Moje tělo - Fórum
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.



 
PříjemPříjem  Latest imagesLatest images  HledatHledat  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Oblečení na in-line bruslení
Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty25th June 2015, 2:28 pm pro Anonymní

» Jane Fonda
Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty5th December 2014, 10:58 am pro Anonymní

» Port de Bras
Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty4th December 2014, 3:35 pm pro Anonymní

» Začínám 10.3.2014
Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty16th July 2014, 11:07 am pro Anonymní

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty9th July 2014, 5:00 pm pro Anonymní

» Bob Harper
Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty30th May 2014, 7:31 pm pro Anonymní

» Insanity workout
Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty20th May 2014, 8:59 pm pro Anonymní

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty20th May 2014, 1:09 pm pro Anonymní

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty14th April 2014, 9:40 pm pro Anonymní

» Focus T25
Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty1st April 2014, 1:07 pm pro Anonymní

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty31st March 2014, 9:03 am pro Anonymní

» Celulitida ..věčný boj
Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty22nd March 2014, 11:43 am pro Anonymní

» www.fitnesstv.cz
Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty15th March 2014, 11:52 am pro Anonymní

» únik moči při cvičení (skákání)
Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty25th February 2014, 5:55 pm pro Anonymní

» Reawe mění vlastní život
Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty25th February 2014, 11:05 am pro Anonymní

» Zmenšující se prsa
Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty24th February 2014, 8:05 pm pro Anonymní

» Rosa a její boj za hezčí postavou
Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty17th February 2014, 11:59 am pro Anonymní

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty29th January 2014, 8:26 am pro Anonymní

» Rotační disk
Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty29th January 2014, 8:24 am pro Anonymní

» Spiralizér
Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty28th January 2014, 9:49 am pro Anonymní

» Dokážu to!!
Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty26th January 2014, 6:35 pm pro Anonymní

» cvičím jím a nehubnu
Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty25th January 2014, 11:36 pm pro Anonymní

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty25th January 2014, 8:33 pm pro Anonymní

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty20th January 2014, 2:02 pm pro Anonymní

» Podprsenky na beh
Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty20th January 2014, 10:10 am pro Anonymní

» Hlasujte pro oblíbenost.
Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty9th January 2014, 5:31 pm pro Anonymní

» Časopisy
Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty3rd January 2014, 5:26 pm pro Anonymní

» Činky
Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty3rd January 2014, 5:25 pm pro Anonymní

» Botky
Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty3rd January 2014, 5:24 pm pro Anonymní

» Hlasujte pro oblíbenost.
Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty2nd January 2014, 11:14 pm pro Anonymní

March 2024
MonTueWedThuFriSatSun
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomno 2 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 2 Anonymních

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week
No user

 

 Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava)

Goto down 
Jdi na stránku : 1, 2  Next
AutorZpráva
Anonymní
Anonymní




Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty
PříspěvekPředmět: Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava)   Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty24th July 2012, 10:07 am

Konečne som si nasla chvilku čas a ukážem Vám ako som sa menila počas mojho chudnutia s behaním. Smile
Takto som vyzerala ked som zacinala:
Leto 2011
Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) 557336_10151065012634311_202237014_n

Leden 2012
Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Pred

Únor 2012 - dole asi 3kg, ešte moc nie je vidiet rozdiel
Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) 532395_10151065012509311_1839461875_n

Březen 2012 - už je vidieť rozdiely. Toto je fotka tesne pred tym ako som zacala behat.
Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) 487995_10151065012564311_1395178965_n

Duben 2012 - po mesiaci behania
Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) 576004_10151065012809311_52159752_n

Červen 2012 - po troch mesiacoch pravidelneho behania a dobrej stravy
Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) 486614_10151065012699311_237528387_n

Červenec 2012
Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) 551110_10151065012899311_18554076_n
Návrat nahoru Goto down
Nikki Finn (admin)
Admin
Nikki Finn (admin)


Poèet pøíspìvkù : 1074
Join date : 09. 07. 12
Age : 43
Location : Czech Republic

Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava)   Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty24th July 2012, 10:11 am

úúúúúúúúúúúúúúúúúúúúplně šikovná Smile
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava)   Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty24th July 2012, 10:38 am

Nádherná proměna! Běh je úžasná aktivita, na vzduchu, příroda kolem. Já tedy u sebe vím, že se k němu nedokopu, protože potřebuju změny a nemám na něj tu správnou výdrž. Stačí mi těch mých 7 minut běhu když se vracím domů. alien Jsi důkazem, že opravdu není potřeba mít peníze (častý argument, že cvičení, posilovny atd. lezou do peněz) ani někam cestovat za cvičením, když je málo času, všechno je k dispozici hned a zadarmo pokud člověk opravdu chce se sebou něco dělat, může začít s běháním.
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava)   Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty6th August 2012, 5:02 pm

Fííha Shocked , tak tomu říkám super proměna. Chodím "pusou" běhat už několik let, ale ještě jsme se k tomu nedokopala. Teď se snažím aspoň cvičit s Jill. Ale pořád to nevzdávám a doufám, že jednou vyběhnu. Taky si myslím, že na hubnutí to je super aktivita a hlavně skoro zadarmo. Dobrý boty a je to Cool. Držím palce flower
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava)   Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty6th August 2012, 5:07 pm

bounce úžasný Smile))
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava)   Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty6th August 2012, 5:27 pm

Úžasná proměna! Jsi moc krásná ženská flower
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava)   Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty7th August 2012, 10:22 am

Ďakujem. Smile
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava)   Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty7th August 2012, 11:18 am

Holka, na tý poslední fotce ti to náramně sluší. Možná mě dokonce dokopeš k tomu běhání Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava)   Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty11th August 2012, 4:57 pm

Od pondelka konci dobrovolne/nedobrovolne moja anonymita na blogu. Tak rovno pridam fotky zo včerajšej túry na Lysec. Smile Viem, že minimálne jeden čitateľ Nikki blogu ma pozná aj osobne a neviem ci ma spoznal iba podla pisania. Asi nie. Svet je holt maly. Laughing
Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) 557453_10151105199279311_1996343005_n

Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) 417177_10151105022389311_1719683795_n
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava)   Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty11th August 2012, 6:02 pm

Nádherná proměna fakt!! Běhání se mi líbí jako aktivita, ale když to zkouším já tak mě to nebaví a ještě mě bolí poničené koleno, takže se radši budu věnovat jiným aktivitám a sledovat tvůj blog čistě pro zábavu Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Nikki Finn (admin)
Admin
Nikki Finn (admin)


Poèet pøíspìvkù : 1074
Join date : 09. 07. 12
Age : 43
Location : Czech Republic

Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava)   Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty11th August 2012, 6:39 pm

hele, nejsou to ty ponožky? jak se jen jmenujou? má je Bob Harper při workoutech Smile))
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava)   Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty11th August 2012, 6:40 pm

Su to kompresne navleky. Neviem kto je bob harper. Smile
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava)   Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty11th August 2012, 8:08 pm

Krom tebe se kochám i tou nádhernou přírodou, jsi krásná holka, oheň ve vlasech i na lících :-D Dnes jsem z auta viděla krásnou běžkyni, stála na přechodu, normálně oblečená jen sportovní boty a říkám manželovi (ach ta deformace z posledních dní): podívej, ta tutově běhá... a taky že ano, jak jí naskočila zelená, tak se rozeběhla ladným skokem. Je to na těch lidech poznat kdo sportuje a kdo ne i co dělá za sporty Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava)   Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty11th August 2012, 8:12 pm

Moc ti to sluší, máš nádhernou postavu Smile závidím! Já mám poslední dobou pořád chuť něco dělat, kolikrát mám i chuť jít běhat, jenže mě to nikdy nebavilo a vždycky si říkám, že zas půjdu jednou a pak se na to určitě vyprdnu. Přitom bych hrozně ráda třeba 2x za týden někam vyběhla.
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava)   Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty11th August 2012, 8:24 pm

Tery chce to len začať. Smile Ísť prvý krát.
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava)   Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty13th August 2012, 2:03 pm

Bežkyňa, jak často a jakou trasu běháš?
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava)   Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty13th August 2012, 2:17 pm

Snazim sa behat minimalne obden. Smile Idealne jkazdy den. Ale posledne tyzdne som mala zdravotne problemy, takze som behala velmi obmedzene. Inak s apohybujem v divokej sarke a v okoli vokovic. Smile Na chate a doma na slovensku. Proste beham vsade, kde mam prilezitost. Smile
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava)   Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty13th August 2012, 2:47 pm

Já běhám s kamarádkou taky skoro každý den, teď jsme měly dva dny pauzu, protože chlap nebyl doma,tak nebyl nikdo k malému:-) A už se dnes těším:-D
Jinak běháme tak 4 km, víc jsme zatím nezkoušely...:-)
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava)   Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty13th August 2012, 2:54 pm

To na zaciatok bohate staci. Smile Samy budete mozno citit casom, ze to chce viac. A ak nie, tak 4km su fakt akurat. Smile
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava)   Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty23rd September 2012, 3:05 pm

Dievčatá založila som si facebook. Smile
https://www.facebook.com/Bezkyna
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava)   Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty2nd March 2013, 9:42 pm

Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) 399514_10151485488394311_1181527958_n
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava)   Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty2nd March 2013, 9:59 pm

No to je báječná změna, máš moc pěknou postavu. Rok práce.... Smile Smile Smile
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava)   Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty3rd March 2013, 12:10 am

pěkné Smile určitě spousta dřiny co? Smile jinak máš nějakou velkou mezeru mezi nohama, závidim ti, že ti hubnou tak dobře Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava)   Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty3rd March 2013, 7:38 am

Kolik jsi zhubla? to je mazec! teda nohy máš nějaké moc vyhublé Very Happy pěkně jsi se zbavila boků a stehen a to jsem slyšela, že to jde špatně.. začnu běhat Very Happy Ne vážně, ráda běhám a ted začíná být pro mě ideální počasí..
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava)   Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty3rd March 2013, 11:14 am

Nasla som miery z tej doby
boky som mala 110cm, teraz 90cm
pas 74cm, teraz 62cm
Návrat nahoru Goto down
Sponsored content





Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty
PříspěvekPředmět: Re: Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava)   Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava) Empty

Návrat nahoru Goto down
 
Ako behanie zmení telo (a samozrejme správna strava)
Návrat nahoru 
Strana 1 z 2Jdi na stránku : 1, 2  Next
 Similar topics
-
» Nové tělo
» Věčné dilema: jaká je správná tepovka pro spalování
» Unikve aneb Jak tělo mé nechť každodenní své hýbání má :-)

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Vaše tělo :: Vaše proměny-
Přejdi na: