PříjemPříjem  CalendarCalendar  FAQFAQ  HledatHledat  Seznam uživatelůSeznam uživatelů  Uživatelské skupinyUživatelské skupiny  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Banánové palačinky
23rd May 2016, 5:43 pm pro PetulaLedolonova

» Oblečení na in-line bruslení
25th June 2015, 2:28 pm pro RitaRouzková

» bezbolestná liposukce - body-up.cz
14th May 2015, 12:20 pm pro alzbeta1970

» LES MILLS COMBAT
1st February 2015, 12:11 pm pro 88xxx

» Jane Fonda
5th December 2014, 10:58 am pro eMiinka

» Port de Bras
4th December 2014, 3:35 pm pro RitaRouzková

» Začínám 10.3.2014
16th July 2014, 11:07 am pro Nathalka

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
9th July 2014, 5:00 pm pro melicorn

» Bolest kloubů
9th June 2014, 3:08 pm pro hrubik

» Bob Harper
30th May 2014, 7:31 pm pro Michaela.b

» Insanity workout
20th May 2014, 8:59 pm pro Rosaalie

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
20th May 2014, 1:09 pm pro Janik252

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
14th April 2014, 9:40 pm pro boneiii

» Focus T25
1st April 2014, 1:07 pm pro chomacek

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
31st March 2014, 9:03 am pro chomacek

» Celulitida ..věčný boj
22nd March 2014, 11:43 am pro VerčaaS

» www.fitnesstv.cz
15th March 2014, 11:52 am pro Cristie

» únik moči při cvičení (skákání)
25th February 2014, 5:55 pm pro Pety

» Reawe mění vlastní život
25th February 2014, 11:05 am pro chomacek

» Zmenšující se prsa
24th February 2014, 8:05 pm pro Feltbeat

» Objednávky
21st February 2014, 12:45 pm pro Andrejka

» Rosa a její boj za hezčí postavou
17th February 2014, 11:59 am pro Rosa18

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
29th January 2014, 8:26 am pro Dani

» Rotační disk
29th January 2014, 8:24 am pro Dani

» Spiralizér
28th January 2014, 9:49 am pro Rascal

» Taky skoro čtyřicet :) - ŠPEKÁČEK - pět měsíců k libovějším tvarům
27th January 2014, 6:16 pm pro Špekáček

» Dokážu to!!
26th January 2014, 6:35 pm pro Alex278

» cvičím jím a nehubnu
25th January 2014, 11:36 pm pro ella82

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
25th January 2014, 8:33 pm pro da

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
20th January 2014, 2:02 pm pro ElizabethZlocenkova

December 2016
MonTueWedThuFriSatSun
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomno 2 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 2 Anonymních

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week

Share | 
 

 Hlasujte pro oblíbenost.

Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Goto down 
Jdi na stránku : 1, 2  Next

Jak se vám líbí program?
1
63%
 63% [ 15 ]
2
33%
 33% [ 8 ]
3
4%
 4% [ 1 ]
4
0%
 0% [ 0 ]
5
0%
 0% [ 0 ]
Celkem hlasů : 24
 

AutorZpráva
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Hlasujte pro oblíbenost.   13th July 2012, 10:34 am

Ohodnoťte program od 1 do 5 jako ve škole (5 je nejhorší, kdo by zapomněl Very Happy )
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
VeEee



Poèet pøíspìvkù : 520
Join date : 13. 07. 12
Age : 24
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   13th July 2012, 10:35 am

Zahlasuju až na konci programu Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mydecisionmylife.blogspot.cz/
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   13th July 2012, 10:36 am

VeEee napsal:
Zahlasuju až na konci programu Very Happy

v tomhle případě taky Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
MeimeiTH



Poèet pøíspìvkù : 161
Join date : 13. 07. 12
Age : 20

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   13th July 2012, 2:39 pm

Hlasovat zatím nebudu, jsem v prvním týdnu, ale zatím se mi to líbí. Fakt to rychle uteče a líbí se mi, že je tam tolik lidí, co vás povzbuzuje Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Mazlik



Poèet pøíspìvkù : 14
Join date : 14. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   21st July 2012, 3:27 pm

Ahoj holky, můžu někoho poprosit o odkaz na stáhnutí workout 1? na uloz.to mi to píše, že soubor nebyl nalezen Sad děkuju moc
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   21st July 2012, 3:30 pm

Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
Mazlik



Poèet pøíspìvkù : 14
Join date : 14. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   21st July 2012, 3:32 pm

Nikki, děkuju Very Happy ale to je přesně to, co mi nefunguje.. možná mi to blbne
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
mysickaa



Poèet pøíspìvkù : 368
Join date : 13. 07. 12
Age : 25

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   21st July 2012, 3:33 pm

Jedete někdo od pondělí workout 5? alien
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   21st July 2012, 3:36 pm

Mazlik napsal:
Nikki, děkuju Very Happy ale to je přesně to, co mi nefunguje.. možná mi to blbne
aha, též mi to nejde, zajímavé, tak vydrž, já to tam natáhnu na ulozto jo?
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
Mazlik



Poèet pøíspìvkù : 14
Join date : 14. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   21st July 2012, 3:37 pm

Děkuju moc, jsi zlato Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   21st July 2012, 3:40 pm

2 minutky a je to, dám to ten odkaz do multimédií, ať to když tak najdou i ostatní jo? Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
Mazlik



Poèet pøíspìvkù : 14
Join date : 14. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   21st July 2012, 3:42 pm

dobře, děkujuuu, budu to vyhlížet a jsem ráda, že to ostatní také potom najdou Smile ať jde dnes cvičení a ještě jednou díky cheers
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Mazlik



Poèet pøíspìvkù : 14
Join date : 14. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   21st July 2012, 3:45 pm

už stahuju, díky Nikki bounce
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   21st July 2012, 3:49 pm

Smile nz
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   24th July 2012, 4:10 pm

W8 docela slabota... Very Happy já se první dvě kola normálně rozehřívala, tep mi v tom prvním vůbec nešel nad 90 Very Happy říkám si, co to jako je? Very Happy nakonec dobrý... žádná extrém makačka, prostě příjemnej workout Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com




Poèet pøíspìvkù : 82
Join date : 13. 07. 12
Age : 21
Location : Vysočina

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   30th July 2012, 4:08 pm

Nemáte náhodou prosím program na BR v pdf, nebo v nějaké elektronické podobě? A odkazy ke na stažení workoutů?Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Axie



Poèet pøíspìvkù : 173
Join date : 16. 07. 12
Age : 23

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   30th July 2012, 4:12 pm

V PDF bych ti na mail mohla hodit všechny brožurky, co k tomu jsou Smile Ale jestli umíš stahovat přes torrent, tak to budeš mít vše pohromadě - videa i materiály.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://axie-healthylifestyle.blogspot.cz/




Poèet pøíspìvkù : 82
Join date : 13. 07. 12
Age : 21
Location : Vysočina

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   30th July 2012, 4:36 pm

připadám si jak největší antitalent, ale torrenty nepoužívám, takže nemám páru..://
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
mysickaa



Poèet pøíspìvkù : 368
Join date : 13. 07. 12
Age : 25

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   30th July 2012, 4:50 pm

Zadej si na uložto.cz body revolution a ono ti to všechno najde:sunny:

http://ulozto.cz/hledej/?q=body+revolution+fitness+guide

Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
jakozamlada



Poèet pøíspìvkù : 85
Join date : 13. 07. 12
Location : stověžatka

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   12th August 2012, 7:56 pm

Pojedu BR, můžete mi poradit systém jakým workouty střídáte? Zachytila jsem, že dva dny z týdne bude cardio, zbytek klasika, 1 den volno. Ovšem na uložto vidím že jsou tam celkem 3 fáze, jak dlouho se cvičí 1.fáze? Pak druhá, třetí?
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.jakozamlada.blogspot.com
Axie



Poèet pøíspìvkù : 173
Join date : 16. 07. 12
Age : 23

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   12th August 2012, 8:15 pm

První a druhá fáze se cvičí 4 týdny, třetí fáze 5 týdnů.
V první fázi vypadají první dva týdny následovně: W1 W2 C1 W1 W2 C1 volno, třetí a čtvrtý týden takto: W3 W4 C1 W3 W4 C1 volno.
Druhá fáze: první dva týdny: W5 W6 C2 W5 W6 C2 volno, třetí a čtvrtý týden: W7 W8 C2 W7 W8 C2 volno.
Třetí fáze: první dva týdny: W9 W10 C3 W9 W10 C3 volno a zbývající tři týdny: W11 W12 C3 W11 W12 C3 volno.
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://axie-healthylifestyle.blogspot.cz/
jakozamlada



Poèet pøíspìvkù : 85
Join date : 13. 07. 12
Location : stověžatka

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   12th August 2012, 8:19 pm

Axie jsi poklad, děkuju!!!
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://www.jakozamlada.blogspot.com
Axie



Poèet pøíspìvkù : 173
Join date : 16. 07. 12
Age : 23

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   12th August 2012, 8:20 pm

Nemáš vůbec zač Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://axie-healthylifestyle.blogspot.cz/
Nikki Finn (admin)
Admin


Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 36
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   12th August 2012, 8:28 pm

http://mojetelo.blogspot.cz/p/jillian-michaels-nejdrsnejsi-osobni.html

ještě já se ti sem vecpu Very Happy když sjedeš dolů, je to tam vypsané Smile)
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
Andy99



Poèet pøíspìvkù : 21
Join date : 30. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   16th August 2012, 8:16 am

Zatím jsem opravdu na začátku, mam za sebou tři dny, ale jsem aboslutně nadšená!!! Hrozně mě to baví!
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Sponsored content




PříspěvekPředmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost.   Today at 10:52 pm

Návrat nahoru Goto down
 
Hlasujte pro oblíbenost.
Zobrazit předchozí téma Zobrazit následující téma Návrat nahoru 
Strana 1 z 2Jdi na stránku : 1, 2  Next

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Jillian Michaels :: Cvičební programy :: Body Revolution-
Přejdi na: