PříjemPříjem  CalendarCalendar  FAQFAQ  HledatHledat  Seznam uživatelůSeznam uživatelů  Uživatelské skupinyUživatelské skupiny  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Banánové palačinky
23rd May 2016, 5:43 pm pro PetulaLedolonova

» Oblečení na in-line bruslení
25th June 2015, 2:28 pm pro RitaRouzková

» bezbolestná liposukce - body-up.cz
14th May 2015, 12:20 pm pro alzbeta1970

» LES MILLS COMBAT
1st February 2015, 12:11 pm pro 88xxx

» Jane Fonda
5th December 2014, 10:58 am pro eMiinka

» Port de Bras
4th December 2014, 3:35 pm pro RitaRouzková

» Začínám 10.3.2014
16th July 2014, 11:07 am pro Nathalka

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
9th July 2014, 5:00 pm pro melicorn

» Bolest kloubů
9th June 2014, 3:08 pm pro hrubik

» Bob Harper
30th May 2014, 7:31 pm pro Michaela.b

» Insanity workout
20th May 2014, 8:59 pm pro Rosaalie

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
20th May 2014, 1:09 pm pro Janik252

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
14th April 2014, 9:40 pm pro boneiii

» Focus T25
1st April 2014, 1:07 pm pro chomacek

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
31st March 2014, 9:03 am pro chomacek

» Celulitida ..věčný boj
22nd March 2014, 11:43 am pro VerčaaS

» www.fitnesstv.cz
15th March 2014, 11:52 am pro Cristie

» únik moči při cvičení (skákání)
25th February 2014, 5:55 pm pro Pety

» Reawe mění vlastní život
25th February 2014, 11:05 am pro chomacek

» Zmenšující se prsa
24th February 2014, 8:05 pm pro Feltbeat

» Objednávky
21st February 2014, 12:45 pm pro Andrejka

» Rosa a její boj za hezčí postavou
17th February 2014, 11:59 am pro Rosa18

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
29th January 2014, 8:26 am pro Dani

» Rotační disk
29th January 2014, 8:24 am pro Dani

» Spiralizér
28th January 2014, 9:49 am pro Rascal

» Taky skoro čtyřicet :) - ŠPEKÁČEK - pět měsíců k libovějším tvarům
27th January 2014, 6:16 pm pro Špekáček

» Dokážu to!!
26th January 2014, 6:35 pm pro Alex278

» cvičím jím a nehubnu
25th January 2014, 11:36 pm pro ella82

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
25th January 2014, 8:33 pm pro da

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
20th January 2014, 2:02 pm pro ElizabethZlocenkova

December 2016
MonTueWedThuFriSatSun
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomno 2 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 2 Anonymních

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week

Share | 
 

 Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)

Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Goto down 
Jdi na stránku : Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Next
AutorZpráva
Unikve



Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 28
Location : Pardubice

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   16th September 2012, 7:36 pm

Tak sem si dovolila udělat takovou koláž fotek zpět do minulosti, respektive od roku 2006 do toho osudného okamžiku, kdy jsem si řekla a DOST! Smile


[img][/img]

8. měsíc těhotentsví a slučák střední Embarassed
[img][/img]

_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Agafja



Poèet pøíspìvkù : 505
Join date : 16. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   16th September 2012, 7:54 pm

Pěkné fotky a taky super motivace. Je dobře, že jsme vůbec se sebou začaly něco dělat.. myslím, že hodně maminek to promešká a pak už se s kily navíc smíří a to je škoda. Drž se.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Unikve



Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 28
Location : Pardubice

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   16th September 2012, 8:03 pm

To máš pravdu! Nechci to odkládat a pak zkoušet a trápit se, že to nejde. A hlavně si myslím, že žádná ženská nechce vypadat jak vyžraný prase a zadýchávat se po pár schodech...Chci si života užívat, oblékat se pěkně, jíst zdravě a sportu si užívat tak jako nikdy předtím Smile

_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   16th September 2012, 9:07 pm

jsi strašně hezká v obličeji, už jenom zapracovat na tom těle, a bude z tebe super kočka Smile

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Unikve



Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 28
Location : Pardubice

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   16th September 2012, 9:18 pm

hehe děkuji za lichotku, se červenám geek a nebj já si to tělo dám pěkně dopořádku Smile

_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Unikve



Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 28
Location : Pardubice

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   17th September 2012, 8:40 am

Dnes jsem se po 6 dnech cvičení s Jill přeměřila a zde jsou mé výsledky:

6 dní ripped (1. level) společně s 6w6p (1. level)

před a po :
váha 79,4 kg / 79,4 kg (0kg)
prsa 99 cm / 99cm (0 cm)
ruce 35 cm / 33,5 cm (-1,5cm)
pas 84,5 cm / 83 cm (-1,5cm)
přes břicho 108 cm /105,5 cm (-2,5cm)
stehna 64 cm / 64 cm (0 cm)
přes zadek 107 cm / 106 cm (-1cm)

_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
mysickaa



Poèet pøíspìvkù : 368
Join date : 13. 07. 12
Age : 25

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   17th September 2012, 8:46 am

po 6 dnech?? super!!! cheers
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Sifzuška



Poèet pøíspìvkù : 125
Join date : 15. 08. 12
Age : 24
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   17th September 2012, 8:55 am

Po 6 dnech?! Úspěch!!! Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Unikve



Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 28
Location : Pardubice

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   17th September 2012, 9:07 am

Jj jen 6 dní, dnes mám od ripped odpočinek, ale večer si dám 6w6p Smile no uvidíme zase za týden, jak mi to jde Twisted Evil

_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Andy99



Poèet pøíspìvkù : 21
Join date : 30. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   17th September 2012, 10:17 am

Páni, to jsou krásné výsledky za 6 dní!
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Agafja



Poèet pøíspìvkù : 505
Join date : 16. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   17th September 2012, 12:27 pm

To je úžasný!!! Skvělá motivace!! Gratuluji!! cheers
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
miriam1d



Poèet pøíspìvkù : 231
Join date : 12. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   18th September 2012, 9:57 pm

Unikve, moc pěkný cheers

_________________
bláznovy zápisky Very Happy : http://proctonezkusit.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://proctonezkusit.blogspot.cz/
Unikve



Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 28
Location : Pardubice

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   19th September 2012, 8:02 am

Díky ženy :-D flower

_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   19th September 2012, 12:47 pm

ženo gartuluji Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
Unikve



Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 28
Location : Pardubice

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   25th September 2012, 11:12 am

dalších 6 dní za mnou a zde jsou mé výsledky snažení Smile

6 dní ripped (2. level) společně s 6w6p (1.level)

od posledního měření (po 1. levelu ripped) / po 2. levelu ripped

váha 79,4 kg / 77,3 kg (-2,1 kg)

prsa 99 cm / 98cm (-1 cm)

ruce 33,5 cm / 33 cm (-0,5 cm)

pas 83 cm / 82,5 cm (-0,5 cm)

břicho 105,5 cm / 104 cm (-1,5 cm)

stehna 64 cm / 63 cm (-1cm)

zadek 106 cm / 104,5 cm (-1,5 cm)



Ode dneška začínám 3. level, ale už bez 6w6p. Druhý level 6w6p si nechám po skončení ripped. Teď by toho na mě bylo moc = těžší level ripped + těžší workout 6w6p v jednom dni by byla na mě moc velká zátěž Smile

_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
laura555



Poèet pøíspìvkù : 390
Join date : 15. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   25th September 2012, 12:14 pm

No páni!
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Bežkyňa



Poèet pøíspìvkù : 421
Join date : 13. 07. 12
Age : 29
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   25th September 2012, 12:34 pm

Super posun. Smile

_________________
Navštívte môj blog - http://bezkyna.blogspot.com Smile
Nový bežecký časopis - https://www.facebook.com/CasopisBezec
Online a zdarma
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://bezkyna.blogspot.com
miriam1d



Poèet pøíspìvkù : 231
Join date : 12. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   25th September 2012, 1:47 pm

gratulíruju!!!! cheers

_________________
bláznovy zápisky Very Happy : http://proctonezkusit.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://proctonezkusit.blogspot.cz/
Agafja



Poèet pøíspìvkù : 505
Join date : 16. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   25th September 2012, 7:18 pm

Super!! Moc gratuluji!!
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Unikve



Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 28
Location : Pardubice

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   1st October 2012, 9:40 am

dalších 6 dní ripped za mnou. 3. level se mi moc líbil, sic to na výsledcích není tak vidět, cítím hodně zpevněné nohy a ruce Smile

výsledky před/po

váha 77,3 kg / 77,2 kg (- 0,1kg)

prsa 98 cm / 98 cm (0cm)

ruce 33 cm / 33 cm (0cm)

pas 82,5 cm / 81 cm (-1,5cm)

břicho 104 cm / 104 cm (0cm)

stehna 63 cm / 62 cm (-1cm)

zadek 104,5 cm / 104 cm (-0,5cm)

Výsledky jsou slabé. Čekala jsem alespoň něco málo přes břicho (to mě štve nejvíce). No co se dá dělat. Dnes den pauza a zítra hurá na 4. level

_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Agafja



Poèet pøíspìvkù : 505
Join date : 16. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   1st October 2012, 8:43 pm

Ale hýbe se to. Ty stehna a pas - prostě super! Gratuluji!!
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Makinka84



Poèet pøíspìvkù : 8
Join date : 18. 09. 12
Age : 32

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   2nd October 2012, 1:30 pm

Moc držím palečky, já se změřila první den a pak to porovnám po 30 DS, dneska pátý den L2, tak uvidíme Smile doufám, že nebudu moc velkej srab a taky to sem hodím Smile


http://marki-life.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://marki-life.blogspot.cz/
Unikve



Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 28
Location : Pardubice

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   8th October 2012, 8:43 am

Konečně jsem dokončila 2. program a to Ripped in 30 a po měsíci se můžu ZASE pochlubit mými pokroky za lepší postavou Smile

Dnešní měření mě bohužel tak trochu naštvalo, jelikož cm prostě zamrzly a dolů nešly ba naopak i přibyly a váha se také spikla.. GRR na druhou stranu sem byla zvědavá na fotky a ty mě mile překvapily. Teď už ten rozdíl Před a po vidím cheers a k dokonalé postavě mám sice ještě dost daleko, ale cvičit se opravdu vyplácí a je vidět, že TO fakt FUNGUJE! Smile

po 3. levelu a po 4. levelu ripped in 30

váha 77,2 kg / 77,9 kg ( 0,7 kg)

prsa 98 cm / 98 cm (0cm)

ruce 33 cm / 33 cm (0cm)

pas 81 cm / 81 cm (0cm)

břicho 104 cm / 104 cm (0cm)

stehna 62 cm / 63 cm ( 1 cm)

zadek 104 cm / 104 cm (0 cm)



POROVNÁNÍ CELKEM: na váze jsem od začátku lehčí pouze o 2,5 kg, ALE prsa se mi zmenšila o 7 cm, ruce o 2 cm, pas je uzší o 9 cm, okolo břicha mám o 8 cm méně a stehna se stáhla o 3 cm Smile

[img][/img]

_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Makinka84



Poèet pøíspìvkù : 8
Join date : 18. 09. 12
Age : 32

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   8th October 2012, 8:49 am

Jen tak dál, je to super, vydrž!!! :*
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://marki-life.blogspot.cz/
Bežkyňa



Poèet pøíspìvkù : 421
Join date : 13. 07. 12
Age : 29
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   8th October 2012, 9:23 am

To je úžasné. Smile

_________________
Navštívte môj blog - http://bezkyna.blogspot.com Smile
Nový bežecký časopis - https://www.facebook.com/CasopisBezec
Online a zdarma
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://bezkyna.blogspot.com
Sponsored content




PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   Today at 8:51 pm

Návrat nahoru Goto down
 
Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)
Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Návrat nahoru 
Strana 2 z 9Jdi na stránku : Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Next

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Vaše tělo :: Vaše proměny-
Přejdi na: