Poslední téma | » Oblečení na in-line bruslení 25th June 2015, 2:28 pm pro Anonymní » Jane Fonda5th December 2014, 10:58 am pro Anonymní » Port de Bras4th December 2014, 3:35 pm pro Anonymní » Začínám 10.3.201416th July 2014, 11:07 am pro Anonymní » Jak zhubnout nejdříve břicho ?9th July 2014, 5:00 pm pro Anonymní » Bob Harper30th May 2014, 7:31 pm pro Anonymní » Insanity workout20th May 2014, 8:59 pm pro Anonymní » Nedaří se mi, jsem zoufalá20th May 2014, 1:09 pm pro Anonymní » 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK14th April 2014, 9:40 pm pro Anonymní » Focus T251st April 2014, 1:07 pm pro Anonymní » Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)31st March 2014, 9:03 am pro Anonymní » Celulitida ..věčný boj22nd March 2014, 11:43 am pro Anonymní » www.fitnesstv.cz15th March 2014, 11:52 am pro Anonymní » únik moči při cvičení (skákání)25th February 2014, 5:55 pm pro Anonymní » Reawe mění vlastní život25th February 2014, 11:05 am pro Anonymní » Zmenšující se prsa24th February 2014, 8:05 pm pro Anonymní » Rosa a její boj za hezčí postavou17th February 2014, 11:59 am pro Anonymní » Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií29th January 2014, 8:26 am pro Anonymní » Rotační disk29th January 2014, 8:24 am pro Anonymní » Spiralizér28th January 2014, 9:49 am pro Anonymní » Dokážu to!!26th January 2014, 6:35 pm pro Anonymní » cvičím jím a nehubnu25th January 2014, 11:36 pm pro Anonymní » Jak spalujeme (nejen) s Jillian 25th January 2014, 8:33 pm pro Anonymní » Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?20th January 2014, 2:02 pm pro Anonymní » Podprsenky na beh20th January 2014, 10:10 am pro Anonymní » Hlasujte pro oblíbenost.9th January 2014, 5:31 pm pro Anonymní » Časopisy3rd January 2014, 5:26 pm pro Anonymní » Činky3rd January 2014, 5:25 pm pro Anonymní » Botky 3rd January 2014, 5:24 pm pro Anonymní » Hlasujte pro oblíbenost.2nd January 2014, 11:14 pm pro Anonymní |
March 2024 | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat | Sun |
---|
| | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | Calendar |
|
Kdo je přítomen | Celkem je zde přítomno 5 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 5 Anonymních nikdo není přítomen Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm |
Top posting users this week | |
| | Jak spalujeme (nejen) s Jillian | |
| | |
Autor | Zpráva |
---|
Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian 28th August 2012, 9:28 pm | |
| A musím tam registrovat kreditku nebo něco? to já totiž nemám |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian 28th August 2012, 9:30 pm | |
| nějak mi to nejde |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian 28th August 2012, 9:33 pm | |
| nééé klikneš tam na join nike, vyplníš tabulku a pak by to mělo být OK... nebo aspoň u mě to tak bylo před necelým měsícem |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian 28th August 2012, 9:33 pm | |
| no už mám, ale nejde mi to stáhnout do počítače |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian 28th August 2012, 9:36 pm | |
| to nestahuj dáš "My nike" > "Places", odsouhlasíš "Prozradit polohu", klikneš na "Create" a naklikáš mapku.. funkce "Snap to roads" je fakt super |
| | | Nikki Finn (admin) Admin
Poèet pøíspìvkù : 1074 Join date : 09. 07. 12 Age : 43 Location : Czech Republic
| Předmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian 28th August 2012, 9:39 pm | |
| Holky, dneska jsem se na Jillian vysrala a šla hrát s malým fotbal zítra mě bude čekat 2x... ojojojojojoj | |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian 28th August 2012, 9:41 pm | |
| joo už mi to jde jak tamnastavím kilometry jsou tam míle |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian 28th August 2012, 9:46 pm | |
| |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian 28th August 2012, 9:54 pm | |
| Já se po mé ranní rozcvičce cítila na něco "ležícího", takže jsem si dala 1. level six week pack . Zítra volno a podle síly se možná ráno rozhýbu tabatou. Jinak místním běžkyním se klaním jste huuuuustééé Miriam - testuješ ten carnitin? Spaluješ po něm opravdu víc? |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian 29th August 2012, 8:02 am | |
| Agafja, jj, testuju. Zatím se snažím přijít na to, kdy je dobré si ho dát:-)
Sifzuška, ty mapky taky prubnu:-) |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian 29th August 2012, 8:45 am | |
| Světluška: A nedáváš si toho cvičení třeba moc? Nebo pokud ti to přijde těžké, třeba se vrať k předchozí úrovni, nebo tak něco |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian 29th August 2012, 9:18 am | |
| Ještě je dobrej Sport tracker, ten je taky zadarmo a funguje na kolo, chůzi, běh, nevim co tam všechno ještě je |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian 29th August 2012, 9:58 am | |
| Ripped in 30 (level 2)
čas: 29:14 (stávkovaly mi tepovky...) efektivní zóna: 6:26 průměrný tep: 129 max tep: 172 kalorie: 278 (1168 kJ) tuk: 33,42 |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian 29th August 2012, 1:41 pm | |
| Miriam a na co jsi zatím přišla? Jsem zvědavá - nikdy jsem ho nebrala, ale před spinningem ho ženský píjí, tak mě zajímá jestli fakt funguje.. |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian 29th August 2012, 2:07 pm | |
| Dnes další WalkSlim Odchozený čas: 24:06 V efektivní zóně: 9:11 Max. tep: 192 Průměrný tep: 156 Spálené kalorie: 260 Spálený tuk: 32,58g |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian 29th August 2012, 8:27 pm | |
| Body Revolution - Cardio 2 čas: 27:37 v zóně: 23:10 tep: nevím kalorie: 289 tuk: 37,00 Chtěla jsem si dát ještě něco na břicho.. ale po 2x20 sekundách Mason Twists jsem měla pocit, že se udusím, neecám |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian 29th August 2012, 8:28 pm | |
| Cardio 3 Odcvičený čas: 34:21 Čas v efektivní zóně: 17:49 Max. tep: 173 Průměrný tep: 151 Spálené kalorie: 375 Spálený tuk: 47,85g |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian 29th August 2012, 8:54 pm | |
| Běh: čas: 33:45 efektivní zóna: 6:09 průměrný tep: 150 max tep: 176 kalorie: 443 (1860kJ) tuk: 55,16 |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian 29th August 2012, 9:00 pm | |
| - Agafja napsal:
- Miriam a na co jsi zatím přišla? Jsem zvědavá - nikdy jsem ho nebrala, ale před spinningem ho ženský píjí, tak mě zajímá jestli fakt funguje..
čoveče, myslela jsem si, že už jsem přišla na optimální dobu užítí, ale hovno hovno, zlatá rybko... Dnes i přes polknutí cca 15 minut před výběhem (stejně jako včera), výsledek horší než včera a to jsem byla delší dobu v ef. zóně.... tož pak, baby raďte:-D |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian 29th August 2012, 9:01 pm | |
| takže asi to zase zkusím těch 30-35 minut před startem... (i když ono to jde těžko, s kámoškou vybíháme operativně, podle toho, jak nám děti usnou..) |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian 29th August 2012, 9:04 pm | |
| Ale tak sporttester asi nepozná, jestli jsi požila nebo nepožila carnitin. Spíš se to má projevit na rychlejším úbytku váhy... řekla bych |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian 29th August 2012, 9:27 pm | |
| Sifzuška, no ale pozná ten tuk ne? |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian 30th August 2012, 8:59 am | |
| Miriam, tak to netuším.. ale vem si, že ten sporttester je venku na těle, ne v krvi, aby tam monitoroval hladinu mastných kyselin (tuku).
Běh (dneska nic moc) čas: 32:50 v zóně: 14:37 průměr tep: 151 kalorie: 403 tuk: 51,82 |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian 30th August 2012, 9:32 am | |
| Sifzuška: jak nic moc?! to je krásný Jo s tím tukem to taky nechápu, jak to ten sportester měří a co teda vlastně měří... |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian 30th August 2012, 9:56 am | |
| Tak nic moc Krátká trať a ne nějak rychle.. ale bolí mě nohy, tak to nechci zas přehánět Podle mě to bude počítat nějakým supertajným vzorcem... |
| | | Sponsored content
| Předmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian | |
| |
| | | | Jak spalujeme (nejen) s Jillian | |
|
Similar topics | |
|
| Povolení tohoto fóra: | Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
| |
| |
| |