PříjemPříjem  CalendarCalendar  FAQFAQ  HledatHledat  Seznam uživatelůSeznam uživatelů  Uživatelské skupinyUživatelské skupiny  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Banánové palačinky
23rd May 2016, 5:43 pm pro PetulaLedolonova

» Oblečení na in-line bruslení
25th June 2015, 2:28 pm pro RitaRouzková

» bezbolestná liposukce - body-up.cz
14th May 2015, 12:20 pm pro alzbeta1970

» LES MILLS COMBAT
1st February 2015, 12:11 pm pro 88xxx

» Jane Fonda
5th December 2014, 10:58 am pro eMiinka

» Port de Bras
4th December 2014, 3:35 pm pro RitaRouzková

» Začínám 10.3.2014
16th July 2014, 11:07 am pro Nathalka

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
9th July 2014, 5:00 pm pro melicorn

» Bolest kloubů
9th June 2014, 3:08 pm pro hrubik

» Bob Harper
30th May 2014, 7:31 pm pro Michaela.b

» Insanity workout
20th May 2014, 8:59 pm pro Rosaalie

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
20th May 2014, 1:09 pm pro Janik252

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
14th April 2014, 9:40 pm pro boneiii

» Focus T25
1st April 2014, 1:07 pm pro chomacek

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
31st March 2014, 9:03 am pro chomacek

» Celulitida ..věčný boj
22nd March 2014, 11:43 am pro VerčaaS

» www.fitnesstv.cz
15th March 2014, 11:52 am pro Cristie

» únik moči při cvičení (skákání)
25th February 2014, 5:55 pm pro Pety

» Reawe mění vlastní život
25th February 2014, 11:05 am pro chomacek

» Zmenšující se prsa
24th February 2014, 8:05 pm pro Feltbeat

» Objednávky
21st February 2014, 12:45 pm pro Andrejka

» Rosa a její boj za hezčí postavou
17th February 2014, 11:59 am pro Rosa18

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
29th January 2014, 8:26 am pro Dani

» Rotační disk
29th January 2014, 8:24 am pro Dani

» Spiralizér
28th January 2014, 9:49 am pro Rascal

» Taky skoro čtyřicet :) - ŠPEKÁČEK - pět měsíců k libovějším tvarům
27th January 2014, 6:16 pm pro Špekáček

» Dokážu to!!
26th January 2014, 6:35 pm pro Alex278

» cvičím jím a nehubnu
25th January 2014, 11:36 pm pro ella82

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
25th January 2014, 8:33 pm pro da

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
20th January 2014, 2:02 pm pro ElizabethZlocenkova

December 2016
MonTueWedThuFriSatSun
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomno 2 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 2 Anonymních

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week

Share | 
 

 Hlasujte pro oblíbenost.

Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Goto down 
Jdi na stránku : Previous  1, 2

Jak se vám líbí program?
1
63%
 63% [ 15 ]
2
33%
 33% [ 8 ]
3
4%
 4% [ 1 ]
4
0%
 0% [ 0 ]
5
0%
 0% [ 0 ]
Celkem hlasů : 24
 

AutorZpráva
mysickaa



Poèet pøíspìvkù : 368
Join date : 13. 07. 12
Age : 25

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   21st August 2012, 10:51 am

Workoutu 9 + 10 jednoznačně palec nahoru cheers líbí se mi hoodně moc, po 7+8 super změna Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   21st August 2012, 11:04 am

že jo Smile)) taky moje nejoblíbenější z celého BR Smile)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
mysickaa



Poèet pøíspìvkù : 368
Join date : 13. 07. 12
Age : 25

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   5th September 2012, 2:20 pm

Tak, dneškem sem sjela všechny workouty!! cheers A příští týden konec celého BR - výsledky nebudou asi nic moc ale program jako celek se mi líbil. sunny
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Agafja



Poèet pøíspìvkù : 505
Join date : 16. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   5th September 2012, 7:48 pm

Jsi dobrá!!! Smekám king
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
VeEee



Poèet pøíspìvkù : 520
Join date : 13. 07. 12
Age : 24
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   9th September 2012, 9:54 am

Já asi ten poslední týden BR vzdám a dám si místo toho Banish, je to pro mě mnohem lepší cvičení, teď se nějak po BR necítím uspokojená Very Happy

_________________
Adresa mého blogu
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/

Blog na facebooku
https://www.facebook.com/mydecisionmylife
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mydecisionmylife.blogspot.cz/
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   9th September 2012, 11:46 am

dala jsem za tři Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
Agafja



Poèet pøíspìvkù : 505
Join date : 16. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   9th September 2012, 8:58 pm

To je přesný.. , ale já dám za 2.. určitě dobře formuje, jen né mě Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
marketka



Poèet pøíspìvkù : 76
Join date : 08. 10. 12
Age : 27
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   29th November 2012, 12:47 pm

Tak jsem si dneska dala pro obvzláštnění (cvičím ripped) cardio1 a líbilo se, bylo to takový živý, příjemný, pěkně jsem se vyblbla, dala do toho všechno a při závěrečnym protažení jsem celá hořela Smile tak doufám, že je tělo zmatený a pěkně se nakopne, buuurn Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   12th January 2013, 3:57 pm

cvičím sice jen tu poslední fázi, ale líbí se mi, rychle to utíká, jsem u toho trochu zpocená, akorát mi vadí, že necejtim tolik svaly.. Wink

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   20th January 2013, 6:02 pm

připadá vám nějakej workout z těch všech těžší? já jen, že pořád hledám něco co by mě trochu zřídilo a zatim jsem tam nic moc (9,10 odcvičeno) Smile

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   26th January 2013, 12:59 pm

tak jsem si dneska měla udělat volno ve cvičení (po 4 dnech), ale nedalo mi to, nemám ráda, když celý den nic nedělám (jelikož bych ani ven dotoho mrazu na procházku nešla Very Happy) takže, jsem se rozhodla abych nezatěžovala svaly, pro cardio.. Pustila jsem si cardio z fáze 3, sakra to jsem nečekala, Jillian mi dala opravdu dost do těla, až ze mě lilo Smile určitě si ho někdy zopakuji, je pro mě rozhodně mnohem lepší než co jsem si dávala za cardio předtím (kickbox)Smile

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
chomacek



Poèet pøíspìvkù : 57
Join date : 12. 02. 13
Age : 43
Location : Zahraničí

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   18th February 2013, 10:00 am

Jsem s BR nazačátku - dneska W3, tak az budu nakonci, určitě hodnocení napíšu. Zatím jsem spokojená sunny
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
chomacek



Poèet pøíspìvkù : 57
Join date : 12. 02. 13
Age : 43
Location : Zahraničí

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   18th March 2013, 1:32 pm

Tak a dneska začínám W7, zítra W8 - W5aW6 - super -byla to pěkná makačka, W7 - dneska záhul na paže Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   18th March 2013, 6:39 pm

počkej si na cardio 3 Razz (cvičila jsem z BR jen poslední fázi) a musim říct, že to cardio je opravdu záhul, i teď ze mě tekly proudy a to cvičím zwow Smile

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
chomacek



Poèet pøíspìvkù : 57
Join date : 12. 02. 13
Age : 43
Location : Zahraničí

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   18th March 2013, 7:04 pm

Nestraš Shocked, já cardio moc ráda nemám Smile ale dala jsem se na boj, tak musím bojovat.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Seasha



Poèet pøíspìvkù : 1115
Join date : 31. 08. 12
Age : 19
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   18th March 2013, 8:10 pm

já cardia miluji, ale bohužel jsem zjistila, že ty až moc náročné nejsou pro tělo prospěšné, takže už je necvičím Sad

_________________
___________________________________________________________________

Bojovnice za svalnatou postavou http://fitness-fighter.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.fitness-fighter.blogspot.com
chomacek



Poèet pøíspìvkù : 57
Join date : 12. 02. 13
Age : 43
Location : Zahraničí

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   9th April 2013, 9:36 pm

Ted mam W 7,8 ( sem se tu sekla kvuli tydeni dovolene a priznavam Smile, ze nektere cviky jsem nezvladala na 100%, tak ze jsem si 7,8 W. prodlouzla ) a moje telo konecne zaclo reagovat a já se ''splaskávám'' Smile - nemuzu se dockat, co me ceka ve W9,10 cheers-
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Dee18



Poèet pøíspìvkù : 161
Join date : 25. 03. 13
Age : 20
Location : Písek

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   9th April 2013, 10:02 pm

BR necvičím jako program, občas zařadím kardio, které mě vážně baví. Zatím jsem zkoušela 1 a 2, ale chystám se i na 3. Smile Jinak Cardio 1 je moje zatím nejoblíbenější, pěkně utíká a jednotlivé cviky mě baví, hlavně Suicides jumps na konci. Very Happy

Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
chomacek



Poèet pøíspìvkù : 57
Join date : 12. 02. 13
Age : 43
Location : Zahraničí

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   9th April 2013, 10:15 pm

No jsem zvedava, co se mnou udela dalsi W. Ja moc cardio nemusim a tak si ve stredu davam misto c. Boba Ultimate( cardio:)) a v sobotu chodim do fitka. Zacla jsem premyslet, co si po BR dam - potrebuju vyzvu
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Dee18



Poèet pøíspìvkù : 161
Join date : 25. 03. 13
Age : 20
Location : Písek

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   9th April 2013, 10:23 pm

Chomacek, Ultimate cardio mám ze všeho nejradši a už jsem s tím asi trapná, jak to pořád cpu do nějakých diskuzí, ale nevadí. Very Happy
Pokud chceš výzvu, doporučuju Insanity. Smile Já jsem ho napoprvé musela vzdát, protože jsem umírala v půlce workoutu, ale jednou ho taky zvládnu. Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
chomacek



Poèet pøíspìvkù : 57
Join date : 12. 02. 13
Age : 43
Location : Zahraničí

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   9th April 2013, 10:28 pm

Ultimate taky miluju Smile ale jenom 1x tydne Smile pak ho nenavidim. Nad I. uvazuju, ale bojim se .(, ze to nezvladnu a pak budu ze vseho zklamana, uvidim za 5 tydnu - treba se budu na I. citit a pokud ne tak zaradim Ultimate casteji Wink
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
chomacek



Poèet pøíspìvkù : 57
Join date : 12. 02. 13
Age : 43
Location : Zahraničí

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   15th April 2013, 11:00 am

Dneska poprve w9 - ufff (a to jsem si myslela, že po w7 vypustim duši Smile), pořád mám nějaké slabé ruce Sad
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
chomacek



Poèet pøíspìvkù : 57
Join date : 12. 02. 13
Age : 43
Location : Zahraničí

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   26th May 2013, 4:58 pm

Mám odcvičeno, za me BR - super a proto si dám ještě 4 tydny BR od w9 Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Sponsored content




PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   Today at 8:48 am

Návrat nahoru Goto down
 
Hlasujte pro oblíbenost.
Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Návrat nahoru 
Strana 2 z 2Jdi na stránku : Previous  1, 2

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Jillian Michaels :: Cvičební programy :: Body Revolution-
Přejdi na: