PříjemPříjem  CalendarCalendar  FAQFAQ  HledatHledat  Seznam uživatelůSeznam uživatelů  Uživatelské skupinyUživatelské skupiny  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Banánové palačinky
23rd May 2016, 5:43 pm pro PetulaLedolonova

» Oblečení na in-line bruslení
25th June 2015, 2:28 pm pro RitaRouzková

» bezbolestná liposukce - body-up.cz
14th May 2015, 12:20 pm pro alzbeta1970

» LES MILLS COMBAT
1st February 2015, 12:11 pm pro 88xxx

» Jane Fonda
5th December 2014, 10:58 am pro eMiinka

» Port de Bras
4th December 2014, 3:35 pm pro RitaRouzková

» Začínám 10.3.2014
16th July 2014, 11:07 am pro Nathalka

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
9th July 2014, 5:00 pm pro melicorn

» Bolest kloubů
9th June 2014, 3:08 pm pro hrubik

» Bob Harper
30th May 2014, 7:31 pm pro Michaela.b

» Insanity workout
20th May 2014, 8:59 pm pro Rosaalie

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
20th May 2014, 1:09 pm pro Janik252

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
14th April 2014, 9:40 pm pro boneiii

» Focus T25
1st April 2014, 1:07 pm pro chomacek

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
31st March 2014, 9:03 am pro chomacek

» Celulitida ..věčný boj
22nd March 2014, 11:43 am pro VerčaaS

» www.fitnesstv.cz
15th March 2014, 11:52 am pro Cristie

» únik moči při cvičení (skákání)
25th February 2014, 5:55 pm pro Pety

» Reawe mění vlastní život
25th February 2014, 11:05 am pro chomacek

» Zmenšující se prsa
24th February 2014, 8:05 pm pro Feltbeat

» Objednávky
21st February 2014, 12:45 pm pro Andrejka

» Rosa a její boj za hezčí postavou
17th February 2014, 11:59 am pro Rosa18

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
29th January 2014, 8:26 am pro Dani

» Rotační disk
29th January 2014, 8:24 am pro Dani

» Spiralizér
28th January 2014, 9:49 am pro Rascal

» Taky skoro čtyřicet :) - ŠPEKÁČEK - pět měsíců k libovějším tvarům
27th January 2014, 6:16 pm pro Špekáček

» Dokážu to!!
26th January 2014, 6:35 pm pro Alex278

» cvičím jím a nehubnu
25th January 2014, 11:36 pm pro ella82

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
25th January 2014, 8:33 pm pro da

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
20th January 2014, 2:02 pm pro ElizabethZlocenkova

December 2016
MonTueWedThuFriSatSun
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomno 3 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 3 Anonymních

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week

Share | 
 

 julia - BEFORE/AFTER a můj příběh

Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Goto down 
AutorZpráva
julia-and-tuna-fish



Poèet pøíspìvkù : 8
Join date : 29. 07. 12
Age : 23

PříspěvekPředmět: julia - BEFORE/AFTER a můj příběh   30th July 2012, 12:03 am

Tak jsem se rozhodla, že se k vám přidám a také vystavím svá snažení. ))





Foto před je ze srpna 2011 a po květen 2012


Všechno to začalo někdy v roce 2010, kdy jsem vážila asi 57kg, nebyla jsem se svým tělem úplně spokojena ale nijak jsem to neřešila. Pak jsem začala brát antikoncepci a během cca pěti měsíců jsem přibrala deset kilo! Ani nevím jak. Prostě jsem se jednoho dne podívala do zrcadla a pak na váhu a nemohla jsem uvěřit vlastním očím. Samozřejmě jsem přibrala jen kvůli sobě, antikoncepce mi způsobovala pouze chutě, které jsem nedokázala (možná nechtěla) ovládat. Po vysazení jsem byla hormonálně nevyrovnaná a poměrně nešťastná. Very Happy Nějakou dobu mi trvalo, než jsem si uvědomila, že s tím vlastně můžu něco udělat. Tak jsem začala se zdravým životním stylem. A šlo to jak po másle. ))
Jenomže! Když jsem se blížila do finále - ke svým vysněným 55-ti kg, začalo to trochu dřít. Ha, nevědela jsem co dělat a jak si s tím poradit, přelom leden/únor 2012 byl pro mě poměrně krizový, přiznávám, nechovala jsem se ke svému tělu dobře, spíš jsem mu jen škodila. Naštěstí jsem brzo pochopila, že to je nesmysl, že to nikam nevede a že se z toho musím vzpamatovat.
Když jsem se sebou začala být opět v míru, váha nakonec ukázala 55kg. ♥
Jenomže! lol! Za svých vysněných 55kg jsem si slíbila novou antikoncepci, vzhledem k tomu, že už jsem si připadala dostatečně poučena. Beru ji od května a váha mi stoupla + - o tři kila. Pořád jsem spokojená, protože jsem do toho začala cvičit (pořádně makat) a tak si to asi tak nějak kompenzuji.
Do budoucna ovšem plánuju návrat k 55kg, ale v žádném případě ne za každou cenu a snad už jsem opravdu poučena. ))


58kg (before/after Jillian Michaels - 30 day shred)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.julia-and-tuna-fish.blogspot.com
Agafja



Poèet pøíspìvkù : 505
Join date : 16. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: julia - BEFORE/AFTER a můj příběh   30th July 2012, 7:37 am

Ahoj, vítám tě tu! Je vidět, že jsi na sobě zamakala bounce Gratuluji!! Psychika je důležitá.. člověk si to musí sám v sobě srovnat a vyrovnat se sám se sebou!

Máš moc pěknou postavu a s Jill se budeš cítit stále líp a líp.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: julia - BEFORE/AFTER a můj příběh   30th July 2012, 8:23 am

Ooo, vyrazila si mi dech, opravdu významná změna!!! I před i po 30DS Smile)) jsi moc šikovná Smile i to, že se s tím pereš přes tu antikoncepci. Já jak jsem ji začala brát , taky mi to dělalo bordel s tělem, do toho jsem přestala kouřit a chutě byly na světě Very Happy ale j eto tak jak říkáš, prostě se to dá "obejít" a stačí jen mít úsilí a jde to i tak Smile)) tak ať ti to pořád tak cvičí, teď už jen pěkně dolaďovat a zpěvnovat, ať je tam six pack třeba Very Happy chceš? Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
DaNyy



Poèet pøíspìvkù : 53
Join date : 15. 07. 12
Age : 20

PříspěvekPředmět: Re: julia - BEFORE/AFTER a můj příběh   30th July 2012, 1:31 pm

Změna je to úžasná, máš teď krásnou postavu Smile Tvůj příběh je hodně podobný s tím mým, taktéž jsem měla 57 kg a antikoncepcí stihla přibrat 5kg, naštěstí jsem se pak vzpamatovala a začala s tím něco dělat Very Happy Jinak máš fakt úžasný blog a nádherně fotíš Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Tery



Poèet pøíspìvkù : 125
Join date : 14. 07. 12
Age : 27

PříspěvekPředmět: Re: julia - BEFORE/AFTER a můj příběh   30th July 2012, 1:55 pm

Super změna, máš krásnou postavu, moc ti to prospělo Smile Já jsem si prošla něčím podobným. Měla jsem kdysi dávno před antikoncepcí měla 52-53kg, ale po tom, co jsem jí začala brát jsem přibrala na 63kg ani jsem nevěděla jak. Připadala jsem si pořád stejná a pak jsem k Vánocům dostala váhu a když jsem na ní stoupla, tak jsem měla chuť jí rozkopat Laughing Asi mi tím tenkrát chtěli doma něco taktně naznačit Laughing
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
julia-and-tuna-fish



Poèet pøíspìvkù : 8
Join date : 29. 07. 12
Age : 23

PříspěvekPředmět: Re: julia - BEFORE/AFTER a můj příběh   1st August 2012, 10:23 am

A největší ironie je to, že jsem před braním prášků pročítala všechny ty diskuze, vedlejší účinky a říkala si, že to není možné a že to se mi nemůže stát. A půl roku na to ---- error. A teď o tom dokonce píšu do diskuze. Very Happy No ... nikdy neříkej nikdy.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.julia-and-tuna-fish.blogspot.com
MeimeiTH



Poèet pøíspìvkù : 161
Join date : 13. 07. 12
Age : 20

PříspěvekPředmět: Re: julia - BEFORE/AFTER a můj příběh   1st August 2012, 1:49 pm

Nádherná postava a změna Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Marcii



Poèet pøíspìvkù : 44
Join date : 13. 07. 12
Age : 42

PříspěvekPředmět: Re: julia - BEFORE/AFTER a můj příběh   4th August 2012, 10:36 am

Hezký důkaz ,že cvičení s Jill opravdu funguje
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Sponsored content




PříspěvekPředmět: Re: julia - BEFORE/AFTER a můj příběh   Today at 6:52 pm

Návrat nahoru Goto down
 
julia - BEFORE/AFTER a můj příběh
Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Návrat nahoru 
Strana 1 z 1

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Vaše tělo :: Vaše proměny-
Přejdi na: