Moje tělo - Fórum
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.



 
PříjemPříjem  Latest imagesLatest images  HledatHledat  RegistraceRegistrace  PřihlášeníPřihlášení  
Poslední téma
» Oblečení na in-line bruslení
Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty25th June 2015, 2:28 pm pro Anonymní

» Jane Fonda
Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty5th December 2014, 10:58 am pro Anonymní

» Port de Bras
Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty4th December 2014, 3:35 pm pro Anonymní

» Začínám 10.3.2014
Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty16th July 2014, 11:07 am pro Anonymní

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?
Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty9th July 2014, 5:00 pm pro Anonymní

» Bob Harper
Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty30th May 2014, 7:31 pm pro Anonymní

» Insanity workout
Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty20th May 2014, 8:59 pm pro Anonymní

» Nedaří se mi, jsem zoufalá
Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty20th May 2014, 1:09 pm pro Anonymní

» 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK
Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty14th April 2014, 9:40 pm pro Anonymní

» Focus T25
Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty1st April 2014, 1:07 pm pro Anonymní

» Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)
Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty31st March 2014, 9:03 am pro Anonymní

» Celulitida ..věčný boj
Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty22nd March 2014, 11:43 am pro Anonymní

» www.fitnesstv.cz
Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty15th March 2014, 11:52 am pro Anonymní

» únik moči při cvičení (skákání)
Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty25th February 2014, 5:55 pm pro Anonymní

» Reawe mění vlastní život
Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty25th February 2014, 11:05 am pro Anonymní

» Zmenšující se prsa
Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty24th February 2014, 8:05 pm pro Anonymní

» Rosa a její boj za hezčí postavou
Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty17th February 2014, 11:59 am pro Anonymní

» Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií
Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty29th January 2014, 8:26 am pro Anonymní

» Rotační disk
Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty29th January 2014, 8:24 am pro Anonymní

» Spiralizér
Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty28th January 2014, 9:49 am pro Anonymní

» Dokážu to!!
Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty26th January 2014, 6:35 pm pro Anonymní

» cvičím jím a nehubnu
Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty25th January 2014, 11:36 pm pro Anonymní

» Jak spalujeme (nejen) s Jillian
Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty25th January 2014, 8:33 pm pro Anonymní

» Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?
Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty20th January 2014, 2:02 pm pro Anonymní

» Podprsenky na beh
Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty20th January 2014, 10:10 am pro Anonymní

» Hlasujte pro oblíbenost.
Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty9th January 2014, 5:31 pm pro Anonymní

» Časopisy
Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty3rd January 2014, 5:26 pm pro Anonymní

» Činky
Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty3rd January 2014, 5:25 pm pro Anonymní

» Botky
Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty3rd January 2014, 5:24 pm pro Anonymní

» Hlasujte pro oblíbenost.
Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty2nd January 2014, 11:14 pm pro Anonymní

March 2024
MonTueWedThuFriSatSun
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
CalendarCalendar
Kdo je přítomen
Celkem je zde přítomno 5 uživatelů : 0 registrovaných, 0 skrytých a 5 Anonymních

nikdo není přítomen

Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm
Top posting users this week
No user

 

 Jak spalujeme (nejen) s Jillian

Goto down 
Jdi na stránku : Previous  1 ... 8 ... 13, 14, 15 ... 20 ... 27  Next
AutorZpráva
Anonymní
Anonymní




Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty28th August 2012, 9:28 pm

A musím tam registrovat kreditku nebo něco? to já totiž nemám Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty28th August 2012, 9:30 pm

nějak mi to nejde Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty28th August 2012, 9:33 pm

nééé Very Happy klikneš tam na join nike, vyplníš tabulku a pak by to mělo být OK... nebo aspoň u mě to tak bylo před necelým měsícem
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty28th August 2012, 9:33 pm

no už mám, ale nejde mi to stáhnout do počítače Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty28th August 2012, 9:36 pm

to nestahuj Very Happy
dáš "My nike" > "Places", odsouhlasíš "Prozradit polohu", klikneš na "Create" a naklikáš mapku.. funkce "Snap to roads" je fakt super Smile
Návrat nahoru Goto down
Nikki Finn (admin)
Admin
Nikki Finn (admin)


Poèet pøíspìvkù : 1074
Join date : 09. 07. 12
Age : 43
Location : Czech Republic

Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty28th August 2012, 9:39 pm

Holky, dneska jsem se na Jillian vysrala a šla hrát s malým fotbal Very Happy zítra mě bude čekat 2x... ojojojojojoj Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty28th August 2012, 9:41 pm

joo už mi to jde Very Happy jak tamnastavím kilometry Very Happy jsou tam míle Very Happy
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty28th August 2012, 9:46 pm

Nikki Finn (admin) napsal:
Holky, dneska jsem se na Jillian vysrala a šla hrát s malým fotbal Very Happy zítra mě bude čekat 2x... ojojojojojoj Very Happy
Hele, to bych udělala klidně taky Very Happy

VeEee napsal:
joo už mi to jde Very Happy jak tamnastavím kilometry Very Happy jsou tam míle Very Happy
vpravo nahoře máš My Account > Settings > Site Preferences
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty28th August 2012, 9:54 pm

Já se po mé ranní rozcvičce cítila na něco "ležícího", takže jsem si dala 1. level six week pack Very Happy .

Zítra volno a podle síly se možná ráno rozhýbu tabatou.

Jinak místním běžkyním se klaním king jste huuuuustééé cheers

Miriam - testuješ ten carnitin? Spaluješ po něm opravdu víc?
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty29th August 2012, 8:02 am

Agafja, jj, testuju. Zatím se snažím přijít na to, kdy je dobré si ho dát:-)

Sifzuška, ty mapky taky prubnu:-)
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty29th August 2012, 8:45 am

Světluška: A nedáváš si toho cvičení třeba moc? Nebo pokud ti to přijde těžké, třeba se vrať k předchozí úrovni, nebo tak něco Smile
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty29th August 2012, 9:18 am

Ještě je dobrej Sport tracker, ten je taky zadarmo a funguje na kolo, chůzi, běh, nevim co tam všechno ještě je Smile
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty29th August 2012, 9:58 am

Ripped in 30 (level 2)




čas: 29:14 (stávkovaly mi tepovky...)
efektivní zóna: 6:26
průměrný
tep: 129
max tep: 172
kalorie: 278 (1168 kJ)
tuk: 33,42
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty29th August 2012, 1:41 pm

Miriam a na co jsi zatím přišla? Jsem zvědavá - nikdy jsem ho nebrala, ale před spinningem ho ženský píjí, tak mě zajímá jestli fakt funguje..
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty29th August 2012, 2:07 pm

Dnes další WalkSlim Smile

Odchozený čas: 24:06
V efektivní zóně: 9:11
Max. tep: 192
Průměrný tep: 156
Spálené kalorie: 260
Spálený tuk: 32,58g
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty29th August 2012, 8:27 pm

Body Revolution - Cardio 2
čas: 27:37
v zóně: 23:10
tep: nevím Very Happy
kalorie: 289
tuk: 37,00

Chtěla jsem si dát ještě něco na břicho.. ale po 2x20 sekundách Mason Twists jsem měla pocit, že se udusím, neecám
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty29th August 2012, 8:28 pm

Cardio 3
Odcvičený čas: 34:21
Čas v efektivní zóně: 17:49
Max. tep: 173
Průměrný tep: 151
Spálené kalorie: 375
Spálený tuk: 47,85g
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty29th August 2012, 8:54 pm

Běh:
čas: 33:45
efektivní zóna: 6:09
průměrný tep: 150
max tep: 176
kalorie: 443 (1860kJ)
tuk: 55,16
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty29th August 2012, 9:00 pm

Agafja napsal:
Miriam a na co jsi zatím přišla? Jsem zvědavá - nikdy jsem ho nebrala, ale před spinningem ho ženský píjí, tak mě zajímá jestli fakt funguje..

čoveče, myslela jsem si, že už jsem přišla na optimální dobu užítí, ale hovno hovno, zlatá rybko... Dnes i přes polknutí cca 15 minut před výběhem (stejně jako včera), výsledek horší než včera a to jsem byla delší dobu v ef. zóně.... tož pak, baby raďte:-D
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty29th August 2012, 9:01 pm

takže asi to zase zkusím těch 30-35 minut před startem... (i když ono to jde těžko, s kámoškou vybíháme operativně, podle toho, jak nám děti usnou..)
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty29th August 2012, 9:04 pm

Ale tak sporttester asi nepozná, jestli jsi požila nebo nepožila carnitin. Spíš se to má projevit na rychlejším úbytku váhy... řekla bych Smile
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty29th August 2012, 9:27 pm

Sifzuška, no ale pozná ten tuk ne?
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty30th August 2012, 8:59 am

Miriam, tak to netuším.. ale vem si, že ten sporttester je venku na těle, ne v krvi, aby tam monitoroval hladinu mastných kyselin (tuku).

Běh (dneska nic moc)
čas: 32:50
v zóně: 14:37
průměr tep: 151
kalorie: 403
tuk: 51,82
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty30th August 2012, 9:32 am

Sifzuška: jak nic moc?! Very Happy to je krásný Smile

Jo s tím tukem to taky nechápu, jak to ten sportester měří a co teda vlastně měří...
Návrat nahoru Goto down
Anonymní
Anonymní




Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty30th August 2012, 9:56 am

Tak nic moc Very Happy Krátká trať a ne nějak rychle.. ale bolí mě nohy, tak to nechci zas přehánět Smile

Podle mě to bude počítat nějakým supertajným vzorcem...
Návrat nahoru Goto down
Sponsored content





Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty
PříspěvekPředmět: Re: Jak spalujeme (nejen) s Jillian    Jak spalujeme (nejen) s Jillian  - Stránka 14 Empty

Návrat nahoru Goto down
 
Jak spalujeme (nejen) s Jillian
Návrat nahoru 
Strana 14 z 27Jdi na stránku : Previous  1 ... 8 ... 13, 14, 15 ... 20 ... 27  Next
 Similar topics
-
» Jillian - trenérka
» Jillian ♥
» Jillian
» "Jillian je lesba??"
» Jillian v "šatech"

Povolení tohoto fóra:Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Moje tělo - Fórum :: Jillian Michaels :: Diskuze-
Přejdi na: