PříjemPříjem  CalendarCalendar  FAQFAQ  HledatHledat  Seznam uživatelůSeznam uživatelů  Uživatelské skupinyUživatelské skupiny  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Banánové palačinky
23rd May 2016, 5:43 pm pro PetulaLedolonova

» Oblečení na in-line bruslení
25th June 2015, 2:28 pm pro RitaRouzková

» bezbolestná liposukce - body-up.cz
14th May 2015, 12:20 pm pro alzbeta1970

» LES MILLS COMBAT
1st February 2015, 12:11 pm pro 88xxx

» Jane Fonda
5th December 2014, 10:58 am pro eMiinka

» Port de Bras
4th December 2014, 3:35 pm pro RitaRouzková

» Začínám 10.3.2014
16th July 2014, 11:07 am pro Nathalka

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
9th July 2014, 5:00 pm pro melicorn

» Bolest kloubů
9th June 2014, 3:08 pm pro hrubik

» Bob Harper
30th May 2014, 7:31 pm pro Michaela.b

» Insanity workout
20th May 2014, 8:59 pm pro Rosaalie

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
20th May 2014, 1:09 pm pro Janik252

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
14th April 2014, 9:40 pm pro boneiii

» Focus T25
1st April 2014, 1:07 pm pro chomacek

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
31st March 2014, 9:03 am pro chomacek

» Celulitida ..věčný boj
22nd March 2014, 11:43 am pro VerčaaS

» www.fitnesstv.cz
15th March 2014, 11:52 am pro Cristie

» únik moči při cvičení (skákání)
25th February 2014, 5:55 pm pro Pety

» Reawe mění vlastní život
25th February 2014, 11:05 am pro chomacek

» Zmenšující se prsa
24th February 2014, 8:05 pm pro Feltbeat

» Objednávky
21st February 2014, 12:45 pm pro Andrejka

» Rosa a její boj za hezčí postavou
17th February 2014, 11:59 am pro Rosa18

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
29th January 2014, 8:26 am pro Dani

» Rotační disk
29th January 2014, 8:24 am pro Dani

» Spiralizér
28th January 2014, 9:49 am pro Rascal

» Taky skoro čtyřicet :) - ŠPEKÁČEK - pět měsíců k libovějším tvarům
27th January 2014, 6:16 pm pro Špekáček

» Dokážu to!!
26th January 2014, 6:35 pm pro Alex278

» cvičím jím a nehubnu
25th January 2014, 11:36 pm pro ella82

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
25th January 2014, 8:33 pm pro da

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
20th January 2014, 2:02 pm pro ElizabethZlocenkova

December 2016
MonTueWedThuFriSatSun
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomno 4 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 4 Anonymních :: 1 Bot

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week

Share | 
 

 Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)

Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Goto down 
Jdi na stránku : Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
AutorZpráva
Arya



Poèet pøíspìvkù : 40
Join date : 13. 02. 13

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   6th March 2013, 1:44 pm

treba spravne cvicit, skus si to pogooglit, ja som nasla aj nejake amaterske youtube videa. aj v tom clanku su celkom fajn rady. Tak snad vam to pomoze. Ja som zatial nerodila, tak mam pupek len vyzraty Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
karlitoooooo



Poèet pøíspìvkù : 68
Join date : 10. 02. 13
Age : 35

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   6th March 2013, 1:52 pm

ako s tym mojim bruchom to neni az take zle...nato ze mam dve deti...ale ta diera v bruchu ma zarazila...aspon viem pricinu Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   6th March 2013, 7:36 pm

opravdu krásný pokrok, přesně ti to výjde na léto do plavek Smile

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Rosa18



Poèet pøíspìvkù : 301
Join date : 31. 12. 12
Age : 24
Location : Cheb

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   6th March 2013, 9:11 pm

Úžasný, tak to mě nakoplo ještě víc v insanity!! Jen tak dál! Smile)

_________________
Twisted Evil Tělo nechť každodenní své hýbání má. Twisted Evil
http://cestakpromene.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Unikve



Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 28
Location : Pardubice

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   10th March 2013, 8:18 am

Hlásím se s dalším týdenním úbytkem :-) ačkoli jsem celý týden měla pouze Recovery week, čekala jsem pouze, že si mé tělo odpočine, tak se dostavili i nějaká pěkná číslíčka :-)

před týdnem a po týdnu

váha 64 kg -> 63,6 kg ( -0,4 [/code]kg)
paže 28 cm -> 27 cm (-1 cm)
prsa 88,5 cm -> 87 cm (- 1,5 cm)
pod prsy 74 cm -> 72 cm (-2 cm)
pas 73 cm -> 73 cm ( 0 cm)
břicho 93 cm -> 92,5 cm (- 0,5 cm)
zadek 95,5 cm -> 95 cm (-0,5 cm)
stehna 58 cm -> 57 cm (-1 cm)

pro mě to jsou zlaté úbytky Smile a uvidíme co nám nadělí další měsíc Insanity, kterej by měl být ještě větší HELL než první měsíc Very Happy Ámen


_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Montycka



Poèet pøíspìvkù : 195
Join date : 23. 01. 13
Age : 32

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   10th March 2013, 8:50 am

Unikve to je úžasné a za jediný týden? Shocked

To jsou opravdu zlaté úbytky. Gratuluji
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Unikve



Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 28
Location : Pardubice

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   10th March 2013, 10:36 am

děkuju, ano za týden :-) u mě je to vždycky různý, třeba 14 dní žádný úbytek a pak když to nečekám, tak to příjde samo :-) moje tělo je divný a prostě velký úbytky mi nedopřeje Smile Rolling Eyes

_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Unikve



Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 28
Location : Pardubice

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   7th April 2013, 11:48 am

ženy hlásím se s mými výsledky po dokončení Insanity :-) pár krátkých slov a průběh jednotlivými týdny najdete u mě na blogu :-)
takže zde jsou fotky před a po a nějaké ty úbytky:




Před a Po Insanity

váha 65,1 kg -> 62,2 kg (-2,9 kg)
ruce 28,5 cm -> 27 cm ( -1,5cm)
prsa 90 cm -> 86,5 cm ( -3,5cm)
pas 74,5 cm -> 72 cm ( -2,5cm)
břicho 94,5 cm -> 91,5 cm ( -3cm)
zadek 97,5 cm -> 94,5 cm (-3cm)
stehna 59 cm -> 56,5 cm (-2,5cm)





_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   7th April 2013, 12:51 pm

hezky se ti zužuje komplet břicho Smile

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Dee18



Poèet pøíspìvkù : 161
Join date : 25. 03. 13
Age : 20
Location : Písek

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   7th April 2013, 1:03 pm

Unikve, perfektní! Úbytky i fotky jsou bomba, hlavně se ti hezky stahuje bříško. Smile Jsem zvědavá, co budeš cvičit dál, jak jsi naznačila na blogu. Tipuji to na Turbofire, ale ráda se nechám překvapit. Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Potoková



Poèet pøíspìvkù : 103
Join date : 18. 03. 13
Age : 42

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   7th April 2013, 7:51 pm

GRatuluju, perfektní práce Smile Myslím, že pro nejednu začátečnici tady budeš motivací velikou Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Majula



Poèet pøíspìvkù : 80
Join date : 17. 07. 12
Age : 29
Location : České Budějovice

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   8th April 2013, 9:09 pm

Moc hezky se ti ty centimetry ztrácí a břicho se zmenšuje, hlavně ta fotka zezadu je super, už jen doladit to břicho a je to, držím palce v pokračování
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Yukiarashi



Poèet pøíspìvkù : 219
Join date : 30. 03. 13
Age : 27
Location : Příbram, Praha

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   8th April 2013, 9:48 pm

Potoková napsal:
GRatuluju, perfektní práce Smile Myslím, že pro nejednu začátečnici tady budeš motivací velikou Smile

Pro mě jsi tedy rozhodně VELKOU motivací Shocked
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Antika



Poèet pøíspìvkù : 37
Join date : 24. 03. 13
Location : Brno

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   10th April 2013, 11:00 pm

Pani... nemuzu rict nic jineho nez bomba! Smile Projela jsem tvuj topic od zacatku do konce a musim rict, ze jsi opravdu tvrde na sobe zapracovala. Mas skvele vysledky. Smile Jsem zvedava na dalsi vysledky. Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Rosa18



Poèet pøíspìvkù : 301
Join date : 31. 12. 12
Age : 24
Location : Cheb

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   12th April 2013, 5:23 pm

Fakt bomba!

_________________
Twisted Evil Tělo nechť každodenní své hýbání má. Twisted Evil
http://cestakpromene.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Unikve



Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 28
Location : Pardubice

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   19th June 2013, 6:47 pm

Tak holky udělala jsem menší porovnání fotek z minulého léta a dnešní :-) rozdíl 24 kg :-)


_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
StormyWhisper



Poèet pøíspìvkù : 93
Join date : 08. 10. 12
Age : 21

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   19th June 2013, 6:54 pm

Wow... tak ja len zíííííííííííráááááááám a neviem sa vynadívať! Si neskutočne krásna žena a mamina Smile Pristane ti to. A je za tým vidieť neskutočné množstvo práce. Tlieskam a len tak ďalej! Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://stormy-whisper.blogspot.com/
Bežkyňa



Poèet pøíspìvkù : 421
Join date : 13. 07. 12
Age : 29
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   21st June 2013, 4:05 pm

Ja nič nevidim. :/

_________________
Navštívte môj blog - http://bezkyna.blogspot.com Smile
Nový bežecký časopis - https://www.facebook.com/CasopisBezec
Online a zdarma
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://bezkyna.blogspot.com
Unikve



Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 28
Location : Pardubice

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   23rd June 2013, 8:07 pm

koukám že fotka zmizela :/ tak zkusím znovu :-)


_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Bežkyňa



Poèet pøíspìvkù : 421
Join date : 13. 07. 12
Age : 29
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   24th June 2013, 9:20 am

Super! Smile

_________________
Navštívte môj blog - http://bezkyna.blogspot.com Smile
Nový bežecký časopis - https://www.facebook.com/CasopisBezec
Online a zdarma
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://bezkyna.blogspot.com
Potoková



Poèet pøíspìvkù : 103
Join date : 18. 03. 13
Age : 42

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   25th June 2013, 4:36 pm

Gratuluji Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Antika



Poèet pøíspìvkù : 37
Join date : 24. 03. 13
Location : Brno

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   25th June 2013, 10:36 pm

Naprosto paradni zmena. :)Koukam na tvjoe uplne prvni fotky zde a opravdu koukam, jakou paradni promenou jsi doposud prosla. Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Majula



Poèet pøíspìvkù : 80
Join date : 17. 07. 12
Age : 29
Location : České Budějovice

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   11th July 2013, 9:50 pm

Nemám slov, prostě paráda :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Unikve



Poèet pøíspìvkù : 325
Join date : 21. 08. 12
Age : 28
Location : Pardubice

PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   12th August 2013, 6:45 am

Zdravím holky, jelikož je to dneska přesně rok, co jsem začla cvičit, rozhodla jsem se sem přihodit jednu porovnávačku :-) pár řádků o připomenutí mé cesty za touhou mít lepší postavu jsem sesmolila zde : fashionicing.blog.cz a kdo nerad čte a chodí si jen pro inspiraci tak přidávám foto :-D


_________________
http://fashionicing.blog.cz/ - můj blog o fitness, zdravé stravě, ale také o módě, různých tipech a doporučeních :-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Sponsored content




PříspěvekPředmět: Re: Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)   Today at 9:31 am

Návrat nahoru Goto down
 
Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)
Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Návrat nahoru 
Strana 9 z 9Jdi na stránku : Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Vaše tělo :: Vaše proměny-
Přejdi na: