PříjemPříjem  CalendarCalendar  FAQFAQ  HledatHledat  Seznam uživatelůSeznam uživatelů  Uživatelské skupinyUživatelské skupiny  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Banánové palačinky
23rd May 2016, 5:43 pm pro PetulaLedolonova

» Oblečení na in-line bruslení
25th June 2015, 2:28 pm pro RitaRouzková

» bezbolestná liposukce - body-up.cz
14th May 2015, 12:20 pm pro alzbeta1970

» LES MILLS COMBAT
1st February 2015, 12:11 pm pro 88xxx

» Jane Fonda
5th December 2014, 10:58 am pro eMiinka

» Port de Bras
4th December 2014, 3:35 pm pro RitaRouzková

» Začínám 10.3.2014
16th July 2014, 11:07 am pro Nathalka

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
9th July 2014, 5:00 pm pro melicorn

» Bolest kloubů
9th June 2014, 3:08 pm pro hrubik

» Bob Harper
30th May 2014, 7:31 pm pro Michaela.b

» Insanity workout
20th May 2014, 8:59 pm pro Rosaalie

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
20th May 2014, 1:09 pm pro Janik252

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
14th April 2014, 9:40 pm pro boneiii

» Focus T25
1st April 2014, 1:07 pm pro chomacek

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
31st March 2014, 9:03 am pro chomacek

» Celulitida ..věčný boj
22nd March 2014, 11:43 am pro VerčaaS

» www.fitnesstv.cz
15th March 2014, 11:52 am pro Cristie

» únik moči při cvičení (skákání)
25th February 2014, 5:55 pm pro Pety

» Reawe mění vlastní život
25th February 2014, 11:05 am pro chomacek

» Zmenšující se prsa
24th February 2014, 8:05 pm pro Feltbeat

» Objednávky
21st February 2014, 12:45 pm pro Andrejka

» Rosa a její boj za hezčí postavou
17th February 2014, 11:59 am pro Rosa18

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
29th January 2014, 8:26 am pro Dani

» Rotační disk
29th January 2014, 8:24 am pro Dani

» Spiralizér
28th January 2014, 9:49 am pro Rascal

» Taky skoro čtyřicet :) - ŠPEKÁČEK - pět měsíců k libovějším tvarům
27th January 2014, 6:16 pm pro Špekáček

» Dokážu to!!
26th January 2014, 6:35 pm pro Alex278

» cvičím jím a nehubnu
25th January 2014, 11:36 pm pro ella82

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
25th January 2014, 8:33 pm pro da

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
20th January 2014, 2:02 pm pro ElizabethZlocenkova

December 2016
MonTueWedThuFriSatSun
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomno 2 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 2 Anonymních

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week

Share | 
 

 Hlasujte pro oblíbenost.

Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Goto down 

Jak se vám líbí program?
1
75%
 75% [ 18 ]
2
13%
 13% [ 3 ]
3
8%
 8% [ 2 ]
4
0%
 0% [ 0 ]
5
4%
 4% [ 1 ]
Celkem hlasů : 24
 

AutorZpráva
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Hlasujte pro oblíbenost.   13th July 2012, 10:36 am

Ohodnoťte program od 1 do 5 jako ve škole (5 je nejhorší, kdo by zapomněl Very Happy )
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   31st July 2012, 5:21 pm

ooo, tohle je vynikající Smile bavil mě od začátku do konce a i ta hodina utekla jak voda Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
VeEee



Poèet pøíspìvkù : 520
Join date : 13. 07. 12
Age : 24
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   3rd August 2012, 8:18 pm

Super cvičení, na konci jsem ani netušila, že už je konec, chtěla jsem jet dál a Jill už se protahovala, dávám jedničku, skvěle jsem si to užila Smile

_________________
Adresa mého blogu
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/

Blog na facebooku
https://www.facebook.com/mydecisionmylife
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mydecisionmylife.blogspot.cz/
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   3rd August 2012, 8:30 pm

že je to výborné Smile))) taky jsem byla překvapena, opravdu vynikající Smile))
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
Agafja



Poèet pøíspìvkù : 505
Join date : 16. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   5th August 2012, 5:29 pm

Tak právě odcvičeno. Utekl opravdu velmi rychle, ale musím přiznat, že to bylo nejnáročnější cvičení, které jsem od Jill dala.. jsem ještě zničená ze včerejšího Banishe a bylo to znát. Některé cviky jsem v opakování dala bez činek a to zvedání na boku jsem nedala ani v lehči verzi (s pokrčenou nohou). Ale určitě brzy zopáknu cheers
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   5th August 2012, 5:41 pm

To zvedání boku je opravdu těžký cvik. Taky dělám, co můžu... spíš mi vadí, že jsem ještě nepřišla na nějakej trik, pořád u toho padám Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
VeEee



Poèet pøíspìvkù : 520
Join date : 13. 07. 12
Age : 24
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   5th August 2012, 5:50 pm

Já udělám 2-3 normálně a pak pokládám koleno, protože víc nezvládnu prostě Very Happy

_________________
Adresa mého blogu
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/

Blog na facebooku
https://www.facebook.com/mydecisionmylife
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mydecisionmylife.blogspot.cz/
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   5th August 2012, 5:53 pm

já jsem u toho vždycky fakt totálně nasraná s prominutím, že mi to nejde Very Happy jsem netrpělivá a tohle je právě dost na trpělivost, člověk musí přijít jak na to Very Happy ruce se mi klepou , jakobych měla nějakou cukavku Very Happy teď se směju ale máte mě vidět, když ten cvik cvičím... Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   5th August 2012, 5:54 pm

jo moment, teď koukám, ona to tam dělá na loktu, tak to jo, to jde, já se vždycky klátím, jak se člověk drží uplně na celé ruce Very Happy to jsem vzteky bez sebe že mi to nejde se udržet Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
Axie



Poèet pøíspìvkù : 173
Join date : 16. 07. 12
Age : 23

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   5th August 2012, 6:03 pm

Tento program jsem sice ještě necvičila, ale asi vím, který cvik máte namysli. Je to zlo! Very Happy Taky se mi vždycky klepala ruka a já z toho byla na nervy, že mi to nejde. Jsem zvyklá, že vždy zvládám pokročilejší verze cviků. Ale asi týden jsem po každém cvičení chvíli posilovala ruce a asi to zabralo, cvik už zvládám Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://axie-healthylifestyle.blogspot.cz/
Agafja



Poèet pøíspìvkù : 505
Join date : 16. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   5th August 2012, 6:04 pm

Very Happy jsem ráda, že nemám problémy jen já Cool já se nevztekám, já čekám.. na setinu vteřiny to zkusím znovu a pak zase čekám Very Happy Shocked
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
DaNyy



Poèet pøíspìvkù : 53
Join date : 15. 07. 12
Age : 20

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   7th August 2012, 5:32 pm

Když jsem četla jak je VeEee z tohoto programu nadšená, tak jsem ho taky musela vyzkoušet. A musím říct, že je super, určitě ho budu cvičit častěji. Líbí se mi, že se v něm cvičí nohy, břicho i ruce ..takže zase známka 1 Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Agafja



Poèet pøíspìvkù : 505
Join date : 16. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   9th August 2012, 10:33 pm

Tak dnes opět odcvičeno a bylo to mnohem lepší.. včera jsem dala jen cardio 2, takže jsem měla sílu.. klidně bych dala i něco menšího po, ale běžel Bolt a teĎ háže Špotáková Very Happy Cool , takže jsem chtěla být po sprše..
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Tery



Poèet pøíspìvkù : 125
Join date : 14. 07. 12
Age : 27

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   11th August 2012, 10:13 pm

Dneska jsem poprvý vyzkoušela a moc se mi to líbilo. Ve druhém (myslím) kole, které bylo na břicho, jsem myslela, že umřu jak to bolelo. Ale opravdu při tomhle cvičení všechny ty "trouble zones" cítíte jak makají Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Axie



Poèet pøíspìvkù : 173
Join date : 16. 07. 12
Age : 23

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   24th August 2012, 2:52 pm

Ani jsem nečekala, jak rychle ta hodina uběhne Smile Náročnější, ale přesto úžasný workout. Už dlouho jsem nespálila 300 kcal na jeden zátah Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://axie-healthylifestyle.blogspot.cz/
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   1st September 2012, 3:45 pm

Nechápu , proč to necvičím každý den, asi celý poslední týden BR nahradím tímto, protože mi to přijde efektivnější..., ne, že by W11+12 nebyly dobré, jsou skvělé, ale tohle mi dává zabrat víc Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
Axie



Poèet pøíspìvkù : 173
Join date : 16. 07. 12
Age : 23

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   1st September 2012, 5:55 pm

Dneska jsem při tomhle spálila přes 300 kcal, to už žádný jiný workout od Jill nedokáže Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://axie-healthylifestyle.blogspot.cz/
DaNyy



Poèet pøíspìvkù : 53
Join date : 15. 07. 12
Age : 20

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   2nd September 2012, 6:46 pm

Axie napsal:
...to už žádný jiný workout od Jill nedokáže Very Happy
Ani Banish.. ? Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Axie



Poèet pøíspìvkù : 173
Join date : 16. 07. 12
Age : 23

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   2nd September 2012, 7:41 pm

DaNyy napsal:
Axie napsal:
...to už žádný jiný workout od Jill nedokáže Very Happy
Ani Banish.. ? Very Happy

Přiznám se, že ten jsem ještě nezkoušela. Ale při každém kardiu mi vypadává sporttester Very Happy Takže bych se dozvěděla velmi zkreslené hodnoty.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://axie-healthylifestyle.blogspot.cz/
StormyWhisper



Poèet pøíspìvkù : 93
Join date : 08. 10. 12
Age : 21

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   31st October 2012, 10:41 pm

Dnes som to riskla s týmto programom a som spokojná Smile Síce sa mi Banish a napr. 6 week Six pack páčia o čosi viac, tak mi No More Trouble Zones prišlo vhod. I keď som mala občas pocit, že mi ruky odpadnú a že sa roztečiem v pote (dve kolá cvičení boli pre mňa ako facka, všade zo mňa kvapkalo - hrôza a úžas zároveň Very Happy ). A cviky na brucho - perfektné. Fakt som tie svaly cítila. Super Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://stormy-whisper.blogspot.com/
ZuzanaZ



Poèet pøíspìvkù : 74
Join date : 04. 02. 13
Age : 35
Location : Slovensko

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   24th March 2013, 3:57 pm

Ja som si toto cvicenie dnes dala druhy krat a velmi sa mi paci. Je aj na toto nejaky system, napr. aku dlhu dobu sa ma cvicit, ci ako kto chce, proste raz za cas?
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   25th March 2013, 11:44 am

Zuzi, myslím, že je to čistě na tobě... jak často... já si to párkrát dala i po 30 minutách a častěji.. když nebyl čas. Ale dá se to i celé, je to snad jediný program od Jill, kde není kardio tak je to snesitelnější Very Happy I když Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
karlitoooooo



Poèet pøíspìvkù : 68
Join date : 10. 02. 13
Age : 35

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   27th April 2013, 1:12 pm

paradicka Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Sponsored content




PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   Today at 10:50 pm

Návrat nahoru Goto down
 
Hlasujte pro oblíbenost.
Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Návrat nahoru 
Strana 1 z 1

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Jillian Michaels :: Cvičební programy :: No More Trouble Zones-
Přejdi na: