PříjemPříjem  CalendarCalendar  FAQFAQ  HledatHledat  Seznam uživatelůSeznam uživatelů  Uživatelské skupinyUživatelské skupiny  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Banánové palačinky
23rd May 2016, 5:43 pm pro PetulaLedolonova

» Oblečení na in-line bruslení
25th June 2015, 2:28 pm pro RitaRouzková

» bezbolestná liposukce - body-up.cz
14th May 2015, 12:20 pm pro alzbeta1970

» LES MILLS COMBAT
1st February 2015, 12:11 pm pro 88xxx

» Jane Fonda
5th December 2014, 10:58 am pro eMiinka

» Port de Bras
4th December 2014, 3:35 pm pro RitaRouzková

» Začínám 10.3.2014
16th July 2014, 11:07 am pro Nathalka

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
9th July 2014, 5:00 pm pro melicorn

» Bolest kloubů
9th June 2014, 3:08 pm pro hrubik

» Bob Harper
30th May 2014, 7:31 pm pro Michaela.b

» Insanity workout
20th May 2014, 8:59 pm pro Rosaalie

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
20th May 2014, 1:09 pm pro Janik252

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
14th April 2014, 9:40 pm pro boneiii

» Focus T25
1st April 2014, 1:07 pm pro chomacek

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
31st March 2014, 9:03 am pro chomacek

» Celulitida ..věčný boj
22nd March 2014, 11:43 am pro VerčaaS

» www.fitnesstv.cz
15th March 2014, 11:52 am pro Cristie

» únik moči při cvičení (skákání)
25th February 2014, 5:55 pm pro Pety

» Reawe mění vlastní život
25th February 2014, 11:05 am pro chomacek

» Zmenšující se prsa
24th February 2014, 8:05 pm pro Feltbeat

» Objednávky
21st February 2014, 12:45 pm pro Andrejka

» Rosa a její boj za hezčí postavou
17th February 2014, 11:59 am pro Rosa18

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
29th January 2014, 8:26 am pro Dani

» Rotační disk
29th January 2014, 8:24 am pro Dani

» Spiralizér
28th January 2014, 9:49 am pro Rascal

» Taky skoro čtyřicet :) - ŠPEKÁČEK - pět měsíců k libovějším tvarům
27th January 2014, 6:16 pm pro Špekáček

» Dokážu to!!
26th January 2014, 6:35 pm pro Alex278

» cvičím jím a nehubnu
25th January 2014, 11:36 pm pro ella82

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
25th January 2014, 8:33 pm pro da

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
20th January 2014, 2:02 pm pro ElizabethZlocenkova

December 2016
MonTueWedThuFriSatSun
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomno 3 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 3 Anonymních

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week

Share | 
 

 Moje snažení...

Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Goto down 
Jdi na stránku : 1, 2  Next
AutorZpráva
mmaaggiiee



Poèet pøíspìvkù : 18
Join date : 07. 08. 12

PříspěvekPředmět: Moje snažení...   7th August 2012, 12:41 pm

Tento blog mne dost inspiroval a také mi dodává velkou motivaci, takže díky Nikki:)
I já jsem si už nějakou dobu říkala, že bych se sebou měla něco dělat, když jsem se dostala ke cvičení s Jillian, tak jsem nevěděla, jak dlouho to vůbec vydržím, teď je to pátý týden, co poctivě cvičím, začínala jsem na váze 70 kg, váha z 6.8. je 67,3. Zde fotky k porovnání: první vznikla 19.7., druhá je z dnešního rána, tedy 7.8. Ještě snad doplním, že mám za sebou 3 porody během 4 let, takže na postavě se to podepsalo....
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
mmaaggiiee



Poèet pøíspìvkù : 18
Join date : 07. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   7th August 2012, 12:41 pm

Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Bežkyňa



Poèet pøíspìvkù : 421
Join date : 13. 07. 12
Age : 29
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   7th August 2012, 12:56 pm

Je uzasne ako to cvicenie omladne telo. Smile Len tak dalej. Smile

_________________
Navštívte môj blog - http://bezkyna.blogspot.com Smile
Nový bežecký časopis - https://www.facebook.com/CasopisBezec
Online a zdarma
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://bezkyna.blogspot.com
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   7th August 2012, 1:06 pm

je to fantastické!!! Hlavně jsi objemově daleko menší řekla bych, než ukazuje váha.. tři kila ??? tssss... fakt jsi v centimetrech daleko menší!!! Jen tak dál Smile Držím palce, mamino Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
Agafja



Poèet pøíspìvkù : 505
Join date : 16. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   7th August 2012, 7:51 pm

