PříjemPříjem  CalendarCalendar  FAQFAQ  HledatHledat  Seznam uživatelůSeznam uživatelů  Uživatelské skupinyUživatelské skupiny  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Banánové palačinky
23rd May 2016, 5:43 pm pro PetulaLedolonova

» Oblečení na in-line bruslení
25th June 2015, 2:28 pm pro RitaRouzková

» bezbolestná liposukce - body-up.cz
14th May 2015, 12:20 pm pro alzbeta1970

» LES MILLS COMBAT
1st February 2015, 12:11 pm pro 88xxx

» Jane Fonda
5th December 2014, 10:58 am pro eMiinka

» Port de Bras
4th December 2014, 3:35 pm pro RitaRouzková

» Začínám 10.3.2014
16th July 2014, 11:07 am pro Nathalka

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
9th July 2014, 5:00 pm pro melicorn

» Bolest kloubů
9th June 2014, 3:08 pm pro hrubik

» Bob Harper
30th May 2014, 7:31 pm pro Michaela.b

» Insanity workout
20th May 2014, 8:59 pm pro Rosaalie

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
20th May 2014, 1:09 pm pro Janik252

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
14th April 2014, 9:40 pm pro boneiii

» Focus T25
1st April 2014, 1:07 pm pro chomacek

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
31st March 2014, 9:03 am pro chomacek

» Celulitida ..věčný boj
22nd March 2014, 11:43 am pro VerčaaS

» www.fitnesstv.cz
15th March 2014, 11:52 am pro Cristie

» únik moči při cvičení (skákání)
25th February 2014, 5:55 pm pro Pety

» Reawe mění vlastní život
25th February 2014, 11:05 am pro chomacek

» Zmenšující se prsa
24th February 2014, 8:05 pm pro Feltbeat

» Objednávky
21st February 2014, 12:45 pm pro Andrejka

» Rosa a její boj za hezčí postavou
17th February 2014, 11:59 am pro Rosa18

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
29th January 2014, 8:26 am pro Dani

» Rotační disk
29th January 2014, 8:24 am pro Dani

» Spiralizér
28th January 2014, 9:49 am pro Rascal

» Taky skoro čtyřicet :) - ŠPEKÁČEK - pět měsíců k libovějším tvarům
27th January 2014, 6:16 pm pro Špekáček

» Dokážu to!!
26th January 2014, 6:35 pm pro Alex278

» cvičím jím a nehubnu
25th January 2014, 11:36 pm pro ella82

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
25th January 2014, 8:33 pm pro da

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
20th January 2014, 2:02 pm pro ElizabethZlocenkova

May 2018
MonTueWedThuFriSatSun
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomno 3 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 3 Anonymních

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week

Share | 
 

 Jak spalujeme (nejen) s Jillian

Goto down 
Jdi na stránku : Previous  1 ... 8 ... 13, 14, 15 ... 20 ... 27  Next
AutorZpráva
VeEee

avatar

Poèet pøíspìvkù : 520
Join date : 13. 07. 12
Age : 26
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    28th August 2012, 9:28 pm

A musím tam registrovat kreditku nebo něco? to já totiž nemám Very Happy

_________________
Adresa mého blogu
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/

Blog na facebooku
https://www.facebook.com/mydecisionmylife
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mydecisionmylife.blogspot.cz/
VeEee

avatar

Poèet pøíspìvkù : 520
Join date : 13. 07. 12
Age : 26
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    28th August 2012, 9:30 pm

nějak mi to nejde Very Happy

_________________
Adresa mého blogu
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/

Blog na facebooku
https://www.facebook.com/mydecisionmylife
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mydecisionmylife.blogspot.cz/
Sifzuška

avatar

Poèet pøíspìvkù : 125
Join date : 15. 08. 12
Age : 26
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    28th August 2012, 9:33 pm

nééé Very Happy klikneš tam na join nike, vyplníš tabulku a pak by to mělo být OK... nebo aspoň u mě to tak bylo před necelým měsícem
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
VeEee

avatar

Poèet pøíspìvkù : 520
Join date : 13. 07. 12
Age : 26
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    28th August 2012, 9:33 pm

no už mám, ale nejde mi to stáhnout do počítače Very Happy

_________________
Adresa mého blogu
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/

Blog na facebooku
https://www.facebook.com/mydecisionmylife
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mydecisionmylife.blogspot.cz/
Sifzuška

avatar

Poèet pøíspìvkù : 125
Join date : 15. 08. 12
Age : 26
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    28th August 2012, 9:36 pm

to nestahuj Very Happy
dáš "My nike" > "Places", odsouhlasíš "Prozradit polohu", klikneš na "Create" a naklikáš mapku.. funkce "Snap to roads" je fakt super Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Nikki Finn (admin)
Admin
avatar

Poèet pøíspìvkù : 1177
Join date : 09. 07. 12
Age : 37
Location : Czech Republic

PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    28th August 2012, 9:39 pm

Holky, dneska jsem se na Jillian vysrala a šla hrát s malým fotbal Very Happy zítra mě bude čekat 2x... ojojojojojoj Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mojetelo.blogspot.com
VeEee

avatar

Poèet pøíspìvkù : 520
Join date : 13. 07. 12
Age : 26
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    28th August 2012, 9:41 pm

joo už mi to jde Very Happy jak tamnastavím kilometry Very Happy jsou tam míle Very Happy

_________________
Adresa mého blogu
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/

Blog na facebooku
https://www.facebook.com/mydecisionmylife
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mydecisionmylife.blogspot.cz/
Sifzuška

avatar

Poèet pøíspìvkù : 125
Join date : 15. 08. 12
Age : 26
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    28th August 2012, 9:46 pm

Nikki Finn (admin) napsal:
Holky, dneska jsem se na Jillian vysrala a šla hrát s malým fotbal Very Happy zítra mě bude čekat 2x... ojojojojojoj Very Happy
Hele, to bych udělala klidně taky Very Happy

VeEee napsal:
joo už mi to jde Very Happy jak tamnastavím kilometry Very Happy jsou tam míle Very Happy
vpravo nahoře máš My Account > Settings > Site Preferences
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Agafja

avatar

Poèet pøíspìvkù : 505
Join date : 16. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    28th August 2012, 9:54 pm

Já se po mé ranní rozcvičce cítila na něco "ležícího", takže jsem si dala 1. level six week pack Very Happy .

Zítra volno a podle síly se možná ráno rozhýbu tabatou.

Jinak místním běžkyním se klaním king jste huuuuustééé cheers

Miriam - testuješ ten carnitin? Spaluješ po něm opravdu víc?
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
miriam1d

avatar

Poèet pøíspìvkù : 231
Join date : 12. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    29th August 2012, 8:02 am

Agafja, jj, testuju. Zatím se snažím přijít na to, kdy je dobré si ho dát:-)

Sifzuška, ty mapky taky prubnu:-)

_________________
bláznovy zápisky Very Happy : http://proctonezkusit.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://proctonezkusit.blogspot.cz/
MeimeiTH

avatar

Poèet pøíspìvkù : 161
Join date : 13. 07. 12
Age : 21

PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    29th August 2012, 8:45 am

Světluška: A nedáváš si toho cvičení třeba moc? Nebo pokud ti to přijde těžké, třeba se vrať k předchozí úrovni, nebo tak něco Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
j.kovarova



Poèet pøíspìvkù : 142
Join date : 01. 08. 12
Age : 24

PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    29th August 2012, 9:18 am

Ještě je dobrej Sport tracker, ten je taky zadarmo a funguje na kolo, chůzi, běh, nevim co tam všechno ještě je Smile

_________________
moje fotografické snažení - http://janakovarova.tumblr.com/ Smile
moje cíle a jak se jich snažím dosáhnout http://janakovarova.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://janakovarova.tumblr.com
miriam1d

avatar

Poèet pøíspìvkù : 231
Join date : 12. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    29th August 2012, 9:58 am

Ripped in 30 (level 2)




čas: 29:14 (stávkovaly mi tepovky...)
efektivní zóna: 6:26
průměrný
tep: 129
max tep: 172
kalorie: 278 (1168 kJ)
tuk: 33,42

_________________
bláznovy zápisky Very Happy : http://proctonezkusit.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://proctonezkusit.blogspot.cz/
Agafja

avatar

Poèet pøíspìvkù : 505
Join date : 16. 07. 12

PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    29th August 2012, 1:41 pm

Miriam a na co jsi zatím přišla? Jsem zvědavá - nikdy jsem ho nebrala, ale před spinningem ho ženský píjí, tak mě zajímá jestli fakt funguje..
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
VeEee

avatar

Poèet pøíspìvkù : 520
Join date : 13. 07. 12
Age : 26
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    29th August 2012, 2:07 pm

Dnes další WalkSlim Smile

Odchozený čas: 24:06
V efektivní zóně: 9:11
Max. tep: 192
Průměrný tep: 156
Spálené kalorie: 260
Spálený tuk: 32,58g

_________________
Adresa mého blogu
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/

Blog na facebooku
https://www.facebook.com/mydecisionmylife
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mydecisionmylife.blogspot.cz/
Sifzuška

avatar

Poèet pøíspìvkù : 125
Join date : 15. 08. 12
Age : 26
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    29th August 2012, 8:27 pm

Body Revolution - Cardio 2
čas: 27:37
v zóně: 23:10
tep: nevím Very Happy
kalorie: 289
tuk: 37,00

Chtěla jsem si dát ještě něco na břicho.. ale po 2x20 sekundách Mason Twists jsem měla pocit, že se udusím, neecám
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
VeEee

avatar

Poèet pøíspìvkù : 520
Join date : 13. 07. 12
Age : 26
Location : Ústecký kraj

PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    29th August 2012, 8:28 pm

Cardio 3
Odcvičený čas: 34:21
Čas v efektivní zóně: 17:49
Max. tep: 173
Průměrný tep: 151
Spálené kalorie: 375
Spálený tuk: 47,85g

_________________
Adresa mého blogu
http://mydecisionmylife.blogspot.cz/

Blog na facebooku
https://www.facebook.com/mydecisionmylife
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://mydecisionmylife.blogspot.cz/
miriam1d

avatar

Poèet pøíspìvkù : 231
Join date : 12. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    29th August 2012, 8:54 pm

Běh:
čas: 33:45
efektivní zóna: 6:09
průměrný tep: 150
max tep: 176
kalorie: 443 (1860kJ)
tuk: 55,16

_________________
bláznovy zápisky Very Happy : http://proctonezkusit.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://proctonezkusit.blogspot.cz/
miriam1d

avatar

Poèet pøíspìvkù : 231
Join date : 12. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    29th August 2012, 9:00 pm

Agafja napsal:
Miriam a na co jsi zatím přišla? Jsem zvědavá - nikdy jsem ho nebrala, ale před spinningem ho ženský píjí, tak mě zajímá jestli fakt funguje..

čoveče, myslela jsem si, že už jsem přišla na optimální dobu užítí, ale hovno hovno, zlatá rybko... Dnes i přes polknutí cca 15 minut před výběhem (stejně jako včera), výsledek horší než včera a to jsem byla delší dobu v ef. zóně.... tož pak, baby raďte:-D

_________________
bláznovy zápisky Very Happy : http://proctonezkusit.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://proctonezkusit.blogspot.cz/
miriam1d

avatar

Poèet pøíspìvkù : 231
Join date : 12. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    29th August 2012, 9:01 pm

takže asi to zase zkusím těch 30-35 minut před startem... (i když ono to jde těžko, s kámoškou vybíháme operativně, podle toho, jak nám děti usnou..)

_________________
bláznovy zápisky Very Happy : http://proctonezkusit.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://proctonezkusit.blogspot.cz/
Sifzuška

avatar

Poèet pøíspìvkù : 125
Join date : 15. 08. 12
Age : 26
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    29th August 2012, 9:04 pm

Ale tak sporttester asi nepozná, jestli jsi požila nebo nepožila carnitin. Spíš se to má projevit na rychlejším úbytku váhy... řekla bych Smile
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
miriam1d

avatar

Poèet pøíspìvkù : 231
Join date : 12. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    29th August 2012, 9:27 pm

Sifzuška, no ale pozná ten tuk ne?

_________________
bláznovy zápisky Very Happy : http://proctonezkusit.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://proctonezkusit.blogspot.cz/
Sifzuška

avatar

Poèet pøíspìvkù : 125
Join date : 15. 08. 12
Age : 26
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    30th August 2012, 8:59 am

Miriam, tak to netuším.. ale vem si, že ten sporttester je venku na těle, ne v krvi, aby tam monitoroval hladinu mastných kyselin (tuku).

Běh (dneska nic moc)
čas: 32:50
v zóně: 14:37
průměr tep: 151
kalorie: 403
tuk: 51,82
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
miriam1d

avatar

Poèet pøíspìvkù : 231
Join date : 12. 08. 12

PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    30th August 2012, 9:32 am

Sifzuška: jak nic moc?! Very Happy to je krásný Smile

Jo s tím tukem to taky nechápu, jak to ten sportester měří a co teda vlastně měří...

_________________
bláznovy zápisky Very Happy : http://proctonezkusit.blogspot.cz/
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi http://proctonezkusit.blogspot.cz/
Sifzuška

avatar

Poèet pøíspìvkù : 125
Join date : 15. 08. 12
Age : 26
Location : Praha

PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    30th August 2012, 9:56 am

Tak nic moc Very Happy Krátká trať a ne nějak rychle.. ale bolí mě nohy, tak to nechci zas přehánět Smile

Podle mě to bude počítat nějakým supertajným vzorcem...
Návrat nahoru Goto down
Zobrazit informace o autorovi
Sponsored content




PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    

Návrat nahoru Goto down
 
Jak spalujeme (nejen) s Jillian
Návrat nahoru 
Strana 14 z 27Jdi na stránku : Previous  1 ... 8 ... 13, 14, 15 ... 20 ... 27  Next

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Jillian Michaels :: Diskuze-
Přejdi na: