PříjemPříjem  CalendarCalendar  FAQFAQ  HledatHledat  Seznam uživatelůSeznam uživatelů  Uživatelské skupinyUživatelské skupiny  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Banánové palačinky
23rd May 2016, 5:43 pm pro PetulaLedolonova

» Oblečení na in-line bruslení
25th June 2015, 2:28 pm pro RitaRouzková

» bezbolestná liposukce - body-up.cz
14th May 2015, 12:20 pm pro alzbeta1970

» LES MILLS COMBAT
1st February 2015, 12:11 pm pro 88xxx

» Jane Fonda
5th December 2014, 10:58 am pro eMiinka

» Port de Bras
4th December 2014, 3:35 pm pro RitaRouzková

» Začínám 10.3.2014
16th July 2014, 11:07 am pro Nathalka

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
9th July 2014, 5:00 pm pro melicorn

» Bolest kloubů
9th June 2014, 3:08 pm pro hrubik

» Bob Harper
30th May 2014, 7:31 pm pro Michaela.b

» Insanity workout
20th May 2014, 8:59 pm pro Rosaalie

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
20th May 2014, 1:09 pm pro Janik252

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
14th April 2014, 9:40 pm pro boneiii

» Focus T25
1st April 2014, 1:07 pm pro chomacek

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
31st March 2014, 9:03 am pro chomacek

» Celulitida ..věčný boj
22nd March 2014, 11:43 am pro VerčaaS

» www.fitnesstv.cz
15th March 2014, 11:52 am pro Cristie

» únik moči při cvičení (skákání)
25th February 2014, 5:55 pm pro Pety

» Reawe mění vlastní život
25th February 2014, 11:05 am pro chomacek

» Zmenšující se prsa
24th February 2014, 8:05 pm pro Feltbeat

» Objednávky
21st February 2014, 12:45 pm pro Andrejka

» Rosa a její boj za hezčí postavou
17th February 2014, 11:59 am pro Rosa18

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
29th January 2014, 8:26 am pro Dani

» Rotační disk
29th January 2014, 8:24 am pro Dani

» Spiralizér
28th January 2014, 9:49 am pro Rascal

» Taky skoro čtyřicet :) - ŠPEKÁČEK - pět měsíců k libovějším tvarům
27th January 2014, 6:16 pm pro Špekáček

» Dokážu to!!
26th January 2014, 6:35 pm pro Alex278

» cvičím jím a nehubnu
25th January 2014, 11:36 pm pro ella82

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
25th January 2014, 8:33 pm pro da

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
20th January 2014, 2:02 pm pro ElizabethZlocenkova

December 2016
MonTueWedThuFriSatSun
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomno 2 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 2 Anonymních

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week

Share | 
 

 Moje snažení...

Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Goto down 
Jdi na stránku : Previous  1, 2
AutorZpráva
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   7th November 2012, 10:17 pm

pěkný Smile dost velkej skok Smile

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
mmaaggiiee



Poèet pøíspìvkù : 18
Join date : 07. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   1st December 2012, 6:17 pm

Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
mmaaggiiee



Poèet pøíspìvkù : 18
Join date : 07. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   1st December 2012, 6:21 pm

fotky v příspěvku výše jsou zase po měsíci cvičení - přesně tedy od 29.10. do 1.12. - foceno 1.12. ráno, za uvedenou dobu se mi dařilo cvičit docela poctivě - měla jsem dohromady 5 dnů volna, jen se mi teda pořád nedaří uhlídat si úplně jídlo, jinak by výsledky byly možná více výrazné....nicméně se cítím dobře, určitě mám i větší sílu a cviky, které mi na začátku dělaly problém už zvládám...takže budu dál pokračovat a zkusím si více ohlídat jídlo.....uvidíme:)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Agafja



Poèet pøíspìvkù : 505
Join date : 16. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   1st December 2012, 9:03 pm

Krásně pokračuješ, hlavně vydrž.. za chvíli doladíš i ten jídelníček a půjde to ještě lépe.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
mmaaggiiee



Poèet pøíspìvkù : 18
Join date : 07. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   1st December 2012, 9:26 pm

děkuju.....no, chce to trošku víc disciplíny, někdy se mi jídelníček daří dodržovat líp, někdy hůř, ale to snad časem doladím Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   1st December 2012, 10:34 pm

náhodou pěkný Smile obzvlášť ten bicák se mi líbí Wink už budeš brzo v cíli Smile

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
mmaaggiiee



Poèet pøíspìvkù : 18
Join date : 07. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   5th December 2012, 7:09 pm

děkuju, ještě je přede mnou dlouhá cesta a cíl zatím spíše v nedohlednu, ale snad jednou budu moct říct, že jsem se sebou opravdu spokojená:-)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
mmaaggiiee



Poèet pøíspìvkù : 18
Join date : 07. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   10th March 2013, 6:23 pm

K dnešnímu dni jsem dosáhla těchto výsledků, ještě to není značka ideál, ale upřímně řečeno, nikdy bych nevěřila, že dosáhnu aspoň tohohle....už jsem si dokonce koupila své první kalhoty vel. 36 Laughing

No a že jsem kdy vypadala takto (fotka vlevo - a že to není ani rok zpátky) se mi teda nechce věřit už vůbec......... toto je tedy moje změna od loňského července do dneška.....díky Nikki za velikou motivaci flower
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
laura555



Poèet pøíspìvkù : 390
Join date : 15. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   10th March 2013, 6:34 pm

Teda já nevěřím vlastním očím!! Dokonalost! krásně tvarované nohy, bříško, celkově jsi velmi štíhlá.. Teda proč takhle ještě nevypadám? Very Happy Co jsi cvičila?
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
mmaaggiiee



Poèet pøíspìvkù : 18
Join date : 07. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   10th March 2013, 6:43 pm

Děkuju Laughing, řekla bych, že teď po 3 porodech mám nejlepší postavu jakou jsem kdy měla, taky je pravda, že už jsem se na sebe nemohla dívat a věděla jsem, že na další těhotenství už se nebudu moct vymlouvat, protože dětí už máme dost Very Happy
Cvičím hlavně Jillian - střídám to - Body Revolution, když mám míň času nebo se mi nechce volím z těch kratších (30DS, Shred it with weights), občas si dám Boba, teď se chystám na Zuzku, ale pořád k ní nějak nemůžu sebrat odvahu...... Jillian mi zatím pořád stačí.......používám většinou 2 nebo 3 kg činky, u některých cviků i 1 kg a pak mám 6kg kettlebell.... Ať se daří flower
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   10th March 2013, 6:59 pm

pěkné, gratuluji, že jsi úspěšně došla k cíli Smile teď už to jen udržovat Wink

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
mmaaggiiee



Poèet pøíspìvkù : 18
Join date : 07. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   10th March 2013, 7:01 pm

jéééééé, já si ještě v cíli nepřipadám, ale každopádně by to nemělo chytit směr zpátky k levé fotce Very Happy Very Happy Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
laura555



Poèet pøíspìvkù : 390
Join date : 15. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   10th March 2013, 7:26 pm

Já si přečetla, až ted že máš tři děti! To je neuvěřitelné!! Kolik ti je? Jsi pro mě velkou inspirací do života. I ted máš lepší postavu než já bez dětí, 21 let. Pane bože co jsem do ted dělala? Very Happy Já teda nevím, kam to chceš ještě posouvat, i když chápu, každý má pocit, že je vždy co zlepšovat, což je dobře a popohání nás to. Ale je to fakt úžasné!!
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
mmaaggiiee



Poèet pøíspìvkù : 18
Join date : 07. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   10th March 2013, 8:28 pm

Opravdu moc děkuji za milá slova, no, já si to stejné říkala před tím necelým rokem - co jsem doteď dělala, že vypadám takhle??? - jasně těhotenství se na postavě určitě podepíše, navíc já jsem se nijak v těhotenství neomezovala, přibrala jsem pokaždé kolem 15 kg (děti mám přesně co dva roky - teď mají 5, 3 a 1 rok), když jsem po tom posledním porodu měla pořád kolem 68 kg, už jsem se na sebe nemohla dívat, pořád kupovala volnější a volnější trika, aby ty špeky nebyly aspoň tak vidět a děsila se toho, že se někde budu muset svlíknout do plavek.......Pak mi švagrová dohodila cvičení s Jill, hledala jsem recenze na netu a narazila na blog Nikki, která v té době byla téměř na začátku své cesty, začala sledovat a strašně mně nakopávalo, jakých pokroků dosahovala, protože na začátku mi její postava připadala hodně podobná té mojí Smile Smile
No a kam to chci posouvat??? - spíš ještě tvarovat, rezervy tam ještě jsou, nejsem žádná fanatička, doteď jsem necvičila více než 1 workout denně, navíc pořád kojím..... Jo a je mi skoro 31 Wink
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Rosa18



Poèet pøíspìvkù : 301
Join date : 31. 12. 12
Age : 24
Location : Cheb

PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   10th March 2013, 10:03 pm

Tak to teda čumím, po třech dětech a postavu jak dvacítka. Vypadáš úžasně!!!!

_________________
Twisted Evil Tělo nechť každodenní své hýbání má. Twisted Evil
http://cestakpromene.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
mmaaggiiee



Poèet pøíspìvkù : 18
Join date : 07. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   11th March 2013, 8:47 am

děkuju flower
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
karlitoooooo



Poèet pøíspìvkù : 68
Join date : 10. 02. 13
Age : 35

PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   11th March 2013, 9:42 am

uzasna premena Smile gratulujem Smile pozeram,ze este kojis....to je super, ja som kojila do decembra a islo to akosi rychlejsie dole Smile teraz si uz musim viac sledovat stravu Smile a este my vysvetli, kedy si mala cas cvicit pri troch prckoch? lebo ja to stiham ledva iba pocas obednajsieho spanku.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
mmaaggiiee



Poèet pøíspìvkù : 18
Join date : 07. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   11th March 2013, 10:09 am

děkuju flower , no, ještě sice kojím, ale v podstatě už jen v noci, stravu jsem si pořádně začala hlídat tak po vánocích, do té doby jsem pořád nebyla schopná disciplíny a pak jsem si řekla, že to zkusím třeba měsíc fakt poctivě dodržovat a když to k ničemu nebude, tak se kdykoliv zase můžu vrátit k původnímu stylu stravování Laughing Laughing, vím, že to možná zní divně, ale nedovedla jsem si moc představit, že se úplně vzdám sladkostí - to byl asi můj největší problém (buchty , koláče a tak.....), a je pravda, že jsem si pomalu začala zvykat na nový styl a sladkosti už mi ani nechybí, občas si něco dám, ale už to není denně, začala jsem svačit, to mi určitě taky hodně pomohlo......Jinak já mám štěstí na manžela, dětem se dost věnuje, takže když se vrátí z práce tak je pohlídá a já si můžu zacvičit (on taky ví, že je to i pro jeho dobro, jednak se mu určitě víc líbím a nejsem proitvná Very Happy), navíc výhoda Jill je, že se vlezu do max. 45 min i se sprchou Cool V době poledního spánku dcery (prostřední syn už nespí po obědě) chodíme pro nejstaršího do školky Very Happy, s klukama bych to zvládla i bez hlídání, oni už se zabaví i sami, ale malá se motá.......
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
karlitoooooo



Poèet pøíspìvkù : 68
Join date : 10. 02. 13
Age : 35

PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   11th March 2013, 10:44 am

ja mam tiez super manzela Smile s babami sa vyhra.....len chodi dost neskoro domov a to ja uz nevladzem vecer cvicit....
Moje maju 2 roky a rok, takze pri nich moc toho tiez moc nezacvicim Smile chvalabohu mi spavaju spolu cez obed, tak to nejako vystiham....
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Sponsored content




PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   Today at 8:50 pm

Návrat nahoru Goto down
 
Moje snažení...
Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Návrat nahoru 
Strana 2 z 2Jdi na stránku : Previous  1, 2

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Vaše tělo :: Vaše proměny-
Přejdi na: