PříjemPříjem  CalendarCalendar  FAQFAQ  HledatHledat  Seznam uživatelůSeznam uživatelů  Uživatelské skupinyUživatelské skupiny  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Banánové palačinky
23rd May 2016, 5:43 pm pro PetulaLedolonova

» Oblečení na in-line bruslení
25th June 2015, 2:28 pm pro RitaRouzková

» bezbolestná liposukce - body-up.cz
14th May 2015, 12:20 pm pro alzbeta1970

» LES MILLS COMBAT
1st February 2015, 12:11 pm pro 88xxx

» Jane Fonda
5th December 2014, 10:58 am pro eMiinka

» Port de Bras
4th December 2014, 3:35 pm pro RitaRouzková

» Začínám 10.3.2014
16th July 2014, 11:07 am pro Nathalka

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
9th July 2014, 5:00 pm pro melicorn

» Bolest kloubů
9th June 2014, 3:08 pm pro hrubik

» Bob Harper
30th May 2014, 7:31 pm pro Michaela.b

» Insanity workout
20th May 2014, 8:59 pm pro Rosaalie

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
20th May 2014, 1:09 pm pro Janik252

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
14th April 2014, 9:40 pm pro boneiii

» Focus T25
1st April 2014, 1:07 pm pro chomacek

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
31st March 2014, 9:03 am pro chomacek

» Celulitida ..věčný boj
22nd March 2014, 11:43 am pro VerčaaS

» www.fitnesstv.cz
15th March 2014, 11:52 am pro Cristie

» únik moči při cvičení (skákání)
25th February 2014, 5:55 pm pro Pety

» Reawe mění vlastní život
25th February 2014, 11:05 am pro chomacek

» Zmenšující se prsa
24th February 2014, 8:05 pm pro Feltbeat

» Objednávky
21st February 2014, 12:45 pm pro Andrejka

» Rosa a její boj za hezčí postavou
17th February 2014, 11:59 am pro Rosa18

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
29th January 2014, 8:26 am pro Dani

» Rotační disk
29th January 2014, 8:24 am pro Dani

» Spiralizér
28th January 2014, 9:49 am pro Rascal

» Taky skoro čtyřicet :) - ŠPEKÁČEK - pět měsíců k libovějším tvarům
27th January 2014, 6:16 pm pro Špekáček

» Dokážu to!!
26th January 2014, 6:35 pm pro Alex278

» cvičím jím a nehubnu
25th January 2014, 11:36 pm pro ella82

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
25th January 2014, 8:33 pm pro da

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
20th January 2014, 2:02 pm pro ElizabethZlocenkova

December 2016
MonTueWedThuFriSatSun
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomno 2 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 2 Anonymních

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week

Share | 
 

 Konečně jsem našla :)

Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Goto down 
Jdi na stránku : 1, 2  Next
AutorZpráva
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Konečně jsem našla :)   13th August 2012, 5:59 pm

Za příšerných podmínek jsem konečně našla tato dvě cvičení... jasně, je to pro začátečníky, ale mě to fakt dost zajímá Very Happy

Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
VeEee



Poèet pøíspìvkù : 520
Join date : 13. 07. 12
Age : 24
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   13th August 2012, 6:22 pm

No, našla jsi obrázek Very Happy a kde jsou downloady? Very Happy

_________________
Adresa mého blogu
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/

Blog na facebooku
https://www.facebook.com/mydecisionmylife
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mydecisionmylife.blogspot.cz/
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   13th August 2012, 6:50 pm

moment Very Happy někde byly Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   13th August 2012, 6:58 pm

Je to sice pro začátečníky, ale já si myslím, že je zde nádherně i pro nás ostatní ukázáno, jak daný cvik cvičit, je to opravdu skvělá průprava.

Takže zatím mám jen BACKSIDE

Stahuje se to jen po jednom a pomalu Very Happy

kód:
http://uploading.com/files/get/4c89d38a/JM.Beginners.Backside.part1.rar
http://uploading.com/files/me8bm5a9/JM.Beginners.Backside.part2.rar
http://uploading.com/files/get/faeedda1/JM.Beginners.Backside.part3.rar
http://uploading.com/files/get/2dd23117/JM.Beginners.Backside.part4.rar

musí se kliknout na to "start timer"...


FRONTSIDE... jede to pomalu jak krááááááááááááááva ....

kód:
http://rapidshare.com/files/457682762/Jillian_Michaels_for__Beginners_Frontside.avi
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
VeEee



Poèet pøíspìvkù : 520
Join date : 13. 07. 12
Age : 24
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   13th August 2012, 7:01 pm

už to sosám Very Happy

_________________
Adresa mého blogu
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/

Blog na facebooku
https://www.facebook.com/mydecisionmylife
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mydecisionmylife.blogspot.cz/
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   13th August 2012, 7:01 pm

ok cheers
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
VeEee



Poèet pøíspìvkù : 520
Join date : 13. 07. 12
Age : 24
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   13th August 2012, 7:02 pm

Frontside - 11 hodin juhůů Very Happy

_________________
Adresa mého blogu
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/

Blog na facebooku
https://www.facebook.com/mydecisionmylife
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mydecisionmylife.blogspot.cz/
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   13th August 2012, 7:02 pm

jooo ... já mám teď nějakých 7 Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
VeEee



Poèet pøíspìvkù : 520
Join date : 13. 07. 12
Age : 24
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   13th August 2012, 7:03 pm

já už 17 Very Happy hlavně, že mám 60ti megovej net ne Very Happy

_________________
Adresa mého blogu
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/

Blog na facebooku
https://www.facebook.com/mydecisionmylife
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mydecisionmylife.blogspot.cz/
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   13th August 2012, 7:06 pm

to je tím rapidem... Smile)) stahuje mi to nějakých 30kb/s Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
VeEee



Poèet pøíspìvkù : 520
Join date : 13. 07. 12
Age : 24
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   13th August 2012, 7:08 pm

a jinde to není Very Happy?

_________________
Adresa mého blogu
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/

Blog na facebooku
https://www.facebook.com/mydecisionmylife
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mydecisionmylife.blogspot.cz/
VeEee



Poèet pøíspìvkù : 520
Join date : 13. 07. 12
Age : 24
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   13th August 2012, 7:18 pm

To bych to radši půl hodiny stahovala z uloz.to, než celej den z rapidu Very Happy

_________________
Adresa mého blogu
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/

Blog na facebooku
https://www.facebook.com/mydecisionmylife
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mydecisionmylife.blogspot.cz/
VeEee



Poèet pøíspìvkù : 520
Join date : 13. 07. 12
Age : 24
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   13th August 2012, 7:47 pm

už si to pouštím a je to teda něco úplně jinýho Very Happy než co jsem zvyklá Very Happy

_________________
Adresa mého blogu
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/

Blog na facebooku
https://www.facebook.com/mydecisionmylife
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mydecisionmylife.blogspot.cz/
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   13th August 2012, 7:59 pm

jak jinde to není? Very Happy ty bláho, jsem ten frontside hledal tři čtvrtě hodiny a pak haluzácky našla tohle... to je vděk toto Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
VeEee



Poèet pøíspìvkù : 520
Join date : 13. 07. 12
Age : 24
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   13th August 2012, 8:13 pm

no stejně to asi cvičit nebudu Very Happy ale díky Very Happy

_________________
Adresa mého blogu
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/

Blog na facebooku
https://www.facebook.com/mydecisionmylife
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mydecisionmylife.blogspot.cz/
MeimeiTH



Poèet pøíspìvkù : 161
Join date : 13. 07. 12
Age : 20

PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   13th August 2012, 8:55 pm

Paráda! Smile Jen škoda těch 10 hodin no Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   14th August 2012, 7:17 am

Hej tak frontside jsem stahovala přes noc, no vyplo se to na 520MB Sad(( tak jedu znovu ... :WTF
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   14th August 2012, 9:51 am

Ani na podruhé, ani na potřetí, momentálně stahuji z torrentu ... je funkční, a valí jak hrom Frontside i back side, kdo umí s torenty, tak zde zdroj Smile)

http://ulozto.cz/xcYAHfS/bf1e18f781cb868a59738c8526e39379916b0226-torrent
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
ajinav82



Poèet pøíspìvkù : 5
Join date : 03. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   14th August 2012, 11:15 am

rozumím tomu dobře, že se dá stáhnout buď po jednom a nebo celé? Nějak tápu:cry:
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   14th August 2012, 11:45 am

jojo, buď po jednom na začátku, nebo tady přes torrent jako celek Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
ajinav82



Poèet pøíspìvkù : 5
Join date : 03. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   14th August 2012, 1:12 pm

Tak jsem stáhla tu první část, ale nejde mi to otevřít Crying or Very sad
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   14th August 2012, 1:22 pm

moment, asi si nerozumíme... Smile FRONTSIDE musíš stáhnout všechny 4 linky - pak to tvoří jedno celé video.

BACKSIDE je jen jeden link

Nebo stáhnout všechno skrz torrent, který jsem dávala o pár příspěvků výš Smile)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
ms.abigaill



Poèet pøíspìvkù : 2
Join date : 16. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   16th August 2012, 8:59 am

Holky vy čo to už máte naťahané doma, nechce sa vám to hodiť na uloz.to? Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
ajinav82



Poèet pøíspìvkù : 5
Join date : 03. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   16th August 2012, 9:04 am

ms.abigaill napsal:
Holky vy čo to už máte naťahané doma, nechce sa vám to hodiť na uloz.to? Very Happy



Ano ano. Nechce se vám to tam hodit:D
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   16th August 2012, 11:39 am

To bych moc ráda, ale nemůžu Sad Musela jsem smazat i FastFix Sad
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
Sponsored content




PříspěvekPředmět: Re: Konečně jsem našla :)   Today at 10:52 pm

Návrat nahoru Goto down
 
Konečně jsem našla :)
Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Návrat nahoru 
Strana 1 z 2Jdi na stránku : 1, 2  Next

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Jillian Michaels :: Cvičební programy :: Jillian Michaels for Beginners: Backside & Frontside-
Přejdi na: