si oddělat pumpu Smile

_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Ver8nika



Poèet pøíspìvkù : 12
Join date : 15. 10. 12

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   29th October 2012, 10:38 am

I tak to jsou moc hezké výsledky, gratuluju!
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   29th October 2012, 12:37 pm

Nejdříve se dá do kupy. Přesně tak!!! Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
Unikve



Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 28
Location : Pardubice

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   4th November 2012, 1:21 pm

Znovu se hlásím a to se svými výsledky po týdnu respektive s celkovými výsledky za měsíc a proměnami, které za tu dobu co cvičím u mě proběhly :-) Dnes jsou to 3 měsíce od té doby co jsem narazila na Nikki Blog, který mi momentálně mění život a tak se s vámi podělím s mými výkony :-)

Ještě než se podíváte níž na čísla a fotky, nutno říci, že se po celou dobu snažím a i když je cíl ještě hodně hodně daleko, každým dnem jsem mu blíž a blíž. Chtěla bych poděkovat všem, že mě tu tak hezky podporujete a za to vám ještě jednou moc děkuji!!! Dáváte mi sílu pokračovat! a nyní jsou už na řadě čísla :-)



Před a po 4.týden TF P90x (nemoc přes týden) / celkem za měsíc Turbofire P90X / celkem za 3 měsíce cvičení

váha 73,9 Kg -> 72,7 Kg / - 5,2 Kg / -7,7 Kg

prsa 94 cm -> 94 cm / - 4 cm / - 11 cm

ruce 32 cm -> 32 cm / - 1 cm / - 3 cm

pas 80 cm -> 80 cm / - 1 cm / -10cm

bříško 102 cm -> 101 cm / - 2 cm / - 11 cm

stehna 61,5 cm -> 61 cm / - 2 cm / - 5 cm

přes zadek 102,5 cm -> 102,5 cm / - 1,5 cm / neměřeno od začátku


_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Majula



Poèet pøíspìvkù : 80
Join date : 17. 07. 12
Age : 29
Location : České Budějovice

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   4th November 2012, 1:56 pm

Téda, jsi šikulka, břicho jde moc hezky dolů a na nohách je to taky hodně vidět, hlavně se ti hezky vyhladily. Jen tak dál, držím palce
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
mysickaa



Poèet pøíspìvkù : 368
Join date : 13. 07. 12
Age : 25

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   4th November 2012, 2:10 pm

Můžeš na sebe být právem hrdáá!!!!! flower
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Ver8nika



Poèet pøíspìvkù : 12
Join date : 15. 10. 12

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   4th November 2012, 2:27 pm

No tak to je nádhera a pro mě skvělá motivace!
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Bežkyňa



Poèet pøíspìvkù : 421
Join date : 13. 07. 12
Age : 29
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   4th November 2012, 4:04 pm

Unikve, skvele uzasne. Smile

_________________
Navštívte môj blog - http://bezkyna.blogspot.com Smile
Nový bežecký časopis - https://www.facebook.com/CasopisBezec
Online a zdarma
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://bezkyna.blogspot.com
Sponsored content




PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   Today at 8:51 pm

Návrat nahoru Goto down
 
Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)
Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Návrat nahoru 
Strana 3 z 9Jdi na stránku : Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Next

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Vaše tělo :: Vaše proměny-
Přejdi na: