Grr!

Anonymní

Tyjo, teď jsi mi nasadila brouka do hlavy Very Happy

Anonymní

tak už vím více jak to tedy s tou přítelovou sestrou je Smile

začla cvičit sedy lehy (začala s 20 zkončila na 40 denně), vynechala přejídání se dopoledne v práci a večer Smile

no už to konečně dává smysl !! Smile

) každopádně má asi dobrý spalování, páč i to málo je na ní nesmírně vidět Smile

Předmět: Re: Grr! 18th September 2012, 9:46 am

a pak že NIC nedělá. To prostě nebylo možné Smile

)) Vsadím se, že z ní nakonec ještě něco vypadne Smile

)) A to přejídání večer je zásadní problém, takže pokud ho odbourala, tak to dává smysl.

Anonymní

Dneska depka. Prohlížím si obrázky s vypracovanými těly, závidím lidem co shazují 4 kila za měsíc. Fakt dneska je nějakej blbej den nebo co, že mě štve každej centimentr tuku na sobě...pořád se cejtim jak sádlo obalený dalším sádlem

a taky by všude nemusela bejt zrcadla, protože mě nebaví furt čumět na to jak vypadám...mám takový to vnitřní nasrání, že člověk by chtěl všechno hned, ale nejde to Sad

Anonymní

Co pravdu naštvě je houser. Už druhej den a pořád mě bolí v kříži. Nejhorší na tom je, že jak je člověk navyklej cvičit každej den, je utrpení nic nedělat....chjou

Anonymní

Unikve napsal:: Dneska depka. Prohlížím si obrázky s vypracovanými těly, závidím lidem co shazují 4 kila za měsíc. Fakt dneska je nějakej blbej den nebo co, že mě štve každej centimentr tuku na sobě...pořád se cejtim jak sádlo obalený dalším sádlem a taky by všude nemusela bejt zrcadla, protože mě nebaví furt čumět na to jak vypadám...mám takový to vnitřní nasrání, že člověk by chtěl všechno hned, ale nejde to

Jak já tohle moc dobře znám Mad

Já se vždycky po takové "depce" do toho hubnutí zakousnu ještě víc. Jill je skvělá, ale přijde mi, že u ní jsou největší výsledky na břiše a to je místo, kde já už nemám co hubnou, takže jen vypracovat. Jsem typ hruška a všechno mám uložené v bokách, zadku a stehnech. A prostě po Jill bohužel nevidím výsledky na bokách a to jsou zrovna partie, co mě trápí nejvíc a občas propadám skepsi, že to nemá vůbec výsledky, nebo alespoň takové jaké bych si přála. To mám pak zkaženou náladu klidně tři dny. Ale už jsem se naučila, že se musím kouknout na ty části, které se mi fakt zlepšili jako svaly na rukách, myslím, že i svaly na bříšku se začínají rýsovat a hold na boky si počkám déle, ale určitě se jednou taky pustí Smile

Hlavně nepropadat pesimismu ( i když někdy je to vážně těžké)!

Předmět: Re: Grr! 30th October 2012, 10:57 am

Unikve, zlato, já ti něco povím, já už 3 měsíce nezhubla ani kilo Very Happy

Doufám, že se už cítíš lépe Very Happy

dokonce ani deko, možná ani ty gramy Very Happy

furt na mě čučí 62 kilo Very Happy

já si myslím, že ti pauza prospěje, tělo odpočine a pak zase najedeš a počkej jak tělo bude pumpovat Smile

)) To je kouzlo odpočinku... Smile

) Držím palce, nebuď smutná... geek

Anonymní

Martulina Bambulina napsal:: Jak já tohle moc dobře znám Já se vždycky po takové "depce" do toho hubnutí zakousnu ještě víc. Jill je skvělá, ale přijde mi, že u ní jsou největší výsledky na břiše a to je místo, kde já už nemám co hubnou, takže jen vypracovat. Jsem typ hruška a všechno mám uložené v bokách, zadku a stehnech. A prostě po Jill bohužel nevidím výsledky na bokách a to jsou zrovna partie, co mě trápí nejvíc a občas propadám skepsi, že to nemá vůbec výsledky, nebo alespoň takové jaké bych si přála. To mám pak zkaženou náladu klidně tři dny. Ale už jsem se naučila, že se musím kouknout na ty části, které se mi fakt zlepšili jako svaly na rukách, myslím, že i svaly na bříšku se začínají rýsovat a hold na boky si počkám déle, ale určitě se jednou taky pustí Hlavně nepropadat pesimismu ( i když někdy je to vážně těžké)!

Mne pri stehnách a bokoch pomohli hlavne 2 (asi 3. a 4.) levely z Rippedu a skúsila by som ešte Killer Buns & Thighs Smile

Ja osobne som mala na druhý deň svalovku i na zadku :X Dokonca i na krížoch a to som si myslela, že tam človek svalovku mať nemôže a ups... môže Very Happy