Poslední téma | » Oblečení na in-line bruslení 25th June 2015, 2:28 pm pro Anonymní » Jane Fonda5th December 2014, 10:58 am pro Anonymní » Port de Bras4th December 2014, 3:35 pm pro Anonymní » Začínám 10.3.201416th July 2014, 11:07 am pro Anonymní » Jak zhubnout nejdříve břicho ?9th July 2014, 5:00 pm pro Anonymní » Bob Harper30th May 2014, 7:31 pm pro Anonymní » Insanity workout20th May 2014, 8:59 pm pro Anonymní » Nedaří se mi, jsem zoufalá20th May 2014, 1:09 pm pro Anonymní » 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK14th April 2014, 9:40 pm pro Anonymní » Focus T251st April 2014, 1:07 pm pro Anonymní » Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)31st March 2014, 9:03 am pro Anonymní » Celulitida ..věčný boj22nd March 2014, 11:43 am pro Anonymní » www.fitnesstv.cz15th March 2014, 11:52 am pro Anonymní » únik moči při cvičení (skákání)25th February 2014, 5:55 pm pro Anonymní » Reawe mění vlastní život25th February 2014, 11:05 am pro Anonymní » Zmenšující se prsa24th February 2014, 8:05 pm pro Anonymní » Rosa a její boj za hezčí postavou17th February 2014, 11:59 am pro Anonymní » Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií29th January 2014, 8:26 am pro Anonymní » Rotační disk29th January 2014, 8:24 am pro Anonymní » Spiralizér28th January 2014, 9:49 am pro Anonymní » Dokážu to!!26th January 2014, 6:35 pm pro Anonymní » cvičím jím a nehubnu25th January 2014, 11:36 pm pro Anonymní » Jak spalujeme (nejen) s Jillian 25th January 2014, 8:33 pm pro Anonymní » Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?20th January 2014, 2:02 pm pro Anonymní » Podprsenky na beh20th January 2014, 10:10 am pro Anonymní » Hlasujte pro oblíbenost.9th January 2014, 5:31 pm pro Anonymní » Časopisy3rd January 2014, 5:26 pm pro Anonymní » Činky3rd January 2014, 5:25 pm pro Anonymní » Botky 3rd January 2014, 5:24 pm pro Anonymní » Hlasujte pro oblíbenost.2nd January 2014, 11:14 pm pro Anonymní |
March 2024 | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat | Sun |
---|
| | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | Calendar |
|
Kdo je přítomen | Celkem je zde přítomno 2 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 2 Anonymních nikdo není přítomen Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm |
Top posting users this week | |
| | Musíme bojovat :) kdo se přidá? | |
| | Autor | Zpráva |
---|
Anonymní Anonymní
| Předmět: Musíme bojovat :) kdo se přidá? 11th April 2013, 6:51 pm | |
| Ahojík holky tak dneska už jsem si odcvičila po osmé level 1 jillian Michaels 30day shreed strašně toužím po změně své postavy, jsem hrozně nespokojená, už mě to furt štve, ale objevila jsem minulou středu tenhle blog a díky němu jsem se zase vzchopila k dalšímu boji k vysněné postavě. Nechce se někdo přidat? Abysme si byly navzájem oporou? Dost by mi to pomohlo... děkuju |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Musíme bojovat :) kdo se přidá? 11th April 2013, 8:00 pm | |
| Ahojky, vítej mezi námi Já jsem 30 DS dokončila v neděli a teď cvičím Ripped in 30 , prokládám to i jinými cvičebními programy dle chuti. Ať už od Jill - Banish fat boost metabolism, Kickbox, cardio 1 nebo cardio 2 z Body revolution, No more trouble zones, či si dám Boba - Ultimate cardio body, Totally ripped core apod. Osobně svoje pokroky, neúspěchy a úlety strašně ráda s někým ventiluji. Dělá mi dobře se někomu svěřit a i ráda podpořím druhé. Já jsem tu taky nová a strašně ukecaná :DDD Mmch. moje vlákno je "nesměle ale přece", tak se můžeš podívat, jak to "jde" mě. Dnes jsem to tedy dobře zazdila musím zapracovat na svém emočním žraní, to je moje nej challenge |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Musíme bojovat :) kdo se přidá? 11th April 2013, 10:28 pm | |
| ahojky Moc jsi mě potěšila svým příspěvkem a jsem moc ráda, že podpoříš druhé a že ráda se i svěříš ono to hodně člověku pomůže když se má komu svěřit a když má oporu i v druhých také jsem ukecaná, jsem zvyklá z druhých diskuzí ( ne teda na tomto blogu) psát sáhodlouhé příspěvky, takže není problém teda náhodou bych řekla, že toho cvičíš dost, takže určitě hlavu vzhůru, a nelámej si s tím hlavu, že jsi to dneska ,,zazdila"... Víš jak já byla dneska naštvaná, když jsem si dala čokoládu??? ach jo, úplně mě to štve... snad to nemělo žádný špatný dopad na mě já doufám, že už konečně vydržím, jak cvičit, tak i zlepšit se ohledně stravovacích návyků. Určitě se podívám na tvoje vlákno |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Musíme bojovat :) kdo se přidá? 14th April 2013, 11:12 am | |
| Ahoj, vítej a určitě to dáš |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Musíme bojovat :) kdo se přidá? 14th April 2013, 11:49 am | |
| Držím palce |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Musíme bojovat :) kdo se přidá? 14th April 2013, 2:15 pm | |
| Jéé holky mockrát Vám děkuju za podporu kéž by se podařilo, opravdu už mě moje tělo štve dneska jsem si dala po jedenácté 1 level 30day shred za tu minulou neděli, kdy jsem nechvičila a zítra začnu druhý level... jsem zvědavá, jaký z něho máte dojem?? Je lepší či horší než level 1, bavil vás víc nebo míň? |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Musíme bojovat :) kdo se přidá? 14th April 2013, 2:36 pm | |
| Mě osobně bavil level 2 nejmíň, nějak mi nesedl, ale, co jsem se koukala na ohlasy ostatních, nejsem jediná. Level tři mě ale pro změnu bavil nejvíc Já zítra najíždím na level 2 Ripped in 30, už se těším |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Musíme bojovat :) kdo se přidá? 14th April 2013, 2:55 pm | |
| Také něco o mně tak můj boj s postavou začal ve třinácti letech, kdy se to šíleně zvrtlo a já hubla tím stylem, že jsem jedla jen meloun a furt cvičila a jezdila na kole jak blázen, tenkrát jsem rychle hubla.. je po pár měsících už jsem myslela, že už ani nikam nedojdu, jak mé tělo bylo slabé, furt mi bylo slabo, na omdlení, motání hlavy... naštěstí ještě celkem včas si toho všimla moje dr. která si mě vzala pod kontrolu a pravidelně jsem jezdila na vážení a moje mamina mě hlídala co se týče jídla apod. Měřím 171,5cm a už v té době jsem měla tuto výšku, přesně kolik kg jsem měla po tom šíleném hubnutí si nepamatuju, jen vím, že nějak po téhle zkušenosti se ,,skoro" anorexií jsem měla 49 a poté 51kg až do mých 15let... váha se mě držela i když jsem jedla normálně klidně i dva chleby k snídani apod. poté ani nevím jak jsem přibrala na 58 kg, a máma konečně byla štastná, že jsem konečně přibrala a konečně mi nelezou žebra a konečně se objevila prsa V té době jsem poznala svého ted už manžela a znáte to, to byly samé večeře, do toho jak jsem přespávala každý víkend u něj (bydlel u rodičů), tak samé tučné obědy, víkend co víkend od jeho maminky a najednou mě to skočilo na 65kg... bylo to strašně rychlé co jsem už neměla 65kg, ale najednou 70kg, myslela jsem, že se zblázním a začal boj s kilama, takže vždy jsem se snažila co nejměné jíst, ale následkem vždy bylo to, že to nechtělo dolů a já to po chvíli vzdala a zase jsem začala si dávat na co všechno jsem měla chut, až to vylezlo na 75kg v té době jsem si půjčila od přítele domů rotoped a každý den jsem na něm jezdila a do toho cvičila různé cviky na břicho a na nohy, něco málo jsem zhubla, asi 3-4kg, na střední mě holky chválily jak je to na mě vidět, že jsem zhubla, byla jsem na sebe pyšná, akorát, že já blbá jsem přestala cvičit, prostě lenost je můj úhlavní nepřítel, zase jsem snědla na co jsem přišla, do toho problémy doma, stěhování k příteli, poté problémy s přítelem, na krku maturita, a já zase žrala o sto šest, to byly samé čokoládičky (na nervy), sušenky apod. až jsem se vyšplhala na 80kg maturitu jsem zvládla s vyznamenáním, ale pro vysvědčení jsem si šla jako bachyně Poté jsem byla chvíli na vejšce, ale že už jsem hrozně byla zvyklá na přítele (po 5letech spolu, dvou let společného bydlení), tak jsem se na to vykašlala a ukončila jsem studium... to bylo říjen 2010 O Vánocích 2010 jsme se rozhodli, že se vemem a já zase propadla šílenství, že přece se nebudu vdávat jako bachyně a alespon něco málo zhubnu, no když jsme se v srpnu 2011 brali, měla jsem 75kg... no pořád lepší než 80kg No poté jsme se začali snažit o miminko a jelikož jsem měla problémy s cyklem, tak mi dr. napsal prášky, do toho Vánoce 2011 a já měla 84kg!!!! HRŮZA!!! jsem myslela, že mě jebne!!! No ale zjistila jsem, že se zadařilo, takže žádnou dietu jsem držet nemohla... ale kvuli věčnému zvracení jsem zhubla na 75,5kg a poté za celé těhu nabrala ,,jen" 7,5kg na 83kg. Po porodu jsem se postupně během šestinedělí zase dostala na těch 75kg... byla jsem štastná, že to šlo dolů a že nemám tu strašnou váhu, jako když jsem otěhotněla Ale jak jsem furt byla unavená z těch probdělých nocí, tak jsem se zase dostala na 80kg Ach jo, takže začátkem února jsem začala zase cvičit na rotopedu, ale ne vždy byla nálada A 2.dubna 2013 jsem objevila tento Niky blog a zase mě to našláplo k tomu, bojovat!!! a 3.dubna jsem začala cvičit 30day shred od Jillian 4.dubna 2013 jsem se zvážila a přeměřila (snad dobře) Váha byla: 76,15kg míry: Boky:104cm pas: 84cm přes prsa:94 cm stehna nebo paže jsem si neměřila 12.dubna jsem se vážila a váha ukazovala: 75,05kg Zítra začnu 2 level, tak se změřím a dodám další míry... strašně ráda bych chtěla vypadat líp, někdy mám dojem, že se přes tu hranici 75kg nedostanu Cvičení je stížené péčí o moji Barborku, ale doufám, že to zvládnu Cvičím totiž ještě před Jillian na rotopedu nesmím to vzdávat!!! |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Musíme bojovat :) kdo se přidá? 14th April 2013, 2:55 pm | |
| jéé to je dlouhý příspěvek :-O |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Musíme bojovat :) kdo se přidá? 14th April 2013, 3:18 pm | |
| Tý jo, koukám že je to u tebe jak na houpačce, taky to znám, ale ne až takhle. Já jsem byla podvyživené dítě asi do druhé třídy, pak jsem začala mít zdravotní problémy a po předepsaných prášcích jsem přibírala, teda aspon doktorka řekla, že je to z toho, cca. ve 14 letech jsem měla 75 kg, pak sjem začala doma tancovat břišní tance a nevím kolik jsem vážila, ale byla jsem štíhla. Pakm nastal prosinec, začalo to čertem, mikulášem, kdy jsem dostala kopu sladkýho a já zase začala jíst jen sladký a sladký a k tomu jsem byla nemocná a nehýbala se a pak jsem se k tomu už nevrátila a já v 18 letech měla 87kg(se mi tomu nechce ani věřit ted :d) Pak sjem začala jíst zdravě 5x denně a během měsíce jsem vážila 75kg. aniž bych se hýbala, protstě to šlo strašně rychle a to jsem fakt jedla!! nechápu to dodnes. A tuten prosinec co byl jsem našla Nikin blog a začala od ledna cvičit 30 day shred a výsledky super!!!! ted bohužel se dá říct, že jsem dva měsíce na to kašlala, byla jsem dost nemocná zase a milion dalších věcí, ale to je jedno, takže se dá říct, že jsem začla cvičit pořádně až tuten týden zase, i když od pátku zase jsem nemocná(mám hodně sníženou imunitu ) tak jsem včera cvičila jen 15 min. místo 30 min. protože jsem to fakt nedala, beztak je to prek kontraproduktivní, když cvičíš nemocná, dneska je mi líp, tak si to cardio dám asi dneska znova, každopádně zítra už budu určitě zdravá. A ted vážím cca. 68-69kg tolik jsem nevážila x let, možná tak ve 12 letech . Už se nechci dostat přes 70kg!!! |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Musíme bojovat :) kdo se přidá? 14th April 2013, 3:19 pm | |
| Takže se dá říct, že se přidávám!!!!! Léto je za dveřmi |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Musíme bojovat :) kdo se přidá? 14th April 2013, 3:33 pm | |
| Nemělas to lehké Já to naopak znám moc dobře, ty extrémní výkyvy váhy. Podle toho, jak jsem "tlustá" se dá celkem přesně odhadnou v jaké fázi zkouškového se nacházím - na konci jsou už jak koule. Mám tendenci se jídlem uklidňovat při učení - stres, únava, nedostatek času. Takže když se učím, pořád něco zobu a piju (ono, ale vypít denně 6 i více litrů čaje taky není úplně OK). Obaluji nervy i sebe... V zimním zkouškovém jsem to vytáhla na svůj osobák - 77,4 kg při 170,5 cm (před Vánoci 62,5 kg). Navíc, jak já pořád střídavě hubnu a přibírám, tak se mi za a) hubne hůř a za b) jsem víc ztučnělá i při stejné váze, zcela logicky... Tak to už fakt ne! Jdem do toho, děvčata! |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Musíme bojovat :) kdo se přidá? 14th April 2013, 10:43 pm | |
| Yuky právě, že jsem také všude možně četla, že ten level 2 stojí za prd, takže z toho mám docela hrůzu, představa, že celých 10 dní budu cvičit něco, co mě absolutně nebaví, no potěš... snad to vydržím, musím!!! Rosa18: myslím, že na sebe můžeš být právem hrdá!!! jako o nějakých 18kg míň, to je dost dobré a je to dost znát!!! No to znám, také jsem bývala dost často nemocná, tolikrát to bylo že jsem byla třeba 14dní ve škole a měsíc doma a furt dokola, dokud jsem se nedostala až na antibiotika tisícovky a už ani ty mi nezabíraly, to bylo furt dokola, věčně nemocná, prostě snížená imunita... kvuli věčným antibiotikům jsem dokonce dvakrát měla salmonelu, protože střeva už byla podrážděná a proto se mě to hned chytlo tenkrát, myslím, že to bylo ve třetáku už dr. nevěděla co se mnou, to bylo jak už mi nezabíraly ty silná antibiotika, poslala na krční a zjistili mi v krku streptokoka, a dr. mi vysvětlil, že vlastně díky němu mám sníženou imunitu, přeléčilo se to přímo antibiotikama na toho streptokoka a najednou bylo po problému... jestli jsem byla nemocná dvakrát od té doby jako nachlazená občas jsem, ale naštěstí se to dále nerozjede a víš příčinu proč máš sníženou imunitu?? Ono se v tomhle počasí není čemu divit, pokud jsi nemocná, ono to střídání teplot také není dobré co bych dala za to dostat tu váhu pod 70kg!!! jéé jak já bych byla štastná takže určitě se přidej Yuki přesně, prostě na nervy jídlo, hlavně sladké používám také já tolikrát při učení jsem si udělala odpočinkovou přestávku na sušenku nebo čokoládu a ono když je to pak furt, tak se není čemu divit, nebo mám tendence, že když třeba mám nervy (např. z chlapa či dítěte) tak také mám tendenci hned se uklidnovat sladkým je to prokletí... ale musíme bojovat |
| | | Sponsored content
| Předmět: Re: Musíme bojovat :) kdo se přidá? | |
| |
| | | | Musíme bojovat :) kdo se přidá? | |
|
| Povolení tohoto fóra: | Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
| |
| |
| |