Také musím souhlasit s Nikki - celá jsi se zúžila. Paráda!! Moc gratuluji! flower
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Axie



Poèet pøíspìvkù : 173
Join date : 16. 07. 12
Age : 23

PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   7th August 2012, 7:52 pm

Krása! Smile Jsi na dobré cestě, držím pěsti v dalším snažení.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://axie-healthylifestyle.blogspot.cz/
megan2



Poèet pøíspìvkù : 15
Join date : 03. 08. 12
Age : 33

PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   7th August 2012, 7:53 pm

To je super změna a úžasná motivace I love you
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
jakozamlada



Poèet pøíspìvkù : 85
Join date : 13. 07. 12
Location : stověžatka

PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   7th August 2012, 8:13 pm

Přesně tak, změna skvělá, centimetrově jsi se krásně proměnila a po třech dětech paráda! já mám dvě děti, 23 měsíců od sebe, takže jsem taky nepřetržitě 4 roky byla těhotná, kojila, byla těhotná, kojila a je to prostě na těle znát, ale na druhou stranu je hodně matek, které mají děti a vypadají k světu, takže je to jen o vůli se sebou něco dělat. A já už mám hlavně 4,5 roku od 2. porodu tak se nemám na co vymlouvat. Držím palce a jen tak dál!
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.jakozamlada.blogspot.com
MeimeiTH



Poèet pøíspìvkù : 161
Join date : 13. 07. 12
Age : 20

PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   7th August 2012, 8:47 pm

Změna je opravdu velká, hlavně na bříšku je vidět Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
mmaaggiiee



Poèet pøíspìvkù : 18
Join date : 07. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   8th August 2012, 9:55 am

Děkuji všem za kladné ohlasy, moc mě těší, že i "nezávislí Pozorovatelé" na mé postavě shledali nějakou změnu, což jasně svědčí o tom, že jsem si ji nevsugerovala, ale že se opravdu něco začíná dít.......nikdy bych nevěřila, že za měsíc poctivého cvičení - půl hoďky denně s Jill budu mít takové výsledky...jelikož mám 5 měsíců po posledním porodu a plně kojím, tak jsem si nechtěla hned ze startu naložit tvrdý trénink (vím, že některé z Vás cvičí i několik workoutů za den, ale to jsem udělala asi jen 3x, jednak na to nemám při třech dětech tolik času a taky musím být schopná následující dny fungovat a ne, že po cvičení nezvednu ani sklenku s vodou Very Happy), jinak jsem samozřejmě upravila jídelníček, přijde mi, že jsem se dřív tak nějak projedla dnem, teď si to hlídám, kalorie nepočítám, není ze mě žádná extrémistka, klidně si dám i kousek kynutého koláče od maminky - na snídani, ale "nesežeru" ho půl plechu, ale dám si třeba jen dva dílky, i přesto jsou změny takové, jaké jsou, takže je to opravdu o racionálním přístupu a ne o striktním zakazování naprosto všeho...určitě budu informovat o dalších změnách:)
Jo a ještě maličkost, včera jsem si udělala radost a koupila si krásné nové boty na cvičení od Adidasu, dneska jsem je prubla a super, určitě je to lepší než naboso (jako jsem cvičila doposud)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   8th August 2012, 11:38 am

boty chci vidět Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
mmaaggiiee



Poèet pøíspìvkù : 18
Join date : 07. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   8th August 2012, 11:50 am

tak to jsou ony Wink, říkal pán v obchodě, že jsou přímo na fitness bounce
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   8th August 2012, 1:35 pm

ooo, tak to jo Smile)) pěkné Smile)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
mmaaggiiee



Poèet pøíspìvkù : 18
Join date : 07. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   8th August 2012, 2:40 pm

no, já jsem včera těch bot vyzkoušela nespočet, bohužel mám problém, že mám velkou, ale úzkou nohu, takže buď vybrané botky končily vel. 6 nebo když už byly i větší, tak jsem je měla moc široké a nešly pořádně dotáhnout, tyhle byly jediné, které mi opravdu seděly, na další hledání už jsem neměla nervy, vzhledem k tomu, že cvičím doma, tak mi to bylo v podstatě jedno, jaké koupím
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Janeee



Poèet pøíspìvkù : 102
Join date : 14. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   8th August 2012, 9:24 pm

Změna je perfektní - jen tak dál. Ty 3 děti bych na tobě vůbec nepoznala Smile. Je mi 20 a hrozně se stydím, když vidím vás maminy, jak to všechno stíháte - cvičení a ještě děti. Ty máš navíc ještě 3 Shocked - to tě opravdu obdivuji, že zvládáš ještě poctivě cvičit. Já teda sice chodím každý den na brigádu (min. 9 hodin), ale někdy jdu na ráno a někdy na odpoledne, takže mi to cvičení v poslední době moc nejde Crying or Very sad. Zítra jedu s kolegyněmi aspoň na Jumping a pak se do toho zase dám, nesmím být taková lemra! Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
mmaaggiiee



Poèet pøíspìvkù : 18
Join date : 07. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   9th September 2012, 11:12 am

  Po delší době přidávám další fotky, tak snad tam nějaká změna je:D, foceno dnes ráno:
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
mmaaggiiee



Poèet pøíspìvkù : 18
Join date : 07. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   9th September 2012, 11:18 am

a tady ještě moje "befor/after" vedle sebe:), první fotka pořízena 19.7., druhá je z 9.9., už se vlezu do riflí, které mi byly těsné i před těhotenstvím a neleze mi z něho nehorázná pneumatika Laughing, rezervy jsou samozřejmě ještě velké, ale každý takovýto krůček kupředu potěší...
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   9th September 2012, 11:32 am

ty jo dost velká změna, hezky se ti tvarujou boky a bříško, máš ho z profilu rovný, závist Smile

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   9th September 2012, 11:49 am

ty jo, super, boky a bříško jedou Smile)) prej snad tam bude změna... copak to nevidíš? Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
Sifzuška



Poèet pøíspìvkù : 125
Join date : 15. 08. 12
Age : 24
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   9th September 2012, 12:00 pm

Vždyť je ta změna úplně krásně vidět! flower
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Marcii



Poèet pøíspìvkù : 44
Join date : 13. 07. 12
Age : 42

PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   9th September 2012, 7:00 pm

N bounce ádherná změna ,jak píšou holky musím souhlasit to bříško bok máš menší
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Agafja



Poèet pøíspìvkù : 505
Join date : 16. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   9th September 2012, 8:56 pm

Také musím souhlasit s holkama.. je to krásně vidět!! Super!!
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
MeimeiTH



Poèet pøíspìvkù : 161
Join date : 13. 07. 12
Age : 20

PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   10th September 2012, 10:41 pm

Jak to člověk vidí vedle sebe... tak prostě valí bulvy, moc pěkná změna Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
mmaaggiiee



Poèet pøíspìvkù : 18
Join date : 07. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   7th November 2012, 7:48 pm

Po delší době přidávám další příspěvek, asi 1,5 měsíce jsem bohužel nemohla cvičit, začaly mě trápit problémy s kolenem a to tak, že jsem vůbec nebyla schopna odcvičit žádný workout, ve kterém byly dřepy, squoty apod., pak mně skolila angína, antibiotika, než jsem se z toho vyhrabala, tak to chvíli trvalo, možná to bude znít jako výmluvy, ale asi 2 týdny potom jsem si dala ještě volno, kojím a mám tři děti, se kterýma mi v době, kdy je manžel v práci, nikdo nepomůže.....pak jsem asi týden jezdila na orbitreku...za dobu, co jsem necvičila jsem taky pěkně kašlala na jídlo, které jsem tak pěkně začala dodržovat, už se mi začínalo zdát, že zase začínám "kynout", takže dneska je to 9. den, co poctivě cvičím 30 day shred, v podstatě ze dne na den jsem zase najela na "zdravý" jídelníček a musím říct, že už po těch devíti dnech se cítím líp, váha se asi začala hýbat směrem dolů (jupí), kraťasy, které jsem v létě měla narvané, mám úplně super - škoda, že teď v nich moc parády nenahoním.........tak snad to půjde takto pěkně dál, přidávám tabulku s mírama, jak se mi zatím daří, no a po 30DS přidám zase nějaké foto, tak doufám, že tam nějaká změna zase bude:)

prsa pas břicho boky zadek stehno stehno níž váha
16.7.2012 90 89 94 98 103 61 57 69
6.8.2012 90 87 93 96 102 59 56 67,3
20.8.2012 90 86 93 96 100 57 55 68
7.11.2012 91 81 91 93 99 56 52 65
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Agafja



Poèet pøíspìvkù : 505
Join date : 16. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   7th November 2012, 10:09 pm

Já bych řekla, že jsou to super výsledky!! A čísla jsou taky pro Very Happy . Moc gratuluji. flower
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Sponsored content




PříspěvekPředmět: Re: Moje snažení...   Today at 6:50 pm

Návrat nahoru Goto down
 
Moje snažení...
Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Návrat nahoru 
Strana 1 z 2Jdi na stránku : 1, 2  Next

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Vaše tělo :: Vaše proměny-
Přejdi na: