PříjemPříjem  CalendarCalendar  FAQFAQ  HledatHledat  Seznam uživatelůSeznam uživatelů  Uživatelské skupinyUživatelské skupiny  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Banánové palačinky
23rd May 2016, 5:43 pm pro PetulaLedolonova

» Oblečení na in-line bruslení
25th June 2015, 2:28 pm pro RitaRouzková

» bezbolestná liposukce - body-up.cz
14th May 2015, 12:20 pm pro alzbeta1970

» LES MILLS COMBAT
1st February 2015, 12:11 pm pro 88xxx

» Jane Fonda
5th December 2014, 10:58 am pro eMiinka

» Port de Bras
4th December 2014, 3:35 pm pro RitaRouzková

» Začínám 10.3.2014
16th July 2014, 11:07 am pro Nathalka

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
9th July 2014, 5:00 pm pro melicorn

» Bolest kloubů
9th June 2014, 3:08 pm pro hrubik

» Bob Harper
30th May 2014, 7:31 pm pro Michaela.b

» Insanity workout
20th May 2014, 8:59 pm pro Rosaalie

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
20th May 2014, 1:09 pm pro Janik252

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
14th April 2014, 9:40 pm pro boneiii

» Focus T25
1st April 2014, 1:07 pm pro chomacek

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
31st March 2014, 9:03 am pro chomacek

» Celulitida ..věčný boj
22nd March 2014, 11:43 am pro VerčaaS

» www.fitnesstv.cz
15th March 2014, 11:52 am pro Cristie

» únik moči při cvičení (skákání)
25th February 2014, 5:55 pm pro Pety

» Reawe mění vlastní život
25th February 2014, 11:05 am pro chomacek

» Zmenšující se prsa
24th February 2014, 8:05 pm pro Feltbeat

» Objednávky
21st February 2014, 12:45 pm pro Andrejka

» Rosa a její boj za hezčí postavou
17th February 2014, 11:59 am pro Rosa18

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
29th January 2014, 8:26 am pro Dani

» Rotační disk
29th January 2014, 8:24 am pro Dani

» Spiralizér
28th January 2014, 9:49 am pro Rascal

» Taky skoro čtyřicet :) - ŠPEKÁČEK - pět měsíců k libovějším tvarům
27th January 2014, 6:16 pm pro Špekáček

» Dokážu to!!
26th January 2014, 6:35 pm pro Alex278

» cvičím jím a nehubnu
25th January 2014, 11:36 pm pro ella82

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
25th January 2014, 8:33 pm pro da

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
20th January 2014, 2:02 pm pro ElizabethZlocenkova

December 2016
MonTueWedThuFriSatSun
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomno 2 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 2 Anonymních

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week

Share | 
 

 Kouření cigaret

Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Goto down 
AutorZpráva
VeEee



Poèet pøíspìvkù : 520
Join date : 13. 07. 12
Age : 24
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Kouření cigaret   13th July 2012, 10:48 am

To je mojí starostí, kolikrát si říkám, že prostě přestanu, ale pak si zapálím. Nevytáhnu třeba krabku denně, ale několik si jich dám a jsem z toho zoufalá. U nás doma kouří všichni a proto je pro mě ještě těžší přestat, navíc kouří i přítel a takže jsem v totálním hajz**...
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mydecisionmylife.blogspot.cz/
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Kouření cigaret   13th July 2012, 11:16 am

VeEee napsal:
To je mojí starostí, kolikrát si říkám, že prostě přestanu, ale pak si zapálím. Nevytáhnu třeba krabku denně, ale několik si jich dám a jsem z toho zoufalá. U nás doma kouří všichni a proto je pro mě ještě těžší přestat, navíc kouří i přítel a takže jsem v totálním hajz**...

ty jo, to je nehorázný svinstvo. Vím to sama nejlíp, já kouřila s přestávkou při těhotenství a kojení asi 7 let. Ze začátku pro mě nebyl problém krabička denně, kolegové v práci kouřili, spíš se z toho stal zvyk než nutnost.

Pak jsem byla na soustředění, taková školní akce, povinná, byl tam jeden psychoterapeut, který do nás valil dva dny v kuse o tom, jak vzácný dar je naše vlastní tělo, a jako třešničku na dortu si nechal kouření. Nenadával nám, neponižoval, neříkal, že jsme slaboši, že nedokážem přestat, ale on měl dar slova a neskutečným způsobem nám zdůraznil, jak moc se ničíme a proč děláme to, co dělat nemusíme Smile)

Já přijela domů s pomalu plnou krabičkou cigaret a jak jsem vystoupila z busu, první co bylo, hodila jsem ji skoro celou do kontejneru. Od té doby nekouřím. Celá rodina mi mohla říkat, jak je to hnusné a všechno, přítel se mohl postavit na hlavu a stejně mi to nešlo, a on ten pán to dokázal za dva dny. Pak jsem se dozvěděla, že přestala kouřit ještě jedna kolegyně, taky kvůli němu Smile

Je to skvělý člověk Smile

Přestat kouřit je neskutečně těžké... Je to hlavně o psychice samotného člověka, musí být na ten boj připraven, stejně jako když na sobě makáme, cvičíme, odříkáme si sladké, tučné, všechno - tohle je to samé, odříkání, musíme to chtít a být povznesen nad tím, že i když si druhý zakouří, já to neudělám. Párkrát to zkus Smile

Ještě dlouho po tom, co sjem přestala kouřit mi lidi nabízeli cigaretu, tak půl roku zpátky konečně přestali. flower
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
VeEee



Poèet pøíspìvkù : 520
Join date : 13. 07. 12
Age : 24
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Kouření cigaret   13th July 2012, 11:20 am

Nikki Finn (admin) napsal:
VeEee napsal:
To je mojí starostí, kolikrát si říkám, že prostě přestanu, ale pak si zapálím. Nevytáhnu třeba krabku denně, ale několik si jich dám a jsem z toho zoufalá. U nás doma kouří všichni a proto je pro mě ještě těžší přestat, navíc kouří i přítel a takže jsem v totálním hajz**...

ty jo, to je nehorázný svinstvo. Vím to sama nejlíp, já kouřila s přestávkou při těhotenství a kojení asi 7 let. Ze začátku pro mě nebyl problém krabička denně, kolegové v práci kouřili, spíš se z toho stal zvyk než nutnost.

Pak jsem byla na soustředění, taková školní akce, povinná, byl tam jeden psychoterapeut, který do nás valil dva dny v kuse o tom, jak vzácný dar je naše vlastní tělo, a jako třešničku na dortu si nechal kouření. Nenadával nám, neponižoval, neříkal, že jsme slaboši, že nedokážem přestat, ale on měl dar slova a neskutečným způsobem nám zdůraznil, jak moc se ničíme a proč děláme to, co dělat nemusíme Smile)

Já přijela domů s pomalu plnou krabičkou cigaret a jak jsem vystoupila z busu, první co bylo, hodila jsem ji skoro celou do kontejneru. Od té doby nekouřím. Celá rodina mi mohla říkat, jak je to hnusné a všechno, přítel se mohl postavit na hlavu a stejně mi to nešlo, a on ten pán to dokázal za dva dny. Pak jsem se dozvěděla, že přestala kouřit ještě jedna kolegyně, taky kvůli němu Smile

Je to skvělý člověk Smile

Přestat kouřit je neskutečně těžké... Je to hlavně o psychice samotného člověka, musí být na ten boj připraven, stejně jako když na sobě makáme, cvičíme, odříkáme si sladké, tučné, všechno - tohle je to samé, odříkání, musíme to chtít a být povznesen nad tím, že i když si druhý zakouří, já to neudělám. Párkrát to zkus Smile

Ještě dlouho po tom, co sjem přestala kouřit mi lidi nabízeli cigaretu, tak půl roku zpátky konečně přestali. flower


Ono nejhorší ale je, že prostě doma každý kouří a všude to cítím a pak se mi v tom špatně třeba dýchá, když jsem dřív nekouřila. Začala jsem myslím předminulé prázdniny a už se to se mnou táhne. Vím, ž enekouřím tak dlouho, abych nedokázala přestat, ale když nemám cigaretu, tak prostě jdu a požádám sestru, nemám kurva žádnou vůli, abych přestala. Ale snažím se, už mám jednu krabičku na dva dny, dříve jsem měla na den Very Happy.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mydecisionmylife.blogspot.cz/
Majula



Poèet pøíspìvkù : 80
Join date : 17. 07. 12
Age : 29
Location : České Budějovice

PříspěvekPředmět: Re: Kouření cigaret   19th July 2012, 1:36 pm

VeEee, úplně tě chápu, v mém okolí kouří taky většina lidí a i když jsem to poslední půlrok omezila z krabičky denně na jednu krabičku na dva dny, tak mě to štve. Přítel taky kouří, ale je to takovej kuřák, kterýmu vadí holky kuřačky. Takže mě trošku tlačí do toho abych přestala, ale já na to prostě asi nemam Crying or Very sad
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
VeEee



Poèet pøíspìvkù : 520
Join date : 13. 07. 12
Age : 24
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Kouření cigaret   22nd July 2012, 5:51 pm

Můj mladej mi taky říká, ať přestanu, ale sám si kouří, takže to tak trochu nechápu to chování. Já to mám asi stejně jako ty, tak krabičku na dva dny, někdy na den a půl, záleží na situaci, když jsem třeba měla zkoušky nebo tak, tak to jsem dávala víc, ale takhle většinou tu jednu na dva no. Ale i tak je to hrozné a navíc jsem si zvykla s tím i ráno chodit na wc...

_________________
Adresa mého blogu
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/

Blog na facebooku
https://www.facebook.com/mydecisionmylife
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mydecisionmylife.blogspot.cz/
Bežkyňa



Poèet pøíspìvkù : 421
Join date : 13. 07. 12
Age : 30
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Kouření cigaret   24th July 2012, 10:21 am

Odkedy behám, nemám na cigaretu ani pomyslenie.

_________________
Navštívte môj blog - http://bezkyna.blogspot.com Smile
Nový bežecký časopis - https://www.facebook.com/CasopisBezec
Online a zdarma
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://bezkyna.blogspot.com
Majula



Poèet pøíspìvkù : 80
Join date : 17. 07. 12
Age : 29
Location : České Budějovice

PříspěvekPředmět: Re: Kouření cigaret   24th July 2012, 10:51 am

Je pravda, že když jsem se začala zas hýbat, cvičit a občas i běhat, tak jsem to kouření dost omezila, tak se možná hýbu ještě málo. Kéž by mi pohyb pomohl nejen s váhou ale i s kouřením...
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Blanca Nieve



Poèet pøíspìvkù : 10
Join date : 01. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Kouření cigaret   1st August 2012, 10:33 pm

Já mám strach přestat kouřit kvůli přibírání, jinak bych nekouřila dávno. TAkže tajně doufám, že s tím, jak uvidím výsledky cvičení, se mi podaří pomalu přestat bounce
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
miriam1d



Poèet pøíspìvkù : 231
Join date : 12. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Kouření cigaret   13th August 2012, 9:32 am

Nikki Finn (admin) napsal:
VeEee napsal:
To je mojí starostí, kolikrát si říkám, že prostě přestanu, ale pak si zapálím. Nevytáhnu třeba krabku denně, ale několik si jich dám a jsem z toho zoufalá. U nás doma kouří všichni a proto je pro mě ještě těžší přestat, navíc kouří i přítel a takže jsem v totálním hajz**...

ty jo, to je nehorázný svinstvo. Vím to sama nejlíp, já kouřila s přestávkou při těhotenství a kojení asi 7 let. Ze začátku pro mě nebyl problém krabička denně, kolegové v práci kouřili, spíš se z toho stal zvyk než nutnost.

Pak jsem byla na soustředění, taková školní akce, povinná, byl tam jeden psychoterapeut, který do nás valil dva dny v kuse o tom, jak vzácný dar je naše vlastní tělo, a jako třešničku na dortu si nechal kouření. Nenadával nám, neponižoval, neříkal, že jsme slaboši, že nedokážem přestat, ale on měl dar slova a neskutečným způsobem nám zdůraznil, jak moc se ničíme a proč děláme to, co dělat nemusíme Smile)

Já přijela domů s pomalu plnou krabičkou cigaret a jak jsem vystoupila z busu, první co bylo, hodila jsem ji skoro celou do kontejneru. Od té doby nekouřím. Celá rodina mi mohla říkat, jak je to hnusné a všechno, přítel se mohl postavit na hlavu a stejně mi to nešlo, a on ten pán to dokázal za dva dny. Pak jsem se dozvěděla, že přestala kouřit ještě jedna kolegyně, taky kvůli němu Smile

Je to skvělý člověk Smile

Přestat kouřit je neskutečně těžké... Je to hlavně o psychice samotného člověka, musí být na ten boj připraven, stejně jako když na sobě makáme, cvičíme, odříkáme si sladké, tučné, všechno - tohle je to samé, odříkání, musíme to chtít a být povznesen nad tím, že i když si druhý zakouří, já to neudělám. Párkrát to zkus Smile

Ještě dlouho po tom, co sjem přestala kouřit mi lidi nabízeli cigaretu, tak půl roku zpátky konečně přestali. flower

Tak to je úžasné, že má někdo takovou super přesvědčovací metodu:)
A paráda, žes dokázala přestat Smile

Já jsem kouřila asi 10 let a byla jsem fakt megazávislák.... Přestala jsem na dovolené, kam jsme jeli s kámošema, kteří o mém kouření nevěděli... Je fakt, že to že jsem přestala kouřit mi pomohlo k tomu, že jsem cigáro nahrazovala jídlem, tak jsem se pěkně vykrmila...
Ty jo a nekouřím už 6 let Shocked

Takže moc všem, co chtějí přestat, držím pěsti!! Vím, jak strašně je to těžké.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://proctonezkusit.blogspot.cz/
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Kouření cigaret   13th August 2012, 11:25 am

Smile)) můj obdiv má každý, kdo přestal a nezačal... cigarety jsou droga, o to je to těžší přestat Smile) Takže taky jsi úžasná Smile)) obě jsme Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
Agafja



Poèet pøíspìvkù : 505
Join date : 16. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: Kouření cigaret   13th August 2012, 9:16 pm

Já naštěstí cigaretám nikdy nepropadla, ale s pravdou ven - co jsem nevykouřila v cigaretách, to jsem dala v trávě Embarassed . Moje neřest...

Miriam - gratuluji! Jsi úžasná, že jsi to dokázala.. ve svém okolí vidím jak moc je to těžké.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
fialka539



Poèet pøíspìvkù : 6
Join date : 02. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Kouření cigaret   14th August 2012, 8:32 am

ja som fajčila 10 rokov ale iba v práci a muž o tom nevedel ked ma prepustili tak som prestala fajčiť a už som bez cigarety 3 roky
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Kouření cigaret   14th August 2012, 9:52 am

fialka: taky dobrý Very Happy ale vidíš, zvládla jsi Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
miriam1d



Poèet pøíspìvkù : 231
Join date : 12. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Kouření cigaret   14th August 2012, 11:15 am

Nikki, jj, jsme Smile
Fialka, paráda Smile
Agafja, tak z trávy jsem měla děsnej strach, takže jsem nezkoušela a jsem ráda.
Zato teď mám slušnou závislost na sportu Very Happy

_________________
bláznovy zápisky Very Happy : http://proctonezkusit.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://proctonezkusit.blogspot.cz/
Sponsored content




PříspěvekPředmět: Re: Kouření cigaret   Today at 2:46 pm

Návrat nahoru Goto down
 
Kouření cigaret
Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Návrat nahoru 
Strana 1 z 1

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Vaše tělo :: Vaše starosti-
Přejdi na: